Dette gjør du om føler deg sulten hele tiden
Kosthold25.01.201923
Cravings nesten rett etter at man har spist opplever mange. Dette er løsningen!
Måltidsfrekvens
Kosthold27.01.201262
Det er ulike oppfatninger om hvor ofte man bør spise i løpet av en dag. Noen sverger til 3 måltider om dagen, mens andre spiser 6 måltider om dagen inklusive mellommåltider.