Treningsforum

Hei. Tenkte jeg skulle prøve og finne ut hvilken av de mange prestasjonsøkerne som faktisk virker best. Og da ser jeg helst at du som svarer har testet en eller flere av f.eks Jack3d, BerZerk, Animal Pump etc.

Jeg bruker selv Jack3d for øyeblikket, utenom dette har jeg testet N0Xplode.
Har hørt at BerZerk har funket MYE bedre for en del folk enn Jack3d, om dette er fakta vil jeg selvfølgelig få tak i denne typen istedet.

Altså, idag var planen og kjøpe en ny dunk med pre-workout saker. Hvilken er det jeg vil få best pump av, samt fokus i toppelokket?


Bonus spørsmål:

Synes du det er juks med prestasjonsøkere?

har testa No xplode selv, funka labert for min del, merka ikke no særlig til det med 2 scoops engang.

Bestilte så ALRI wtf, første treninga med dette var helt latterlig, brukte 1scoop første trenginga, pump var syk,løfta mer, hadde mye mer energi. Men pulsen var i taket konstant, til og med etter trening, alt i alt ett godt produkt for min del.

hørt at viagra øker "prestasjonen".... men du tenkte kanskje ikke på den typen prestasjon

Hvor mange tråder må man lage om dette?

Prøv craze for fokus og pump, og langvarig seig energi uten noen form for "crash" etterpå... du føler deg topp resten av dagen. D

men ikke så mye instant energi kick og prikking  som jack3d.

Søvn + evt kaffe = win



 :) :) :) :) :) :) :)

Synes jack3d funket bra på meg, men nå vil det være lurere å holde seg til evt. grønn te, bra kosthold og hvile. Trenger ikke pre-workouts med mindre du virkelig sliter med motivasjonen under trening eller har en veldig dårlig periode eller om du evt. trener flere ganger om dagen nesten etter min erfaring.

Kjøp koffeinpiller, beta-alanin, 1,3 dmma og Citrulline Malate i bulk, og juster doseringen selv. Kan legge til kreatin mono osv hvis du er keen.

jeg liker dem fordi jeg er garantert en maks pump og bra med enerig etter å ha blitt doven og tung i hodet etter en dag på jobben.. men brukes ikke hver trening..

derimot ikke noen fan av 1.3 dim....

Personelig så mener jeg man ikke bør starte med prestasjonsøkende midler. Jeg har selv tatt det i to år og det er digg, men jeg ble ihvertfall avhengig, så nå går jeg på avrusning med gerimax tabletter :D. 

Problemet mitt var at det var litt kjedelig uten Jack3d (som var min favoritt), siden det skulle periodiseres. Og om det er så sunt i lengden var også noe av grunnen til at jeg nå har slutta.

 Jeg kommer til å ha en boks Jack3d liggende, men som jeg kun skal bruke dager jeg er syk eller har downs.

Hva det gjør med kroppen på lang sikt, om det er "bra" eller ikke for kroppen osv. er ting jeg ikke skal ta stilling til, da jeg mangler kunnskapen til å kunne si noe om dette. Men at det funker er det ingen tvil om, og dersom det hadde vært slik at det ikke fantes NOEN bivirkninger av å bruke dette - ja, så burde alle som har økonomien til det, bruke det. Faktisk.

Dette har ingenting med latkskap å gjøre. Det er det samme som ved bruk av kreatin (som PWO-shaker forsåvidt gjerne inneholder, men i minimale doser); du kan løfte tyngre på trening.

Mer vekt = mer overbelastning = bedre fremgang i styrke og muskelmasse.

Du når målet ditt raskere, enkelt sagt. Sånn vil det alltid være. Så SETT at det ikke finnes bivirkninger av å bruke dette over lang sikt, så er det ingen tvil om at det er like greit å bruke det først som sist. Du har jo forsåvidt små birvirkninger som kløe o.l. Dette kommer fra de PWO-shakene som inneholder beta-alanin. Men om ikke dette er noe som plager deg spesielt, så kommer jeg ikke på noe annet. Man må selvsagt aldri overdosere disse produktene - da melder bivirkningene seg med en gang.

Bruker selv Anabolic Beast fra Gymgrossisten. Kjøpte en boks for å se om det kunne ha noen effekt for en skeptiker som meg selv. Og det hadde det faktisk! Dette er det første kosttilskuddet jeg har prøvd som faktisk gjør en merkbar forskjell fra dag 1. Det fungerer langt bedre enn vanlig kreatin monohydrat når det gjelder ren styrkeøkning, spør du meg. Iallfall var dette tilfellet for min egen del. Effekten er: 100% fokus, jeg klarer å løfte mer og pumpen blir bedre.

Håpløs argumentasjon.

Det er ikke det jeg sier. At det per dags dato blir definert som doping, noe jeg ikke tenkte over i det jeg skrev det, forandrer én ting: Ikke bruk det viss du konkurrerer! Enkelt. Det er alt det forandrer. Hvorfor det ikke er lovlig i sport vet jeg ikke, men jeg er klar over at det er slik. Og det er sikkert gode grunner for det.

