Den eksplosive hemmeligheten bak virkelig tunge løft
Trening08.10.2019256
Her går vi gjennom hvordan du kan bli mer eksplosiv under løftingen.
Det enkle er ofte det beste
Trening11.11.2009383
Det er en stor misforståelse at gode treningsresultater er avhengig av et komplisert treningsprogram, bestående av utallige isolasjonsøvelser som treffer musklene fra ulike vinkler.