Stabiliser skulderleddet med korrekt rotatorcuff trening
Trening07.02.201784
Unngå skader og les mer om hvorfor og hvordan du kan trene opp rotatorcuffen.
Må rotatorcuffen trenes med rotasjonsøvelser?
Trening15.05.201227
Alle vet at en god skulderholdning og skulderhelse er viktig. Mange har også skjønt at det finnes en rekke øvelser for å oppnå dette.