Frokosten ekspertene anbefaler

Kosthold18.01.2020654

Dette vil gi deg en den beste starten på dagen.
Smoothies er sunt, søtt og godt.

6 styrkedrikker for mer energi

Kosthold18.09.201891

Disse 6 styrkedrikkene kan du lage selv og drikke før eller etter trening.

5 proteinrike smoothies

Kosthold22.05.2018431

La deg friste av proteinrik dessert-smoothie og sjokolademilkshake.

Bananhavregryns smoothie

Kosthold02.02.201832

Dette er en proteinshake med banan og havregryn.

Smoothie for ekte mannfolk

Kosthold03.11.201733

Denne smoothien er perfekt etter trening.

Peanut butter smoothie

Kosthold08.10.201745

Peanut butter smoothie med hele 28g protein.

Bærbonanza

Kosthold14.08.201712

August er høysesong for bær. Er du heldig kan du plukke dem i hagen, eller de kan kjøpes på gårder, torg og i butikker.

Vannmelon og Jordbær juice

Kosthold24.07.2015439

Prøv en vannmelon og jordbær juice og får en frisk start på dagen.
Deilige forfriskninger i sommervarmen.

4 superkjappe og gode frokostretter

Kosthold08.05.2015377

Her gir vi deg 4 superkjappe og gode frokostretter.
Start dagen med denne herligheten! Espresso-smoothie med sjokoladeprotein.

Proteinrik smoothie

Kosthold20.08.2014463

Kan vi friste med en deilig proteinrik smoothie etter trening?

Hva er sunnest?

Kosthold23.05.2014241

Bør du velge hjemmelaget juice og smoothies, eller hele frukter og grønnsaker?

- Smoothie til frokost

Kosthold07.08.201251

Dine spørsmål og debatter kan deles med andre utenfor forumet! Vi ser at det er mange smarte spørsmål som stilles om trening og ernæring på forumet. Vi ønsker å dele og bidra til å svare på disse spørsmålene via artikler på forsiden.

Julesmoothie

Kosthold25.12.20111

En lett og god dessertdrikk i mellom all julematen. Bruk juicen, bærene og yoghurten du har for hånden.

En smooth start på dagen

Kosthold13.10.201110

Smoothie kan være en super start på dagen - lettvint og "on the go"! Ellers passer det som et ypperlig mellommåltid, før/etter trening eller som kveldskos. Her er min oppskrift på Energi-smoothie!

Smoothieguide

Kosthold24.05.20060

En smoothie er en tyktflytende og forfriskende drikk som er laget av most, hel frukt eller bær, isbiter og evt. litt yoghurt. I tillegg til at det er godt er det sunt siden det innholder fruktkjøtt og fiber.