Mer bicepsaktivitet i pullups eller chinup?
Trening04.12.201984
Denne studien viser hva som gav mest bicepsaktivitet i pullups og chinup. Se resultatet her.
Ønsker du å bli sterkere i pullups og hangups?
Trening18.10.2016211
Her er tipsene for både nybegynneren og de mer erfarende.
Horisontal kroppsheving
Trening22.06.201574
Horisontal kroppsheving er en annen vri for tradisjonell pullups.
Slik øker du maksen din i pullups
Trening30.10.2013137
Her gir vi deg 6 tips for å øke maksen din i pullups.