Bygg muskler med Nautilusmetoden
Trening22.01.2015220
Det finnes en mengde treningsmetoder og redskaper på markedet.
Få muskler med supersett og pre exhaust-prinsippet
Trening06.06.2013271
Har du behov for å endre på treningsstilen din kan både super sett og pre exhaust-prinsippet være verdt å teste.