Arkiv

Derfor tåler kvinner mer treningsvolum enn menn

Trening05.10.201878

Forskning forteller hvorfor kvinner tåler mer treningsvolum enn menn.

Muskelvekst - Så mange faktorer

Trening22.06.2016150

Men hvilke er egentlig av betydning?

Det som virkelig betyr noe - Del2

Trening18.12.20070

I del 2 tar vi en mer detaljert gjennomgang av hva de ulike faktorene betyr, og gir eksempler og retningslinjer for bruken av de.

Prioritering av muskelgrupper - volum og progresjon

Trening10.09.20070

I del 2 av denne artikkelserien ser vi på treningsmengde og belastningsprogresjon når du vil prioritere en muskelgruppe eller et løft.
Arkiv Go to full archives
November 201323 December 2013194
January 201415 February 201445
March 201460 April 201465
May 201413
Tag cloud
morsom98intervju162bodyfitness74strongwoman11ifbb pro11nsm16video13mma11kolesterol12mens physique33bikinifitness84athletic fitness50wsm14fedme13mr olympia20pannekake15teknikk11bikini fitness55vm21biceps31fettforbrenning40oppskrift173nybegynner15helse13styrkeløft193strongman230julebakst11ukens øvelse35sprettrumpe18dessert14skuespiller30måltid12bodybuilding55lår25mat11lavkarbo20kroppsbygging159håndbak18kosthold116energi17mineraler12kickstart21kalorier35skade30ned i vekt112vektnedgang101omega315inspirasjon38kardio24trening186øvelsesguide42intensitet12styrketrening37hollywood38fitness92magetrening11sixpack31resultater31progresjon22crossfit21proteinpulver48muskler26markløft41fisk19matvarer16muskelvekst76vektløfting17forvandling96kosttilskudd47styrke29frukt23fett42sjokolade13lunsj11hypertrofi15 Show more
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines