Treningsforum

                   Velkommen til Showlift 2008 & Norges sterkeste mann -105kg ;D


Stevnet vil bli holdt i Oddrøyhallen som ifjor 15 mars og begynner klokka 12.

Iår blir det 3 klasser

-90kg
-105kg
+105kg


Øvelsene er:

Vikingpress
Farmerswalk
Steinløft
Dekk Medley

 
Det blir to stk ut på alle øvelsene utenom stein.
Vikingpress blir max repper.
Farmerswalk blir ca 30m med vending på 15m.
Dekk medleyen blir 3 dekk med stigende tyngde og 2 flip på hver.
Steinserien blir opp til ca 120cm plattform

Iår blir det premier til 1,2 og 3 plass i hver klasse,dvs ikke premieutdeling for hver øvelse ;)

Vektene er:

-90
Vikingpress    80kg
Farmers         90kg
Dekk             Ca 270-350-400
Stein             90-100-110-130-140

-105
Vikingpress    100kg
Farmers         110kg
Dekk              Ca 270-350-400
Stein              100-110-130-140-150

+105
Vikingpress     120kg
Farmers          130kg
Dekk               Ca 270-350-400
Stein               110-130-140-150-170

Med forbehold om feil eller endringer ;D

I år er vi så heldige å få Knut Bjorvatn som hoveddommer!!
Han er uten tvil den personen som vet mest om strongman her i norge,og den mest rettferdige dommeren vi kan ønske oss!!
Knut vil få hjelp av "Norges sterkeste" dame Anne Sonesen,som påstår å ha pensjonert seg fra sporten...men det er jo alltids lov for oss å håpe på comeback :8):

Som speaker har vi selveste Norges sterkeste mann Arild Hulk Haugen!!
Så dette lover bra for både publikum og deltakere.Sterkere engasjement innen sporten skal man lete lenge etter.

Kristiansand Showlift 2008 lover til å bli den beste noensinne med denne trioen!!

Tor Aanensen og Tommmy Thomassen vil også i år fungere som min høyre og venstre hånd.De gjør en super jobb og har stått på for showliften i alle år.
På forhånd takk ;D ;D

Sponsorer så langt er:


Treningsforum
Dekkmann
Blend
ERV
NetPed
Aktiv Eiendom
Rigetjønn Bruktbil
Tvedestrand Interiør

Påmeldingsfristen er satt til 1 mars og påmelding sendes til min epost som er lanils@hotmail.com.

Påmeldingsavgift er 300kr,som er bindene og må være på konto innen 1 mars!!
Kontonummer:
6302 050 7618

Stevnehotel blir Caledonien som ifjor og booking koden som må oppgis ved bestilling er:KK1403NILS.Tlf nr til hotellet er 38 11 21 00.
 Det vil avholdt ett infomøte fredag 14,altså dagen før stevnet.Dette vil bli på Caledonien hotell kl 19.

Håper ellers alle har kommet seg etter julefleskinga og ser frem til å se dere alle i mars :bodybuilder:

Kommer med løpende info så fort jeg vet noe dere ikke vet :erter: :erter:

Mvh Lars

BANKETT PÅ SHOWLIFTEN!


Kjære alle Strongman-entusiaster og pårørende:

I forbindelse med norges STØRSTE Strongman-stevne NOENSINNE, med over 50 (!) deltakere, ønsker vi å tilby DEG og DINE å delta på en flott bankettseremoni. Banketten vil finne sted etter stevnet på Caledonien Hotell Raddison SAS, midt i sentrum av Kristiansand, som forøvrig også er selve stevnehotellet og kun noen en liten spasertur unna stevnehallen (Odderøyhallen). Servingen blir en alle tiders tapas-meny.


Påmelding skjer ved å sende en mail til: lier-pa@hotmail.com.

Kr. 295 må også være overført INNEN fredag 29. februar til konto: 1638 09 19587.


Mvh:
Per Andrew Lier (tlf: 48000434)

                                                    De påmeldte så langt:


+105


Egil Berli-Johnsen,Betalt :)
Svein Tore Drevsjø,Betalt :)
Frank Nagy,Betalt :)
John Robert Bø,Betalt  :)
Askjell Bergstrøm,Betalt :)
Tom Wangen,Betalt :)               
Bjørn Andre Solvang,Betalt :)
Trond Jørgensen, Betalt :)
Raymond Myrbostad,Betalt :)
Ole Grøtting Øxnevad,Betalt :)
Lars Rørbakken,Betalt :)
Espen Olsen,Betalt :)
Espen Lund,Betalt :)
Raymond Lillemo,Betalt :)

-105

Leiv Sødal,Betalt :)
Nils Kjetil Sande,Betalt :)
Per Andrew Lier,Betalt :)
Arild Flatekvål,Betalt :)
Bernt Standal, Betalt  :)
Tony Kalvik,Betalt :)
Sven von der Lippe,Betalt :)
Tore Andre Høgda,Betalt :)
Roald kollåsen,Betalt :)
August Nor Syverinsen,Betalt :)
Amine Koun,Betalt :)
Raymond Bechen,Betalt :)
Carl-Magnus Midtbø,Betalt :)

