Sunnere hjemmelaget julegodt

Kosthold04.12.201818

Dette er julegodtet og dessertene du bør lage til jul som er ekstra sunne!

Kakene som bygger muskler

Kosthold20.04.20181906

Kaker er ikke lengre ensbetydende med masse sukker.
Nå går det raskt mot jul, og det er på tide å fylle kakeboksene med søte fristelser.
Prøv en av disse 4 proteinkakene som musklene dine vil elske og smaksløkene vil nyte!

Bærbonanza

Kosthold14.08.201712

August er høysesong for bær. Er du heldig kan du plukke dem i hagen, eller de kan kjøpes på gårder, torg og i butikker.
Bringebærgele med vaniljesaus til barna og suksessterte til de voksne. Det blir helt klart en suksess!
Ida fra Idas fristelser og Martin Norum kombinerer kos og trening og baker en sunn musli og usunn kake.

Gratulerer med dagen!

Kosthold17.05.201324

Nasjonaldagen er for mange en av årets mest hektiske dager. Bunadskoene skal pusses, ungene pyntes, barnetoget beundres og gjestene bespises.

Supersunn kake

Kosthold20.10.20119

Denne kaken kan du spise med god samvittighet når som helst! Den kan enkelt "søtes" opp med is, vaniljesaus eller vaniljekesam ved siden av, men kaken smaker friskt og godt alene også så sant du ikke er en skikkelig "søtmunn"!

Under heist flagg

Kosthold16.05.20070

Kom mai, du skjønne milde. Med alle dine festdager og feiringer. Nasjonaldagen og konfirmasjoner. Dager som skal feires med skikkelige lag, og da også med festmat.