Skuldertrening - er nakkepress en av øvelsene du aldri bør ta?
Trening24.02.2014209
Press over hodet er en effektiv øvelse for å styrke skuldrene og muskulaturen rundt dem.
3 øvelser for store brede skuldre
Trening29.04.2013357
Mange ønsker seg bredere skuldre. Her er tre øvelser som kan hjelpe deg å oppnå dette.