-90


Vegard Horne,Betalt :)
Eirik Jacobsen Standal,Betalt :)
Steffen Dukene,Betalt :)
Sebastian Farmen,Betalt :)
David Helmvikstøl,Betalt :)
Holger Langeland,Betalt :)
Renathe Vik,Betalt :)
Josefin Brander,Betalt :)
Alekesander Grimli,Betali :)
Kristoffer Larssen;Betalt :)

Det er så dønn urettferdig at den konkurransen holdes akkurat når jeg nettopp har vært der sør! Øvelsene er jo "mine" jo....! *banneroverurettferdigverden*

Spør om du ikke kan sitte på med Egil nedover;)hehe

Hehe... Egil bor i Oslo for tiden, så det er derfor jeg nettopp har vært der nede. Men.. jeg skal diskutere litt med min bedre halvdel, så kanskje vi kommer fram til en løsning. ;) Josefin melder seg muligens på også, forresten. Jeg sender henne link til tråden nuh.

Natta :)

Ble det til at denne er kvalikk til nsm?

Dette blir nok bra ja, det går litt rykter østover her om deltagelse fra noen som ikke har vært med på lenge. Har du hørt det Lars.......?? :8):
Jajaja, rykter og sladder er festlige greier  ::biggrin::

Kvalikkonkurranser til NSM har vært;

Battle of Vikings,Larvik GP, Norwegian Invitational og Fitnessmessa nå i Februar.

Strongman Norge vil også se på prestasjonene til oss som stiller på Showlift hvis det er rom for flere utøvere til NSM.

Men saken er denne:

Selv om en konk som feks BOV som jeg avholdt i Trondheim, står som kvalik, så er det ikke banna bein at de tre som ender på pallen der automatisk er kvalifisert... Det er prestasjon inne i bildet også. For hvordan man greier seg i en slik konk er selvsagt avhengig av hvem andre som stiller.

hadde Espen og Richard ikke stilt på BOV, så hadde Ola Langset vunnet og vært kvalifisert med en prestasjon under pari fra hans side.

SÅ Roy Holte, Geir Standal og Undertegnede tar utgangspunkt i Alle internasjonale konker det har vært nordmenn i(WSM og WSMSS samt VM masters), og alle norske konkurranser av høyt nivå tyngdemessig på øvelsene. Dette gjør at det vil bli tatt hensyn til oss som stiller på Showlift. Dette betyr ikke at alle på topp 4 derfra blir kvallet, men det betyr at prestasjonene vil bli vurdert ift alle andre prestasjoner siden sist NSM.

Sportslig prestasjon villigge til grunn.

Til nå er ca 9 mann klare for NSM i Strongman Norge sine øyne. dette betyr ikke at alle disse 9 er villige til å melde seg på NSM, men SN mener de er skikket. Da er det 3 plasser igjen som vil bli åpnet for de spm presterer på FM og SL.
16. Mars vil SN offentliggjøre en liste på 15 navn hvorav 12 er kvalifiserte og 3 er reserver. Alle disse vil selv måtte melde seg på til NSM via Lene Karlsen. Og hun vil holde kontakt med SN for å fylle på med reservene etterhvert som de direktekvalifiserte melder avbud.

Det har aødri vært så mange interesserte som nå, aldri så tett kamp om plassene og aldri har arbeidet med en konkurranse i norge vært tatt så seriøst som Svend, Lene, jeg og Strongman Norge tar det nå.

Mvh
Egil Berli-Johnsen

Får se om jeg får kontroll på skaden... Fine øvelser, og helt OK vekter:)

Faen! Denne som var neste målet mitt....

SKal prøve, men er enda ikke sikkert om jeg må operere:(

Ser gøy ut:)

Disse ryktene har ikke nådd meg enda...må være på grunn av all snøen her :what??:
Fortell!! :o

endre tittel på konken til : SNOWlift!! hoho

Ser deg ikke på lista over påmeldte... må vel kvalle deg til NSM snart? ;)

Blir det det maks distanse eller en gitt distanse på tid i farmers walk?

Ohohohoooo........næææææhhhhhhh, tror personen ikke vil det enda. Måtte gjøre deg litt nysgjerrig vettu lille bullen. Men snakket med vedkommende i dag og den er ganske bestemt på deltagelse hvis ting går greit.
Skal hilse fra tjukken her !

Blir en viss lengde med vending,men lengden er ikke helt avgjort enda.

Da får jeg bare vente i spenning på mystery deltageren er :what:
Hils så mye til tjukken...ser frem til å se han og videokameraet igjen ;D

Tjukken skal være min coach på showlift. MIN MIN SIER JEG!!

