Treningsforum

Generelt => Studier og Forskninger => Emne startet av: Baahh på 09. mars 2005, 00:15



Tittel: Vanninntak og trening
Skrevet av: Baahh09. mars 2005, 00:15
Wtf?

http://www.forskning.no/Artikler/2003/juli/1058360574.46


Tittel: SV: Vanninntak og trening
Skrevet av: Banned4Life09. mars 2005, 00:20
Sitat
Et slikt væskeinntak varierer mellom 400 ml og 800 ml i timen for de fleste former for trening og konkurranse, alt etter treningsintensitet og temperatur, skriver Noakes.

Dette var vel latterlig lite?

Sitat
Timothy Noakes; Overconsumption of fluids by athletes; British Medical Journal; volum 327, 19 juli 2003; side 113-224.

Må vel være obs på andre artikler fra samme person... ::rofl2::


Tittel: SV: Vanninntak og trening
Skrevet av: UpAndComming09. mars 2005, 07:48
Jeg lever da i beste velgående selv, og jeg skal da gladelig dele min erfaring med å drikke FOR LITE vann under trening. Det går heller dårlig... :-\