Mange går og tenker "burde, burde", men utsetter det likevel.

Noen yrker gir større helserisiko.

Vi trener mer enn før men likevel blir vi fetere. Hvorfor?

Du har hørt det tusenvis av ganger før: Spis mindre og tren mer. Det er et enkelt konsept som er vanskelig å praktisere for mange. Hver dag oppstår det situasjoner som gjør det vanskelig å spise riktig. Så skal man finne tid til å trene i en eller