Men viss det ikke er noen bivirkninger av det etter lang tids bruk, noe det så til de grader er ved langvarig bruk av steroider og veksthormoner, så er det ingen grunn til å skulle fraråde ikke-konkurrerende hobbymosjonister fra å bruke det. Er målet ditt å bli sterkest mulig, og det er dette du har glede av, men du skal ikke konkurrere i noen sport - bruk det.

At det er mer imponerende med en som har blitt sterk uten å ha brukt prestasjonsøkere, er omtrent det samme som å si at det er mer imponerende med en som ble sterk på 2000 kcal og 100 g protein per dag. Å begrense seg selv og gjøre jobben hardere, er ikke noe som imponerer meg. Alle som bruker proteinpulver, vektøkningspulver, kreatin osv. bruker midler som forenkler jobben dramatisk. Dette er ikke definert som doping, derimot, så da er det plutselig greit. Vel... Jeg gir egentlig blaffen i hva som er definert som doping. Er det lovlig, og godkjent av Helsedirektoratet, så har jeg ingen problemer med å bruke det.

Sånn jeg ser det, handler det om å bruke de midlene man har som man ikke tar skade av. Proteinpulver, ZMA, kreatin, prestasjonsøkere osv. - bruk det du kan for å komme dit du vil, og du får applaus fra meg. Men ikke bruk steroider. Hvorfor ikke akkurat steroider, sier du? Fordi dette kan ødelegge leveren din, for å si det enkelt. Det er skadelig. Noen påstår at det kan brukes med omhu - vel, kanskje, men man kommer ikke unna at det uansett ødelegger idrettsmiljøer, kroppsidealer og følgelig LIV. Jeg vil ikke sponse en skitten industri som jeg vet at skaper problemer for unge, usikre mennesker hver dag. Mao. er det et ANSVAR i å bruke steroider. Dette kommer ikke med å bruke Anabolic Beast fra Gymgrossisten, fordi alle kan bruke det trygt (med mindre noe annet skulle komme frem - og da vil jeg ta avstand til dette også, selvsagt. Enkel filosofi).

Prinsippet ditt er lite imponerende. Du skal få lov til å føle at det gjør deg mer badass, om det er det.

Bonusting å tenke over: Kreatin står på dopinglisten i Frankrike, og er ulovlig å bruke i mange idretter - men ikke alle. I Norge har helsemyndighetene gitt grønt signal på bruk av dette produktet for idrettsutøvere. Tenk over dette, og tenk over hva du skriver. Det er noe du kan reflektere over.

Hvor setter man grensen for "juks"? Havregryn et par timer før og masse kaffe rett før trening?

En del av disse PWO-ene bygger på samme filosofi, bare langt mer avansert. Har ingen problemer med det, som sådan.

Geranamin har jeg heller ingen problemer med, syneprin styrer jeg derimot unna.

Men godt sagt av EmyR over. En del blir nær sagt "avhengige" av PWOs for å ha en grei trening. Særlig de yngste, kan de se ut som.

trolig vil produkter med geranium-ekstrakt bli tatt av markedet. fda har gått ut mot alle produsentene i usa som har dette i produktene sine. Bodybuilding.com har tatt jacked av markedet sitt. gikk selv på jacked, men valgte å gå over til pre work uten geranium ettersom geranium ligger på wada's dopingliste. Kjører for tiden assult som bare har godkjente og dopingfrie ingredienser. Jeg ser på pre work med geranium som "juks" de uten er legit.

Beste prestasjonsøkeren er kcal overskudd. Enough said.

Triste faen. :)

Forstå dette: Av og til gidder jeg ikke begynne med motargumentene. Måten du tenker på viser at det blir en STOR jobb å forklare dette for deg så du skjønner det. Du fikk et svært bra svar fra meg i går, men du er fremdeles ikke enig. Det er forøvrig ikke derfor jeg kaller deg for en trist faen. Det gjør jeg fordi du antyder at jeg "er en boler", pga. måten jeg tenker på. Du hoppet rett til personangrep, så ikke begynn å grin bare fordi jeg gir deg samme mynt tilbake.

Og folk som har lest innleggene mine, vet hvor ekstrem-anti jeg er til bruk av steroider.

Morsomt at du også påpeker at det å sanke honnører er min største glede. JA, jeg HAR glede av å skrive konstruktive innlegg som HJELPER folk. Jeg er med andre ord ikke han som sitter og anklager andre for å bole, slik du gjør i loggene til folk som du mistenker - som et eksempel. Du skulle bare visst hvor mange som sender meg personlige meldinger UKENTLIG med spørsmål om hjelp, og hvor lange svar jeg gir mange av disse. Jeg gjør IKKE dette fordi jeg vil ha honnører - jeg gjør det fordi jeg liker å hjelpe folk. Noe du neppe vil forstå. Jeg får ikke en eneste honnør for å hjelpe folk gjennom private meldinger.

Og du kritiserer meg faktisk for å være en som skriver innlegg som stort sett får honnører - LOL? Hva er det å kritisere? Hvordan i helvete kan det på noen måte plage deg? Hva vil du at jeg heller gjør? Er en klovn som poster lolcat-bilder? Hiver meg på den urtriste utskjellingstråden hvor folk på 30+ bruker fritiden sin på meningsløs FORUMKRANGLING?

Ikke prat til meg igjen. Jeg gir faen i deg. :)

Du tar så feil i det du skriver at det er helt sykt. Fin den der hvor du forteller meg at jeg tar det for personlig, forresten! Viktig å ikke vise at man tar noe personlig på internett, så alle ser at man har et liv! ;)

Jeg ser at det blir diskutert PWOs her, og har et spm. ang den saken. Er pre workouts definert som doping i Norge?

Vurderer selv å gå til innkjøp av lignende, men har et prinsipielt stanpunkt som tilsier at et normalt kosthold er tilstrekkelig. (Har innsett at jeg trenger litt ekstra tilskudd av proteiner.) Om pre workouts er ulovilig ønsker jeg å ta avstand som dere sikkert forstår. Videre ... er det enkelte som er på "svartelista" grunnet ulovlige stoffer, og hva er i såfall navnet på disse?

Takk for svar,
Trenings-Noob

Hei. Skal prøve gi deg ett greit kjapt svar på dette. Blir jo ikke helt klok på diskusjonen over her. De pwo som blir solgt her til lands er fullt lovlige både og kjøpe og bruke. Jeg syntes det er greit å bruke på tunge treningsdager. Men man burde være litt varsom, kan lett bli frista til å scoope før hver eneste trening;p
Pwos er forøvrig ikke ett proteintilskudd

Okey! Takk for svar :-)

de fleste er ikke lenger doping... og de var ikke doping før wada fant ut dmaa kan gi en fordel og slår ut på doptester noen ganger...
de du kan kjøpe her til lands, og i butikker i sverige(ikke under disk, eller i et skap på bakrommet) er også ok.

Jeg doper meg når jeg drar på fest...dvs.  drikker alkohol for å bli morsommere... dvs. prestere bedre på fest, men derimot ikke i noe annet.

Jeg doper meg ned med snus, det roer meg...   mye av dette er en definisjons faktor.

og husk, i noen land er faktisk snus likestilt med hasj ol.  ikke pga. effekten, men pga. ignoranse..

hvorfor i faen kasta jeg meg inn en skau full av troll... får hente otto;-)

Skal prøve å ikke blande meg i "krangelen" som har gått tidligere her. Spørsmålet gikk jo i grunnen ut på prestasjonsøkere, om hva som virker og om det ble å anse som juks. Om det er juks eller ikke vil jeg la hver enkelt ta standpunkt til selv. Selv konkurrerer jeg ikke og har ikke planer om dette. Har også holdt meg "for god" til å prøve steroider, etc.

Jeg har forsøkt Jack3D (både før og etter at de har endret innholdet). Jeg har også forsøkt Craze (til det ble fjernet fra markedet) og har nå bestilt et nytt produkt som heter Frenzy (arvtager etter Craze).

Det jeg kan si er at disse produktene hjelper meg til å komme gjennom en tung/lang treningsøkt med vekttrening. En gir ikke opp så lett når det er tungt og holder rett og slett ut lenger. Craze var absolutt best, men jeg merker en viss effekt også av Jack3D. I tillegg tar jeg kreatin (Creatine RT) og ordinært proteinpulver, ZMA og BCAA.

Du har holdt deg for god til å misbruke enkelte, med fortsatt flere, ulovlige midler? Wow, så viljesterk du er!

Det skal jo også nevnes at prestasjonsøkere i og for seg ikke står på dopingslisten, det er jo bare snakk om geraniumen. Alt det andre er jo lovlig. Ta f.eks Creatine Complete Extreme:

Creatine Complete Extreme Blend   12,45 g
-BCAA (L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin)   3000 mg
-Di-Kreatinmalat   2000 mg
-Arginin Alfa Ketoglutarat    2000 mg
-L-citrullin L-malat   2000 mg
-L-Taurin   2000 mg
-Beta Alanin   1000 mg
-Tyrosin   250 mg
-Koffein   200 mg

Ikke noe ulovligheter i denne såvidt jeg kan se, så å sammenligne dette steroider er jo å lage storm i et vannglass...Det er vel ikke altfor mange år siden til og med koffein stod på denne berømte dopinglisten...Hva mente motstanderne av pwo da mon tro...At alle som drakk for mye kaffe var dopere???

"Kan jeg by deg på en kopp"
"Åååneidu, jeg driver ikke med doping...kaffe i dag, steroider i morgen vet du"...........

http://www.vg.no/sport/doping/dropper-koffein-fra-dopingliste/a/77559/

Idiot ;)