Slik løser du opp nakkesmerter
Trening29.05.201838
Får du nakkesmerter i løpet av en dag? Slik hindrer du det.
Tren skuldre med stående drag til hake
Trening02.05.2018244
Stående drag til hake er en god øvelse for skuldre.
16-åring med Monsternakke
Diverse11.03.201853
Denne hittils ukjente 16-åringen har en enorm nakke- og halsregion.
Prøv stående omvendt kryssdrag
Trening21.09.201557
Bygg større skuldre med stående omvendt kryssdrag som er en god isolasjonsøvelse.
Skulderhev med stang / shrugs
Trening19.01.2015146
Få større nakke med skulderhev med stang / shrugs.