Skadeforebyggende trening - Treningsprogrammet som er tilrettelagt, DEG!
Trening22.12.20081
I forrige artikkel gikk vi inn på viktigheten av en god kroppsholdning og et par punkter for å opprettholde denne mens man trener.
Skadeforebyggende trening - Det grunnleggende først!
Trening16.12.20088
Om noen stiller spørsmålet hva "skadeforebyggende trening" er, vil man trolig få en hel rekke ulike svar. Det er jo selvsagt at alle forstår at det er trening med en hensikt for å motvirke at skader skal oppstå.