Hjem
Kategorier
Espen med 302,5 kg i knebøy

Strongman19.02.2019222

Espen Aune som har for lengst lagt opp som strongman er fortsatt råsterk! Les mer

Forskning avslører hva du bør spise etter trening

Kosthold21.02.201930

Og ikke minst hvor lenge etter du skal spise etter trening. Les mer

10 supre mageøvelser

Trening15.10.2018130

Mageøvelsene du bør ha i treningsprogrammet ditt. Les mer
Media

Bildegalleri

Media

Se de siste bildene fra konkurranser og andre events. Les mer

Videogalleri

Media

Se våre siste utvalgte videoer om trening og andre relaterte videoer Les mer

LIVE - direktesending

Media

Her vil vil vise direktesendinger fra konkurranser. Les mer
Forum
Magasinet
Arkiv
10nye
artikler

Forskning avslører hva du bør spise etter trening

Kosthold21.02.201930

Og ikke minst hvor lenge etter du skal spise etter trening.

Slik bør du starte dagen

Kosthold20.02.201913

Sjekk ut frokosten som gir deg den næringen du trenger og holder deg energisk hele dagen.

Espen med 302,5 kg i knebøy

Strongman19.02.2019222

Espen Aune som har for lengst lagt opp som strongman er fortsatt råsterk!

Derfor er albueposisjonen viktig i knebøy

Trening18.02.201943

Albueposisjonen kan være forskjellen på en god og dårlig knebøy.

Når det går galt i knebøy

Diverse17.02.201916

Se videoklipp når ting går fullstendig galt når man skal kjøre knebøy.

En showman som manglet sidestykke

Strongman16.02.2019850

Torkel Ravndal var en av verdens sterkeste menn og en utrolig markløfter.

Hjemmelaget proteinbar med peanøttsmør og sjokolade

Kosthold15.02.201930

Hjemmelaget proteinbar med smak av peanøttsmør og sjokolade kommer du til å elske!

10 oppvarmingsøvelser før styrketreningen

Trening14.02.201928

Det er bedre alternativer enn tredemølle og sykkel til oppvarming. Dette er den perfekte oppvarmingen!

Søtpotet pommes frites Vs. vanlig pommes frites

Kosthold13.02.20197

Er egentlig søtpotet pommes frites sunnere enn vanlig pommes frites? Dette får du vite i denne artikkelen.

Dette gjør brus med tennene dine

Kosthold12.02.201923

Vet du egentlig hva sukker og syre i brusen gjør med tennene dine? Se her!