Kast badevekten og knus speilet
Trening08.02.2013269
For å måle fremgang er det mange som bruker vekten. Ned i vekt, opp i vekt - helt meningsløse overskrifter som fyller mediebildet om dagen.
Hvor ofte bør du veie deg?
Trening05.09.201129
Aktive mosjonister har ofte for vane å følge med på kroppsvekten for å se hvordan kroppen reagerer på treningen og kostholdet. Hvor ofte bør du egentlig sjekke hvor mye du går opp/ned?