5 tips for vektnedgang

Kosthold07.03.2019291

Det er mange helsegevinster ved en vektreduksjon. Kostholdet blir ofte bedre ved at andel sukker og mettet fett reduseres. Det skaper en mulighet og økt bevissthet for å søke mer kunnskap og læring om kosthold og trening.

Farlig slanketrend blant gravide

Trening28.08.2014201

Gravide vil få minst mulig vektøkning og slanker seg under svangerskapet.

Dette er 5:2-dietten

Kosthold10.01.20141162

5:2-dietten har i det siste eksplodert i popularitet og vi går i lupen på denne trenddietten.