Er det tak på antall deltagere?

Ifjor var det vel totalt 35,bør vel helst ikke være flere enn det.

Vurderer å være med? ::)

Ikke noe å vurdere.... Bare å melde seg på med en gang!

tja.. trenger jo strongman trening, du da cyc?

Yes!! Gjør det! Gjør det!

Du stiller du Kikki?

Jeg stiller, Leiv!  ::biggrin::

Skal ikke utelukkes ;) Øvelser og slikt ser morro ut også :)

Gleder meg til å se dere alle slite og kjempe  ::smile::

Ossie skal overvinne prestasjonsangsten sin og delta  :woot:

Og vise alle at jeg er en svak pingle?? Neppe  ;D

meld deg på så tar vi fly nedover :D

PYSA!  :erter:

Yey, konge det ;)

Kan evt plukke opp barnerævene i Elverum hvis jeg skal nedover. Dere kan jo øvelseskjøre:)

That`s me ;D

Skal være med Lars og hjelpe til litt, hvis ikke hadde jeg seff stillt i -90kg  ::)

Men da kan vi jo være det sammen :)

Jeje.. selvfølgelig hadde du det, Ossie... selvfølgelig... ::)

Se der, der var man påmeldt :)

NM i 105kg klassen ser ut til å bli bra nå! Kai Inge Melgård, NKS, P@L, Leivster, Bechen osv!! Spennende!!

Melgård pleier vel ikke veie så mye over 110kg etter som jeg har forstått det. En NM tittel bør jo virkelig friste mange av Gym-beista rundt omkring.. Hadde vært artig med en ny kanooon som tok stevnet med storm.

En ny LarsE hadde gjort seg. Er vel ingen aktive -105 gutter som er i nærheten av nivået hans enda ettersom jeg kan se :-)

Tror NM -105  kan bli meget spennende. Tom Egil Emberland vurderer også -105Kg klassen. Kai Inge har en brukende form inne men sliter litt med leggen som han rev av i Showliften ifjor. Litt stiv men han regner med at han skal være klar til kamp i mars.

Tror

Blir vi veid konkurransedagen eller dagen før?

TnT da? Intet hørt?

Det har brukt å være dagen før....

For de som kan komme på briefinga på fredagen blir det veiing der,ellers tar vi det før oppstart på lørdagen ;D

Gleder meg til å se deg i aksjon nå Espen...for du kommer vel??  ::)

 Hallo igjen folkens ;D

I år blir det premier til 1,2 og 3 plass i hver klasse.
Dvs at det ikke blir premieutdeling for hver øvelse...men sammenlagt av alle fire øvelser.

Mvh
Lars

Veldig bra, -blir helt klart mer publikumsvennlig med fire øvelser og premieutdeling til slutt, for å redusere varigheten av konkurransen!

Når har du konkurranseplakatene klar? Sender du meg en i pdf format kan jeg printe ut i A3 format og henge opp på jobben, -over 1000 stk der!  ;)

hei Nils
jeg jobber med plakatene og sender deg plakaten når den er ferdig.kjempesnilt av deg det Nils og setter stooor pris på det

Lars

Vurderer under 105kg klassen.. Får se om en får "grønn" fra lege først:)

Der har endelig Renate Vik meldt seg på. Dette blir spendene i dame klassen.

(http://i102.photobucket.com/albums/m112/annekristin/spania021.jpg)

Hei, ville bare minne deg på dette  ::biggrin::

Klem da

Hey dette var lenge siden. Håper du skal stille i år du også. har nett begynt å trene igjenn eg etter skaden i fjor.

Hei hei takk for den du!!!!!!dette er mange kilo siden og hvis ikke jeg husker helt feil så var dette i spania.og husker også at Roy ikke var helt fornøyd når naboene mobbet han fordi han ikke var "størst"lengre!!!!!haha
hils tjukken fra slim

hei du
så bra at du er igang med trening og håper du er i superslag til showliften!
jeg er nok ikke i noe som helst slag for tiden,så blir benkdeltager regner jeg med..........

mvh
Lars

håper formen blir bra. hardt å begynne igjenn. har du noen planer for noen andre stevner i år da.

Noen andre som tipper topp 3 slik som det er med påmeldte nå?

Er litt usikker.. men skal ikke se vekk fra at det blir noe i denne duren:

1.Haldor
2.Robert
3.Frank

Hvad tycks?

Skal ikke se bort i fra at robert bø klarer å plasere seg blant de 3 beste han vinner iallefall farmers men er litt svak i vikinpress. han var i kjempe form sist eg snakket med han.

ja stå på så blir formen bra skal du se!!!!!jeg har ikkeno planer iår nei,tror jeg joiner AKBS og pensjonerer meg!!!!,-)

Må ikke de. he he. vi har mange år igjen

haha kan jo være det blir ett comeback når jeg blir 40,hehehe....øøhhh neivel

Hmmm...Tenkte mere slik jeg:

1.Espen Bøs Aune
2.Frank Nagy
3.Jan Vegar Gjerdrum
4.Haldor Berg
5.Egil Berli Jhonnsen/CYC

Og ja, dere skjønner sikkert nå at jeg og Jan Vegar er herved påmeldt i Showlift 2008 :)

Ingen Skog ? ;|

Ingen Skog nei....

