Hjem
Kategorier
Tren hele kroppen med bare to hantler

Trening28.05.202044

Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid. Les mer

Hvordan få mer ut av markløft?

Trening27.05.202040

Slik får du mer ut av markløft. Les mer

Hvordan gå ned i vekt raskt: En 3-stegs plan som fungerer

Kosthold09.03.20181016

Her går vi gjennom en god måte å gå ned i vekt. Les mer
Media

Bildegalleri

Media

Se de siste bildene fra konkurranser og andre events. Les mer

Videogalleri

Media

Se våre siste utvalgte videoer om trening og andre relaterte videoer Les mer

LIVE - direktesending

Media

Her vil vil vise direktesendinger fra konkurranser. Les mer
Forum
Magasinet
Arkiv
10nye
artikler

Hva og når kan du spise på kvelden?

Kosthold29.05.202025

Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?

Tren hele kroppen med bare to hantler

Trening28.05.202044

Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

Hvordan få mer ut av markløft?

Trening27.05.202040

Slik får du mer ut av markløft.

Hold deg slank uten å telle kalorier

Kosthold20.05.202030

«Det er de små tingene som teller» er ofte nevnt når det gjelder å holde vekten. Men hva betyr det egentlig i praksis?

Ønsker du økt muskelvekst og volum?

Trening19.05.202036

Da kan denne metoden være noe for deg.

4 uslåelige grunner til å trene pull throughs

Trening18.05.202049

Får du ikke kontakt med rumpa under øvelser eller har tekniske problemer med markløft? Her er løsningen!

Hvorfor er det så vanskelig å komme i gang?

Trening11.05.202067

Slik unngår du å lure deg selv.

Setter verdensrekord med 501 kg i markløft

Strongman04.05.20200

Hafthor Bjornsson pusher grensene og drar 501 kg i markløft - setter ny verdensrekord.

7 ettbensøvelser for sprekere lår og rumpe

Trening29.04.202019

Få en enda sterkere og godt trent kropp med disse ettbensøvelsene.

Pump opp armer og skuldre på 20 minutter

Trening28.04.2020173

Med bare 20 minutters trening får du trent skuldre og armer med dette programmet.