Slik holder du formen hele året
Kosthold23.10.20121256
Hvem ønsker vel ikke å holde sommer-formen hele året? Men er det mulig med normal trening og uten et ekstremt fokus på korrekt mat?
Er èn kalori virkelig èn kalori?
Kosthold15.08.2012101
Èn kalori vil alltid være èn kalori, så spiller det egentlig noen rolle hvor kaloriinntaket kommer fra?
Er en kalori en kalori?
Kosthold19.11.20071
Det er ingen tvil om at vi i dag er vitne til en kraftig økning i overvekt og fedme i Norge, og spesielt de siste 20 årene (Ulset et al 2007).