Da kan du ikkje gjøre annet enn å vinne, Espen \o/

Tja vi får se om formen kommer seg til da :) Ska heller ikke i denne konken toppe formen. Men skal seff gjøre mitt aller beste når jeg først drar dit..Fin konk å teste formen før ESM og NSM. Om man er i rute eller ikke...

Den lista der skal de bli store forandringer paa Aune!!!!! ;)

Så fint da :)

Kan jo fremdeles komme flere deltagere! ;) Men gjør det ikke det, så er vel sikkert seieren din grei skulle jeg tro. Men man vet aldrig. :)

Hallo

Jeg forandret litt på steinvektene i -105 og +105kg.
Må jo informere dere fortløpende ;D

Lars

Vikingpress er lettere en pushpress/militærpress slik jeg har forstått det på de jeg har snakket med som har prøvd. Men ikke så mye lettere.

Noe mer info om medleyen Lars?

Ny info på side 1 til deg Nils ;D

Helt correcto !

Ellers så ser jeg det begynner å fylle seg opp en smule med deltakere her, flott som bare det.
Tror dette blir den beste Showliften ever.

Ryddet her nå.

Diskusjonen rund kvalifikasjon til NSM gikk fra Arild sitt legitime spørsmål om SHowlift siden han ikke hadde fått med seg sis gang dette ble diskutert, og helt til at folk uten oversikt begynner å påstå ting som ikke har noen sammenheng med hverken NSM eller Showlift.

Så her får Showliftdiskusjon fortsette, den andre heter KVALIKDISK NSM08

Hei alle sammen

Så gøy at det allerede er så mange som har meldt seg på :)
Kommer til å bli ett kjempestevne!!!

Jeg har lagt ut litt info på side 1 og lagt til ny deltager.

Jeg har vært i dialog med TRENINGSFORUM og de vil sponse og gi pengepremier til 1 2 og 3plass i den store klassen :)Vet ikke enda hvor mye.
Det er kjempebra og nå får dere litt mere å kjempe om ;D

Mvh
Lars

Du har 32 påmeldte, Lars! Dette er da ganske fantastisk!  ::biggrin::

ja super digg dette,blir gøyere å gøyere for hvert år

Lagt til ny deltager -90kg

nå har styrkeløfter Sven von der Lippe meldt seg på for å debutere i strongman,dette har hvertfall jeg ventet lenge på!!! ;D

Sterk kar det! Han benka faktisk 190 kg på trening i dag!  ::2thumbsup::

BANKETT

Det blir bankett også! Info kommer nærmere, men betaling må skje FØR 1. mars.
Dette blir også på caledonien hotell.

 :)

Blir vel vorespiel/narchspiel rom i år også Per?  ;D

dette blir moro!

Åssen er formen til biffboy da??Hard konkurranse nå ;D

Formen er svært variabel. Nokså tung trening for tiden (selv om det sikkert ikke ser sånn ut i dagboka). Kroppen er sliten. Rusten i knær, lysker og underarmer.

Prøver å reparere med masse kvalitetsbiff, men er ikke lett. Gleder meg som en unge til Showlift og satser på å vinne banketten!

du må jo hvile biffen litt innimellom,gnu på med en solid porsjon pølser med alt tenkelig tilbehør.dette er jo bevist å ha funket utallige ganger før.hvis ikke kan jeg anbefale boller og cola diett ;D

Vi har jo funnet ut hvor mye en strikt diett har å si ::)

Noe mer info ang vekter på dekk?

Dekkene har vi enda ikke funnet ut tyngden på.Men nks her på forum og jeg skal på dekkmann i løpet av februar å finne dekkene vi skal bruke:)
Men det blir som sagt 3 dekk i stigende tyngde ::biggrin::

Hei alle sammen ;D
Vi begynner å nærme oss 40 påmeldte og det er jo helt utrolig!!!
Men med hensyn til tid og gjennomførelse av stevnet må jeg sette tak på 40 deltagere dessverre :-\

Men av erfaring vet jeg at det alltid blir noen frafall når det nærmer seg,så etter det er 40 påmeldte er det fortsatt bare å melde seg på så vil dere rykke opp etter tur om noen melder frafall :dance:

Mvh Lars

Hallo:) bare kokelure litt... kan ikke de som er med i minus 90 klassen si hvem de er(her på forumet)?  bare lurer på hvordan jeg ligger an,kommer sikkert mange svære karer;) bare litt info,kan godt ta det i pm også:D

Gleder meg:D

Svære? i minus 90? :)

