Hjemmetrening

Trening28.11.2018603

Få utbytte av din hjemmetrening.
Få økt stabilitet, mobilitet, balanse og styrke.

Kettlebell full sving

Trening16.03.2015222

Kettlebell full sving utfordrer både styrken og kondisen din!
En uheldig Reidar Kvåle sitter med en avrevet biceps.

VM i kettlebells 2014

Intervju24.10.2014447

Ketllebells søstrene Anne Mette Høegh-Larsen og Eva Therese Sletten er treningspartnere bosatt i Skien.
Reidar Kvåle gikk fra strongman til kettlebells og ble Norgesmester.
Treningsformen Kettlebells er relativt lite utbredt i Norge, men er uten tvil kommet for å bli.
Kettlebells er i skuddet som aldri før, men er dessverre en dyr fornøyelse dersom du skal ha flere kuler slik at du kan variere belastningen.

Utfør kardio med kettlebells

Trening03.05.2010258

En ny studie viser at trening med kettlebells kan være et utmerket alternativ til tradisjonell kardiotrening.