Her gir vi deg en full guide på hvordan legger du på deg muskelmasse trygt og raskt.
Mange har problemer å gå ned i vekt, men det er mange som også har problemet med å gå opp i vekt.

Fra A til Å på 1,5 år

Trening15.01.201711

Med dedikasjon og ikke droppe en eneste treningsøkt oppnådde han en sinnsyk forandring.

Iselin ble sunn og muskuløs

Intervju08.07.2016501

Iselin har lenge slitt med undervekt og svært lav kroppsvekt.

Seline gikk opp 18 kg og ble modell

Intervju11.03.2016953

Seline Solberg smiler til livet og livet smiler tilbake. Hun slet med tynn og sliten kropp, men fant løsningen med trening.
Her viser vi deg hva som er mulig å få til ungdomsårene med dedikert trening.
Bradley Cooper la på seg nesten 20 kg for å spille Chris Kyle i American Sniper. Her ser du hvordan han trente.

Fra anoreksi til veltrent

Trening15.11.20141257

Perry Andrews slet med anoreksi og mobbing. Han begynte å trene og fant ekte kjærlighet.

Nå smiler livet til Seline Solberg

Intervju22.03.20142315

Seline Solberg gikk fra å være mager til slank og sterk!