Kanskje noen er veldig GODE, det kan du nok ha rett i, men ikke SVÆRE.. ;)

hehe:P tja,,,;) men hadde vert artig og hørt litt hehe:) aldri prøvd strongman nesten. vert oss Arild H en gang å løfta litt. men vikingpress, er det den de hadde på NSM 07? ellar fra bakken og opp ver rep?

http://www.youtube.com/watch?v=ybuI11i9gq0&feature=related (http://www.youtube.com/watch?v=ybuI11i9gq0&feature=related)

tynnjbøs i vikingpress

takk:)

Jeg stiller i -90 :)

pisse du ikje på meg?:P neida blir gøy å se:) hvor mye koster det hotellet?

hehe;)

Ikke den nedlatende tonen bare fordi du er blitt en tjukkas Egil!  ;D

Nedlatende? Vekt er vekt og Size matters!
Jeg har ikke strevd i årevis for å bli større, bare for at 90 kilo skal betegnes som svært.... ;)

Plutselig kan en ("liten") råtass som Bowser få de største til å se små ut...
Da hjelper det lite å slå i bordet med hvor nåla peker på vekta ;)

Joda, i diverse amerikanske romaner er mannfolk i -90 kgsklassen svære.... ;)

 ;D

Vist man er 140 høy, har mageruter og er 90 kg er man i alle fall ganske brei.

Forøvrig bør man i alle fall godt over 120 kg før man er svær ;D

hilsten tass på nesten 110

Bare menn med dårlig sjøltillitt må være så fordømt store i størrelse. ;D

Vist man har god selvtillit og er fornøyd med seg selv trener man neppe med vekter i det hele tatt aktiviteten. Det er en rimlig meningsløs syssel for dem som ikke har noe å forbedre ;)

Hei igjen ::biggrin::
Nå har vi passert 40 deltagere og dette er ny rekord for showliften :partyparty:
Så jeg har nå skrevet inn en reserve deltagerliste,for de som meldte seg på sist....disse står i den rekkefølgen de kom inn i og rykker opp etter tur med evt frafall.

Erafringsmessig vil noen falle fra pga skade o.l,så som sagt bare å melde seg på videre så ser vi åssen det blir til slutt:)


Mvh Lars

Fantastisk dette Lars, lykke til med stevnet og all jobbingen  ;)

et lite tips fra en som har satt opp noen startlister  ;)

hvis det skal gå parvis bør det vel prioriteres at det går ut på partall i alle klasser :-)

Skal stille i -90 (håper bare jeg får av meg noen kg juleflesk) :)

Heissan ja:)Ser veldig bra ut i år også!!
Takk for tipset,men har heldigvis fått hjelp av en god mann på den biten...så tror han har det meste under kontroll:)

Da var jeg på lista også  :)

Hvor blir det av TNT på deltagerlisten?  :o

er det meg du har skrivd opp i minus 105 kg??  ole martin hansen, sendte deg mail i går men skreiv 105 kg+  .....hmmmm?

Nå skulle det være riktig...sorry;)

Etter overveldende påmelding til Showliften i år,og med flere på reservelisten håper jeg at om noen evt må trekke seg, som alt er påmeldt gir meg beskjed om det så fort som mulig:)

Mvh Lars

For meg avhenger alt av at jeg får operasjon for søvnapnè i tide.
Det får jeg vite på torsdag. Gir selvfølgelig beskjed ASAP hvis jeg må trekke meg fra dette stevnet også.

hmm... apropos ingenting... hvis det skal være nm tittel i -105klassen, burde det da ikke være mulig for alle under 105 å melde seg på så lenge det ikke er noe kvalifisering eller lignende?.. tenker da på tak på deltageranntall og reserve liste osv. skjønner jo også at det blir jævlig mange folk som skal løfte iøpet av hele showliften med over 40 påmeldte!

Enig i den. Hvis dere skal kalle det NM i -105 må alle få melde seg på i denne klassen eller det må være en eller anne form for kvalifisering for å stå igjen med de beste til de siste øvelsene eller til denne dagen i det hele tatt.
 :what:

man bør vel melde seg på i god tid i andre NM også!?

Er det fullt, så er det fullt. Folk bør heller delta på flere stevner i løpet av året i steden for å komme for seint til det ene stevnet....

Har ikke lest samtlige sider, men refererer til at det reageres på at det skal være NM tittel, og at det er fullt.
For en såpass ny sport i Norge(correct me if i`m wrong) er jo det ett luksusproblem!
Det viser jo at det er stor interesse, og store muligheter for å utvikle den.
På sikt nå kan man jo innføre kvalifiseringsstevner til NM. Så istedet for å klage på at det er fullt, bør man være glad for utviklinga. (og neste gang kanskje melde seg på litt før ;))

Det er ingen "menneskerett" å kunne stille i ett Norgesmesterskap, og det at det heller mot kvalifisering, vil bare heve kvaliteten.

