Forkjølelsessesongen er i gang. Hjelper vitamin C?
En ny studie viser at tilskudd av antioksidanter kan redusere treningseffekten.

C-vitamin og kortisol

Kosthold29.07.201316

C-vitamin kan bidra til å effektivt senke kortisolverdier.
Hjelper egentlig C-vitamin på immunsystemet vårt? Og hvordan skjer det i så fall?