Treningsforum

Tror jaggu jeg har pådratt meg influensa, gitt.
Kom nok av at Nomerstad som var med meg på junior-NM hadde skikkelig feber m.m (og med 2X 8 timer i bil var jo smitterisikoen heller stor).
Følte meg litt slapp på stevnedagen også, så da har jeg nok en unnskyldning for begredelig løfteresultat :)

Har en kamerat som sa han pleide å sette seg i en glohet badstu når han var syk fordi han mente at varmen gjorde ham raskere frisk. Kanskje bakteriene kun tåler varme opp til en viss temperatur?
Noen som kjenner til dette eller andre måter å bli rask frisk på?

Spise mye bra mat, vitaminer, mineraler osv.

Ellers så er det best å vaksinere seg, men det er for sent nå i ditt tilfelle. Tror også du kan få kjøpt noe på apoteket mot influensa slik at det varer kortere men dette må ha resept på.

Går mot slutten for influensaen min i år.Vil si den var hard med 3 dager feber.Tror ikke det er så mye gjør hvis du har fått den,stikk ut og kjøp mye lesestoff,snop,mat og febernedsettende nå mens du er noenlunde frisk og så er det bare å være sjuk,det går over ;)

store doser C-vitamin kan være med å halvere syketiden.
Få i deg 2-3 stk 200 mg tabs hver  time hele dagen ta 4-5 siste timen før du tar køyer inn og tar natten .

Er det ingen som nevner det som blir regnet som det viktigste av alt når man har feber. Drikke mye, og da helst vann...

Et  tips er å jobbe i miljø med mykje bakterier og sjukdom da får en et meget potent immunforsvar. Det har eg gjort. Har ikkje vore sjuk på årevis  :D

Hjelper ikkje deg no, men på sikt ;)

Akkurat som du ville ha gjort Bouncer  ;D

Normalt  sett så har man influensa kun hvert 7-8 år.  Så at man har en årlig influensa er bare tøys.  De fleste som sier de har influensa, er bare forkjøla og "tufs".
Man danner seg antistoffer etter en hard influensa, og den varer normalt i flere år.
Får man influensa så må man holde senga, drikke vann og synes synd på seg selv.   ;D

Etter jeg bynnte å trene har jeg ikke vært syk (har trent i 10mnder)
Satser på at det fortsetter

Du kan jo kjøre på med c-vitaminer, da skulle du være kvitt influensaen på 7 dager. Eventuelt så kan du droppe c-vitaminene, da går det nok over på ca en uke.

Kan faktisk aldri huske at jeg noen gang har vært syk,bortsett fra litt småforkjølet.

Ja bare så synd da at influensa er et virus, det vil si en organsisme som forandrer seg fra år til år. Det er derfor man ikke kan bruke samme type vaksine år etter år da......Jeg har særdeles dårlig imunforsvar og får som regel kraftig influensa hvert år.. (Har blitt bedre etter at jeg tok mandlene dog...)

 ::)

For all del hold ut med litt feber og hodepine og sår hals i noen dager. Da vil det bli enklere for kroppen å håndtere dette neste år og året etter der....

Hvis man går til legen for å få vaksine eller pencilin så vil jo imunforsvaret sove seg igjennom sykdommen og ikke ha lært noen ting. Så neste gang det er influensatid så vil kroppen ha enda større problemer med å kjenne igjen influesa-viruset fordi det har forandret seg fra året før og da blir sykdomen enda værre.

Nei, kroppen er sin egen medisin bare man klarer å holde ut med litt høy kroppstemp og sår hals og kvalme. Og for all del....HUSK Å DRIKKE VANN OG SPISE SUNN MAT!!!!! Da har kroppen energi å bruke og byggesteiner å reparere med. OG HVIL....MYE!!!

Soje(antimedisin)

nå er ikke jeg noen medisiner da soje, men hele poenget med vaksine er vel at kroppen skal få sjansen til å danne antistoffer? en vaksine er jo "halvdøde" virus som ikke gjør så stor skade, men som gir kroppen sjanse til å kjenne igjen viruset. Men det er riktig som du sier at en vaksine ett år ikke nødvendigvis hjelper mot neste års influensa, da kan jo viruset være endret relativt mye...

men å si at immunforsvaret "sover" seg gjennom en sykdom dersom man har fått vaksine blir jo helt feil da!

hilsen småforkjølet Iceberg

Neste gang du føler du begynner å bli forkjøle så tar du 10 C-vitaminer og 1 Paracet, da minsker du sjangsen for å bli forkjøla.

Vel, allerede når du merker de første influensa symptomene så har du hatt influensa viruset i flere dager. Det tar såpass lang tid for viruset til å lage seg selv stort nok "spillerom" til at du føler deg uvell.

Angående tips mot influensa når du først har fått den så er jo flere av de "vanlige" gitt allerede. Går jo på å gi kroppen et best mulig utgangspunkt for å "ta seg av" viruset og dermed bli frisk.

Forebyggende tips mot influensa kan etter min mening oppsummeres med et ord. *HYGIENE*. smittes jo via dråpesmitte, med andre ord nærkontakt. Så vask hendene og vær kritisk til alle dørhåndtak osv :)

Jeg ser at enkelte her anbefaler vanvittige mengder C-Vitamin. Tar ca. 2 gram om dagen nå pluss multivitamin og mandariner. Har hørt at dersom man tar for mye C-vitamin vil ikke kroppen greie å behandle det og så vil det krystallisere seg og komme ut gjennom urinen....AU! Hvor mye er for mye?

 ::)

Solhatt olje er magisk mot influensa....hver gang muttern hører at jeg begynner og bli forkjøla stapper hun i meg det og der hjelper!!! Svarthyll er også bra!...

man kan jo bli liggende i senga å synes synd på seg selv, eller komme seg opp.. prøve å gjøre enkle ting... da helst så man svetter..   Pleier å hjelpe meg.. ikke bare mot influensa da...