Hjemmetrening

Trening28.11.2018603

Få utbytte av din hjemmetrening.

Trening med strikk

Trening03.10.2018127

Treningsstrikk er perfekt for hjemme, ferie- og rehabiliteringstrening.
Aktiviser barnet ditt og få trening med på kjøpet. Se video av øvelser du kan gjøre.

Påskepump

Trening27.03.201819

Sjekk ut dette treningsprogrammet for skikkelig påskepump!

Effektiv påsketrening

Trening20.03.201829

Skal du bort i påsken? Denne treningsøkten kan du gjøre på hytta, hjemme, fjellet, hotellet eller på stranda.
Pia Kvernvik trener hjemme og er debutant i Bikinifitness.
Her er øvelsene som gjør rumpa både spretten og sterk!

Bygger kropp i sitt eget hjemmegym

Intervju13.02.2015650

Ozi Landmark og kona trener i sitt eget hjemmegym.

- Trene bare hjemme

Trening17.01.201347

Dine spørsmål og debatter kan deles med andre utenfor forumet! Vi ser at det er mange smarte spørsmål som stilles om trening og ernæring på forumet. Vi ønsker å dele og bidra til å svare på disse spørsmålene via artikler på forsiden.