Smør er mye brukt i enhver husholdning. Det blir brukt til alt fra på brødskiven, tilberedning av middagsretter og i bakverk.

Velg riktig type fett

Kosthold22.05.2012274

Kroppen vår er avhengig av et balansert kosthold slik at vi får i oss de riktige næringsstoffene.

Ikke ett fett

Kosthold23.02.2010256

Vær bevisst på hva slags fett du spiser, det er stor forskjell på de ulike fettypene! Noen skader kroppen om du spiser for mye, mens andre er veldig gunstig for helsen.

Transfett - Det onde fettet, Del2

Kosthold04.11.200715

I del 1 gikk vi igjennom hva transfett er, hvordan det virker og hva slags skade transfett kan gjøre. I del2 går vi igjennom hvilke matvarer som inneholder transfett og hva man bør gjøre.

Transfett - Det onde fettet, Del1

Kosthold02.11.200714

I del 1 går vi igjennom hva transfett er, hvordan det virker og hva slags skade transfett kan gjøre. I del2 går vi igjennom hvilke matvarer som inneholder transfett og hva man bør gjøre.