Denne bestemoren på 71 år løfter kanskje mer enn deg i beinpress.
Denne 72 år gamle mannen fra England driver eget gym og er i superform.
Dette er Ray Chaves oppskrift for et langt liv.
Stanislaw Kowalski har satt rekord på 100 meter sprint.

81 år gammel og tar Human Flag

Diverse18.02.20151195

Han er 81 år gammel og tar Humal Flag, superman pushups og mange andre imponerende løft.
Svend Steensgaard (91) fra Danmark løftet hele 130 kg i markløft i det Danskemesterskapet.
Sam "Sonny" Bryant Jr er en 70 år gammel kroppsbygger som har kropp som en 25-åring.
Julius Margido Jensen trener aldri til han er skikkelig sliten.

For gammel for trening, sa du?

Trening12.02.20062

Majoriteten av de som trener regelmessig er i tenårene eller tyveårene. Dette er egentlig et paradoks, for jo eldre du blir, desto viktigere er det med trening for å forebygge sykdommer og skader.