5 rumpeøvelser du kan gjøre hjemme
Trening16.03.2020482
Her er øvelsene som gjør rumpa både spretten og sterk!
Trening med strikk
Trening03.10.2018136
Treningsstrikk er perfekt for hjemme, ferie- og rehabiliteringstrening.
Slik trener du hjemme med småbarn
Trening05.05.201811
Aktiviser barnet ditt og få trening med på kjøpet. Se video av øvelser du kan gjøre.
Effektiv påsketrening
Trening20.03.201828
Skal du bort i påsken? Denne treningsøkten kan du gjøre på hytta, hjemme, fjellet, hotellet eller på stranda.
Trener hjemme og debuterer i Bikinifitness
Intervju02.10.2016509
Pia Kvernvik trener hjemme og er debutant i Bikinifitness.
Bygger kropp i sitt eget hjemmegym
Intervju13.02.2015550
Ozi Landmark og kona trener i sitt eget hjemmegym.
- Trene bare hjemme
Trening17.01.201327
Dine spørsmål og debatter kan deles med andre utenfor forumet! Vi ser at det er mange smarte spørsmål som stilles om trening og ernæring på forumet. Vi ønsker å dele og bidra til å svare på disse spørsmålene via artikler på forsiden.