Utviklinga står & faller på at de som er ildsjeler idag, får backing og nye krefter inn.
På en generalforsamling (hvis slikt er kommet igang) har man muligheten til å bidra påforskjellige måter.
I alle nye sporter er det veldig mange som har meninger, men desverre ikke like mange som evner å gjøre noe med det.

Til de som står på. Lykke til
Til de som bare klager: stikk fingern i jorda, og se om det er noe positivt dere kan gjøre i fremtia for sporten. Årets tog virker som det er gått ;)

Hehe, nm i kjapp påmelding. klart er det fullt, så er det fullt.. men fortsatt like kjipt.
Skjønnte ikke helt hva du mente med "Folk bør heller delta på flere stevner i løpet av året i steden for å komme for seint til det ene stevnet...." jo fler jo bedre er det jo også noe som heter.. men men, får håpe mange nok melde forfall da;)

3 uker burde være nok til å få sendt unna en mail..

hehe, sant nok.. men når jeg har 20 innlegg og du har over 1500 så ser man at ikke alle har like bra internett tilgang

Noen styrkeløftere som stiller i -105 kg eller?

Hey høggern. hvordan er formen håper du kommer med i kok. har nett begynt å trene igjenn og håper at formen er inne til stevnet men sliter litt med vekta he he

halla melgård! nja... formen er ihvertfall stigende etter en periode med lite trening og mye av andre ting! hadde vært morro å fått blitt med ja, så får bare krysse fingrene! hørte marius hadde snakka med deg og at du trener bra om dagen:) hehe, sliter litt med vekta ja.. må du ned mye? høggern her forresten :8):

Where is Nadja?

Will she be competing?

Thanks
Hanne

må ned ca 4 kg gikk opp ca 8 kg på 3 uker kommer fort tilbake he he .men heldigvis masse veske  så det går nok bra. har begynt å sykle masse nå også så da går eg nok fort ned.

Jeg er her Hanne! :) Bare lite grann lat i det siste og har ikke motivasjon for hardt trening.Så jeg tror ikke det blir noen competition for meg enda. Kanskje skal reise til Poland i mai for EM. Og du da? Når skal du til norge igjen? Hilsen Nadja.

Hallo alle sammen

Etter å ha vært i dialog med både dommer og poengansvarlig så lar jeg de på reservelista komme med :)

Da er det 50 stk påmeldte og da må jeg si stopp :)

Men vi forsetter med reseveliste så det er bare å melde seg på.

Mvh
Lars

Hoho!!! fantastisk!!!

ps. http://strongmannorge.ning.com/ (http://strongmannorge.ning.com/)

Hei igjen

Siden det er så stor interesse for KSO 08 og at det er så sykt mange som har meldt seg på(veldig gøy det) :)så kommer jeg til å være veldig streng med innbetalingen av startavgiften,er ikke den på plass den 1 mars så vil plassen bli ledig og åpen til evt reserver

Ha en forsatt fin dag

Lars

Synes en god ide er å ha ganske høg startavgift, som må betales inn i god tid, kanskje så mye som 500,- ? I tillegg kan man si at de som ikke møter til start, ikke får refusert startavgiften medmindre de kan vise til legeærklæring på sykdom.

Forstår det kan føles strengt, men for å unngå at det er mange no-shows, så tror jeg det er en løsning. Vil ihvertfall luke bort de som bare melder seg på, men som ikke er sikre på om de skal stille.

- Per

Hei

Info om bankett på side 1 :)

Hello Mr Lars :)

Jeg lander på kjevik torsdag for å få med meg showliften. Så hvis dere trenger hjelp før/under stevnet er det bare å si ifra.

Ruben

ja sier  takk for det,finner nok noe ågjøre ja:-)

Hei

jeg legger ut hvem som har betalt påmeldingsavgiften på side 1 etterhvert som jeg har bekreftelse på det.

Ha ei finfin helg

mvh
Lars

Godagen!! :)

Ikke for og vere kjip Lars... men TAPAS til en
gjeng med sterke menn og damer er vel ikke helt optimalt vel?

En haug med hamburgere hadde vertfall slått mye bedre an for min del!
Men bortsett fra det er dere veldig flinke! :) Hilsen "matmonsen"

haha ja skikkelig mat for skikkelige folk!! :)

men heldigvis så har ikke jeg noe med banketten iår det er Per,p@l som styrer den biten så ta det med han ;D

Lars

Tapas er godt det, sålenge det er NOK TAPAS!!

Tapas omfatter så godt som alt du kan tenke deg av mat: pølser, skinke, sjømat, oster osv. Går du på rette tapasbaren i Spania, R. Lillemo, så garanterer jeg deg føglende: Du er mett, du er fornøyd, du har vondt i magen av overspising og du er ikke i tvil om at tapas er passende for sterke menn ;)

Tapas er mainnnskjiit!

Jeg foreslår mager kesam.

