Det er stor forskjell på fersk varmmat og kalde matrester som varmes opp igjen.

Det beste mellommåltidet

Kosthold07.07.2018129

Dette bør du spise mellom hovedmåltidene.
Epler inneholder karbohydrater, men påvirker det blodsukkeret?

Derfor er ikke sukker bra for deg

Kosthold05.08.20142628

Her går vi igjennom virkningen av hvitt sukker.

Derfor burde du ikke spise brød

Kosthold01.03.20133417

Den sjokkerende sannheten: "Jo hvitere brød, jo raskere er du død."

For mye kanel kan være farlig

Kosthold20.12.2012531

Ikke bruk for mye kanel i havregrøten.

Sukkersug

Kosthold27.07.2012164

Fått litt lite søvn i det siste eller plages du med humørsvingninger, irritasjon og manglende konsentrasjon? En konsekvens av denne type plager er ofte at man får lyst på noe søtt, fett eller salt.