|
Tittel: Yoga og vekttrening Skrevet av: Number1 på 27. mai 2009, 10:07 I denne artikkelen vil jeg ta for meg noen av effektene yoga kan ha, og hva dette kan gjøre for de som driver styrke- og vekttrening. Jeg vil referere til flere typer yoga, men fokusere på Ashtanga yoga.
Les hele artikkelen her (http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=995) Tittel: Sv: Yoga og vekttrening Skrevet av: Egil Skallagrimsson på 27. mai 2009, 10:28 Flott artikkel!
Du imponerer, Jan! :) Tittel: Sv: Yoga og vekttrening Skrevet av: eggz0r på 27. mai 2009, 11:00 Veldig bra ja, interesse mail sendt.
Tittel: Sv: Yoga og vekttrening Skrevet av: Mihoe på 27. mai 2009, 11:19 Hurra! Veldig bra :) Nå har jeg noe å vise til når folk mener at yoga bare er hippishit og ikke skjønner at jeg ikke heller legger inn en styrkeøkt ekstra eller løper på tredemølle.
Å havne i "sonen" kan nesten sammenlignes med bra sex. Tittel: Sv: Yoga og vekttrening Skrevet av: JanB Diddl etc på 27. mai 2009, 13:05 Takker for positive kommentarer.
Tittel: Sv: Yoga og vekttrening Skrevet av: Gundersen™ på 27. mai 2009, 13:19 Bra skrevet artikkel, Jan! Opplevde selv yoga som en fin avveksling fra styrkeløft, men da jeg kun praktiserte det en (eller var det to?) ganger pr uke i tillegg til litt hjemmetrening i forbindelse med studiene fikk jeg aldri det helt store fysisk utbyttet. Fikk dog et annet syn på yoga enn før jeg prøvde selv, og med årene har jeg innsett at det finnes andre aktiviteter enn kun styrketrening. Nå praktiserte vi iyengar og ikke ashtanga, men ut ifra beskrivelsene var nok det fornuftig mtp mitt nivå. Er jo ikke akkurat den mest bevegelige og ble stadig sentrum av oppmerksomhet som følge av dette. Klassens ufrivilige klovn kan man vel si... :)
Tittel: Sv: Yoga og vekttrening Skrevet av: VargThor på 27. mai 2009, 13:23 Det er så herlig å lese en artikkel med strukturert oppsett, og ikke minst med godt språk!
Flott artikkel Jan! Semantikk FTW! Tittel: Sv: Yoga og vekttrening Skrevet av: JanB Diddl etc på 27. mai 2009, 14:08 Det er så herlig å lese en artikkel med strukturert oppsett, og ikke minst med godt språk! Flott artikkel Jan! Semantikk FTW! Takk. Nå når den er publisert så ser jeg jo plutselig mange skrivefeil og snodige setninger, og det er flere ting som jeg kunne ha gjort bedre. Men slik blir det jo gjerne når man skal forsøke å få noe ferdig relativt raskt. Tittel: Sv: Yoga og vekttrening Skrevet av: taraquin på 27. mai 2009, 14:10 Har trent litt yoga selv og har også gode erfaringer med det. Fin artikkel!
Tittel: Sv: Yoga og vekttrening Skrevet av: P@L på 27. mai 2009, 14:42 Veldig bra artikkel og spennende syn og erfaringer du deler! Absolutt en tankevekker på mange måter :)
Tittel: Sv: Yoga og vekttrening Skrevet av: KingLeonidas på 27. mai 2009, 15:13 Bra artikkel :) Lenge til "oppfølgeren" kommer?
Tittel: Sv: Yoga og vekttrening Skrevet av: JanB Diddl etc på 27. mai 2009, 15:22 Bra artikkel :) Lenge til "oppfølgeren" kommer? Har utrolig mye og gjøre de neste ukene, så det blir sannsynligvis en eller annen gang etter AF-konkurransen 13. juni. Tittel: Sv: Yoga og vekttrening Skrevet av: Kpt. Plumbonite på 27. mai 2009, 22:58 Knall artikkel! Det hadde vært fint med litt mer info om hvordan kombinere en vegetardiett med vekttrening. :)
Tittel: Sv: Yoga og vekttrening Skrevet av: JanB Diddl etc på 27. mai 2009, 23:19 Knall artikkel! Det hadde vært fint med litt mer info om hvordan kombinere en vegetardiett med vekttrening. :) Ja jeg kommer nok til å skrive noe om det senere. Tittel: Sv: Yoga og vekttrening Skrevet av: JanB Diddl etc på 28. mai 2009, 09:26 Kjøttdeig og yoga.
|