Treningsforum

Hei.
Legger ved et bilde av meg selv.
Har trent i ca 1 år,og dette er hva man kan få til med litt hangups,situps,armhevinger og 30 kg løse vekter hjemme.

Er 172,74 kg nå.
Trente endel før og hadde en vekt på 78 kg.Tok 135 i benk da.Nå tar jeg 105 kg,og det er jeg fornøyd med når den eneste brysttreninga mi er armhevinger.

Måtte slutte og trene med tunge vekter etter en ulykke der jeg ødela kneet.Tåler ikke store belastninger.
Poenget mitt er at man kan holde seg i grei form med lite om man bare vil  =)

Du trenger da ikke legge inn bildene på deiligst.no, du har en bra kropp.. kom deg på stranda :D (eller innebad for den saks skyld)