4 matmyter du ikke skal tro på
Kosthold19.12.2019276
Det er mye vranglære å går. Her prøver vi å rydde opp med disse 4 matmytene.
8 latterlige kostholdsmyter avslørt
Kosthold03.05.2019451
Det harsker mye tvil og usikkerhet rundt kosthold og ernæring. Den ene forskeren sier det, og den andre noe annet og man sitter igjen som et spørsmålstegn. Hva er rett?
De 11 største løgnene om vårt vanlige kosthold
Kosthold10.12.20141367
Det finnes en mengde feilinformasjon omkring vårt vanlige kosthold.
8 latterlige myter om å spise kjøtt
Kosthold12.06.2014438
Her er 8 latterlige myter om å spise kjøtt.
Myter og fakta om slanking
Kosthold27.05.2013211
Har du tenkt på om du endrer både kosthold og aktivitetsnivå ut i fra fakta, antakelser eller myter?
5 myter som nekter å dø
Trening26.04.2013716
Myter om trening og kosthold er mange og alt for ofte tar folk det de hører for god fisk.
Myteknusing
Trening23.07.2012837
Denne artikkelen er egentlig mest rettet mot jenter, men jeg har også erfart at det er en del gutter som kunne trengt seg et klaps i bakhodet og en virkelighetssjekk.
Etablerte sannheter innen muskelbygging
Kosthold09.02.2009147
Vi som trener har hørt det igjen og igjen, tipsene som kommer om og om igjen fra både kroppsbyggerproffene, så vel som de profesjonelle trenerne deres. «En må spise 3 gram protein for hvert KG du veier», «Du må ikke spise etter klokken 21.00».
Kost- og treningsmyter
Kosthold08.12.20089
Det vrimler av myter eller feiloppfatninger rundt helse, kosthold og trening. Flere av disse har eksistert så lenge noen kan huske.
9 myter om kosthold og ernæring
Kosthold15.08.20073
Vi gjør vårt beste for å avlive så mange av dem som mulig, men allikevel sirkulerer det fremdeles utallige myter rundt trening og kosthold. Vi skal se på noen av de mest "populære".
Myter rundt jenter, styrketrening og kosthold
Trening20.11.20063
Mytene er mange rundt kvinner, styrketrening og kosthold, og for mange veldig fremmed. Den siste tiden er det heldigvis blitt satt mer fokus på kvinner og hvor viktig det er også for dem, å bygge et godt rammeverk av muskler.