Søtsug og andre cravings er din verste fiende når du er på diett.

Vet du hva forskjellen er på sult og søtsug?

Cravings nesten rett etter at man har spist opplever mange. Dette er løsningen!

Kunnskapen om sult og hvordan man gjør det beste ut av den, er ifølge Martin Berkhan uendelig. I den andre og avsluttende delen om emnet fortsetter han der han slapp, og denne gangen handler det om hvordan du kan maksimere dine diettresultater.

En av våre sterkeste drifter er å spise, men hva er det som egentlig styrer og kontrollerer sulten? Martin Berkhan gir deg svaret.