Flyes - en av de beste isolasjonsøvelsene for bryst
Trening07.09.2015284
Legg inn Flyes i ditt program nå.
Styrkeløfter har oppfunnet en ny type benkpress: Si farvel til spotteren din
Styrkeløft29.07.20152415
Aldri mer farlige og potensielt dødelige løft med denne type benkpress. Se video.
Brysttrening for den skulderdominante
Trening05.02.2014560
Er du på jakt etter større brystmuskler? Dette er brysttrening for den skulderdominante.
Store brystmuskler, Del2
Trening23.02.20092
I denne serien av artikler prøver jeg ikke bare og vise deg betydningen av å bruke vitenskapen om trening, men også å forsøke og forklare noen av de gamle øvelsene. Hvorfor de ikke er så bra som du trodde de var.