Her får du 9 gode tips til hvordan du kan booste opp din egen trening.

Du vet du trener for mye når...

Trening20.05.20191543

Les denne gullkorn historien. Kjenner du deg igjen?

De 7 beste treningsstrategiene

Trening11.04.2019650

Har du noen gang tenkt på hvordan du bruker tiden din på gymmet og hvor mye tid du tilbringer hver uke på ditt treningssenter?

Trenger du motivasjon?

Trening11.04.2019488

Se denne videon hvis du trenger motivasjon.
Få mestringsfølelse og økt selvtillit på trening.
Sliter du med motivasjonen? Se fremgangen til disse menneskene.
Han var i en stygg bilulykke og knuste alle bein i kroppen.
Den unge Tammy Hembrow (23) med nesten 8 millioner følgere på Instagram er søkkrik.
Cerebral parese stopper ikke denne bestemte unge løfteren på 19 år.
Legene gav ham 1% sjanse til at han kunne gå igjen etter en motorsykkelulykke.
Her har du treningstips og kostholdsråd som kan gi deg et push bak, inn i det nye året.

Englands minste bodybuilder

Diverse06.12.201711

Choon Tan er ikke høye karen og er blitt kåret til Englands minste bodybuilder.
Det går så raskt at du ser knapt hva som skjer. Se video!
James Andres Sutliff våknet en dag med forvrengt og slurvete stemme.

Den virkelige Skipper`n

Diverse21.10.201753

Matthias Schlitte er 50% Skipper`n. Høyre underarm er 33% større enn hans venstre.
No Excuses! Han her trener vekter med sitt utrolige handikap.

- Nobody Was Like Me

Fitness22.04.201768

Sier Arnold Schwarzenegger. Se motivasjonsvideo!
Andrew Jones har hjertesvikt og går rundt med kunstig hjerte i ryggsekk.

109 cm og bodybuilder

Diverse26.03.201775

Caleb Mutombo lider av en ukjent funksjonshemming og er bare 109 cm høy, men finner livsglede i å trene med vekter.
Vil du komme lenger i livet eller på trening? Press dine mentale grenser!
Tiphany Adams er lam fra livet og ned etter en bilulykke.
Ronny Hushovd holder motivasjonen og energien på topp med denne mentaliteten.
Bruk disse metodene for å bli sterkere mentalt som gjør at du kan trene smartere!
Hun legger seg kl 20 og står opp kl 2 for å nå sine mål.
Bruk disse mentale treningsteknikkene og nå dine mål!
Narve Læret med 14 Guinness rekorder og verdensmester i stenknusing gir deg inspirasjon og motivasjon du kan bruke i 2017.
Samme jenta vises i to forskjellige vinkler. Se hvorfor bildet hylles!
Slik unngår du å lure deg selv.
Dette gjør du når tidsklemma kommer.
Instagram er en gullgruve så lenge du har mange følgere.