Hva er bra med yoghurt?
Kosthold14.03.201916
Hva er egentlig så bra med yoghurt? Hvilke helsefordeler gir det? Er det sunt eller usunt?
Har du mistanke om at du kan ha laktoseintoleranse?
Kosthold22.05.201739
Hva er laktoseintoleranse og hvordan vet man at man har det?
Laktoseintoleranse
Kosthold20.12.20060
Laktoseintoleranse skyldes mangel eller underskudd på fordøyelsesenzymet laktase i tarmen. De fleste afrikanere, syd-amerikanere og asiatere mangler dette enzymet og tåler derfor ikke store mengder laktoseholdig mat. I Norge har ca. 2 % av befolkningen