Hverdagsmat med julesmak

Kosthold07.12.20185

Dette er vanlig hverdagsmat med en tvist av julesmak.

Sunnere hjemmelaget julegodt

Kosthold04.12.201818

Dette er julegodtet og dessertene du bør lage til jul som er ekstra sunne!
En søt avslutning på måltidet hører til i julen
Nå går det raskt mot jul, og det er på tide å fylle kakeboksene med søte fristelser.
At store deler av folket har prestasjonsangst for ribbestekinga er det ingen tvil om. Her er de ti mest stilte spørsmålene. Og selvfølgelig svarene!
Redd for å legge på deg av all julekosen? Dette bør du tenkte på samtidig som du koser deg!
Her er oppskriftene på de tradisjonelle juledessertene som riskrem, sandkaker, krumkaker, karamellpudding og pepperkaker uten sukker.

Hjemmelaget sunt julegodt

Kosthold17.12.2015125

Kom i julestemning med hjemmelaget sunt julegodt.

Sunn proteinrik julebakst

Kosthold08.12.2015301

Er du i gang med bakingen til jul? Prøv disse sunne herlighetene.

Dette er Julens muskelmat

Kosthold18.12.2014154

Få oversikt over proteininnholdet i den tradisjonelle julematen.

Julens kaloribomber

Kosthold05.12.2014168

Det man ikke skal snakke om, men som likevel mange tenker over.

10 sporty gavetips

Trening03.12.201467

Her får du supre gaveforslag til de treningsglade «som har alt».

Julestemning med en sunn vri

Kosthold22.12.201389

Lyst til å kose deg uten å ta helt av i julen?

Hvordan holde vekten i julen

Kosthold23.12.201221

Desember er en måned der mat står i sentrum ved mange anledninger. Julebord med kolleger, tradisjonelle middager spises med familie og venner, og overalt står fristelsene på rad og rekke.

Jul for fornuftige sjeler

Kosthold25.12.200821

Her er ti tips for å hindre nerver, angst og dårlig samvittighet i denne ellers så positivt fylte tiden av året!!