Liker du ikke spekeskinke? Hjemmelaga pølse`? Hvitløksmarinerte grilla reker?

La nå den enkle trønderen få ta med seg litt bernaise på flaske da....

Skrævskinke er godt :)

Du vet ikke hva du snakker om, den saken er klinkende klar, hehe.
Men om de derre Kristiandsanderne kan lage tapas betviler jeg VELDIG sterkt.
Jeg sigler nesten her jeg drømmer om å sitte i en spansk tapas bar.

Endelig et fornuftig menneske. Jeg har sjelden kosa meg verre enn under julebordet vårt i Barcelona. Fire dager der jeg surra rundt passe brisen i passe temperatur og maula i meg alt jeg kom over av tapas ;D

Tapas er fantastisk godt, og tapasen på Caledonien er slettes ikke verst. Nå har jeg riktignok aldri spist tapas i Spania, men jeg har spist tapas lagd av en fantastisk portugisisk kokk... jeg trodde jeg var i himmelen ei stund ...  ::biggrin::

hehehe Jeg har smakt tapas på en slik liksom tapas restaurant på solsiden i Trondheim, dristet meg til å prøve en andre gang etter jeg sverget hardt og intenst på at jeg aldri skulle sette en fot innafor døra på den sjappa der etter den første gangen.

Men skikkelig tapas er sikkert spisandes  ;D

Heller krokanis med oregano og gainer sier Magnar :)

Herre-det er jo kjempegod tapas der.... Du er sikkert vant til bare gainere og prottissjokolader... ;D

BigHorn og Graffi :) :)

du er fra røros... altså ... hallo!!!

Altså hallo.  Jeg har besøkt 4 verdensdeler, vært i ca 30 land og spist tapas i Spania siden du gikk i knebukser.

Altså, hallo! :himle: Du er fortsatt fra Røros!

Røros er verdens navle.

Gjerdrum: Nå må du høre etter når gammalt folk snakker til deg ;D (Ikke du AKBS, jeg tenkte på meg selv)  neste gang du er i Spania, sikkert helst i en større by, så gjør følgende:

Spør deg for etter den beste tapasbaren med det rikeste utvalget. Gå dit. Sett deg ned i baren.  Kjøp deg en kald, skummende øl. Nyt ølen. pek på diverse matretter som ligger på utstilling bak glasset. Nyt. gjenta. Nyt.

jeg lover deg følgende. Tre timer senere står en gråtende tapasbareier og ser livsverket i ruiner, mens en frenetisk trøndersk strongman på 150 kg står og skriker som besatt og brøler til spansk råskinnpurk, som for første gang i sitt liv ikke er helt sikker på om de har lyst å gyve løs på oppgaven foran dem:

Vegar Sulten. Vegar spise mer brøler du, mens purken svetter. De enorme sleggene dine hamrer løs på din egen brystkasse, som om du var King Kong i brunst: MEEEEEEEEEEEEEEEEEER MAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAT skriker du mens du gafler inn den siste spanske spekeskinka som hang oppe i taket og frista deg, før endelig purken har fått på plass en tanks slik at de får overmanna deg, slept deg skrikende og brølende til den norske ambassaden og bønnfalt dem om å sende deg tilbake til Norge før du legger hele tapasindustrien i Spania øde. 

Jeg nesten garanterer at dette blir scenarioet vist du drister deg inn på en slik bar. Banna bein.

::rofl2:: ::rofl2::

::rofl2::

hoho ;D

Skal prøves :)

hvilke dekk skal brukes i -90 klassen?:P

Det kommer så snart vi har fått testa dekk hos dekkmann:)

Når skal vi teste? :lifting: :lifting: :lifting:

Da var flybillett bestilt, ingen vei tilbake nå :)

frister sterkt og stille i -90kg klassen for og se åssen strongman er :D

Blir hyggelig å treffe en del folk fra forumet, lykke til alle sammen.

Heissan alle sammen ;D

Dessverre er det frafall i dameklassen slik at den rett og slett må utgå :(
Synd er det jo men aldri så galt at ikke det er godt for noe....reservene rykker jo opp :D

Er det flere som vet at de ikke skal delta på stevnet setter jeg pris på kjapp beskjed om det...så mye lettere for alle da ;)

Minner også om betalingsfristen 1 mars

Mvh Lars

Hei Lars!

Du kan ta meg av listen. Drar på Arnolds til uka og blir borte i ti dager, regner med at det ryker bort en del kroner der borte. Billigste fly fra Trondheim til Kristiansand var min 2000 tur/retur + 2 netter på hotell. Har også fått bekreftet at jeg er kvalifisert til NSM så da legger jeg opp treninga mot det.

Det blir vel SL neste år også. Håper det blir filmet derifra, kanskje det kommer noen snutter på nett?

KSO vil gå i årene fremover vettu

håper å få til no filming ja

lars

En liten anmodning,husk å skriv hvem påmeldingsavgiften gjelder for når dere betaler.

lars

KSO skal jo ta opp kampen med Arnold Classic om å være det største og beste stevnet!!!

