Spiser du for lite?
Kosthold10.06.20191234
Spiser du for lite går kroppen over i et lagringsmodus og da stopper fremgang opp.
Størrelsen på tallerkenen er avgjørende
Kosthold20.07.201626
Størrelsen på tallerkenen har faktisk en stor rolle. Size matters!
Hvordan holde vekten i julen
Kosthold23.12.201215
Desember er en måned der mat står i sentrum ved mange anledninger. Julebord med kolleger, tradisjonelle middager spises med familie og venner, og overalt står fristelsene på rad og rekke.
- Kan drastisk plutselig økning i matinntak være farlig?
Kosthold13.12.20126
Dine spørsmål og debatter kan deles med andre utenfor forumet! Vi ser at det er mange smarte spørsmål som stilles om trening og ernæring på forumet. Vi ønsker å dele og bidra til å svare på disse spørsmålene via artikler på forsiden.