Skuldre - til glede og besvær
Trening24.01.20080
For ivrige styrketrenende har skuldre ofte representert et problem. Skuldre responderer ofte ikke på treningen slik vi ønsker, og økning i styrke og muskelmasse henger ofte ikke med resten av muskelgruppene, av ulike årsaker.
Kneskader
Trening10.01.200810
Kneskader er del 5 i en artikkelserie om vanlige skader i idretten. I del 1 til 4 gjennomgikk vi skulderen grundig hvor det først ble redegjort for anatomien og deretter de skadene som er vanligst i idrettssammenheng.