(men det bør jo da hete Lars Erik Classic ::biggrin::)

har allerede vært inne på tanken.tror vi må ha en pølsekveld og finne ut av dette ganske umiddelbart.

Det magiske ordet ble nevnt!!!! Jeg er klar som en snabb!

Hva er aldersgrensen?
hva koster et dekk dere skal bruke og hvor tungt er det?

16 år med samtykke fra foreldre:)
Prisen på dekk vet jeg ikke sikkert,låner de av dekkmann...men vil anslå at det ligger mellom 40-80 tusen pr stk, så løp å kjøp ::biggrin::

Veibeskrivelsen fra gulesider.no informerte meg om at det er hele 23 fotobokser langs strekningen Lillestrøm-Kristiansand.
Kan fort bli dyrt dersom man prøver å kjøre inn litt tid (1500 X 23 = 34.500 :P)

fotobokser er noe stort tull!

Ikke bare det, men disse boksene står i praksis på ALLE steder der det faktisk er mulig å kjøre forbi...

Dersom du ikke kan kjøre forbi ved å holde fartsgrensen, hvorfor skal du da kjøre forbi?

For og komme litt fortere fram en om man skal holde de latterlige lave fartsgrensene her i landet.

Dersom den foran kjører 10 km/t saktere enn fartsgrensen vil man bruke en evighet på å komme seg forbi ...

Jaja -90 gutter,nå som dameklassen har utgått vil jaffal en av damene være med i deres klasse ;D

Så nå spørs det...hehe  :lifting:

Kan bli mangen som blir overrasket her!! ;D

Nytt mål for showliften nå: ikke bli slått av en jente  ;)

Har det blitt nevnt noen aldersgrense før? Jeg har iallfall ikke fått dette med meg.
Jeg er 15 år og påmeldt i -90. Betyr dette at jeg ikke får stille?

Så artig at Renathe stiller i -90!  ::biggrin::

WORD haha:P vettche om jeg tørr å melde meg på nå :P

Hallo alle deltagere

Til lørdag er det 1 mars og kun 15 av 50 har betalt

Så derfor må jeg igjen minne om at påmld avgiften må betales innen da.

Alle som skal med må få gjort det asap!!!!!!

Mvh
Lars

Nå er også josefin brander påmeldt i -90 klassen:)

hoho!!

Kan være det er skrevet tidligere, men når begynner konkuransen? Hva koster billetter?

Bilettene koster 100 for voksne,og tar du en bitte liten titt på side 1 så står det meste der. :)

Ok :) Men finner ikke noe klokkeslett på når konkuransen begynner :/

Er vel nesten det forste som star.  ;) Kl.12

Hallo

Idag var den store dekkutvelgelses dagen :)

Og ingen ringere enn vårt store NM håp i -105kg klassen(NKS) stod for utvelgelsen,men det ble selvfølgelig godkjent av undertegnede ;D

3stk dekk med en vekt på ca 270-400kg(strongmanbergninger)

Så da var det iboks

Lars

Med strekk i lyske/hofte som gjør at jeg ikke kan trene bøy med kroppsvekt en gang, så må jeg nok innse at det ikke blir noe showlift på meg :(

Får trøste meg med at John Olav Einemo sleit i to år med å bli kvitt en tilsvarende strekk, mens det i det minste går fremover (dog for sakte) for min del.

 :woot:  :ohmy:

Til dere som har facebook,join gruppa kristiansand showlift ::biggrin::

jeg maa desverre trekke meg pga skive utglidning i ryggen..  kommer sterkere tilbake seinere i aar...

Skiveutglidning høres kjedelig ut. Hvor lang tid tar det egentlig å hente seg inn etter noe slikt? Blir man 100% igjen?

God bedring fra en krøpling til en annen :)

naprapaten snakka om 6-7 uker saa kanskje jeg var frisk saa lenge jeg tok det pent med trening og ikke boyde meg framover,saa prover aa vare saa rolig som mulig, vil bli fortest mulig frisk :)  skikkelig kjedelig aa ikke faa trent som en vil..

Har nettopp fått vite at tv 2 sporten vil komme på stevnet og lage en liten repotasje ;D

Så husk å pynte dere litt og ta med dollargliset :8):

Har du ikke mottat betaling fra Alexander Grimli? satt inn pengene på fredag iallefall

Oppdaterer fortløpende,så har du betalt blir det registrert når jeg får det opp på nettbanken:)

Snakket med fvn tv idag,altså lokaltv kr.sand,og de kommer også og dekker stevnet ;D

Så dere har gode sjanser for å komme på tv nå :dance:

Du Lars? Har du noen som legger ut resultater etter konkurransen? Jeg vet at jeg kommer til å sitte her oppe i isødet og trippe etter å få vite hvordan det har gått med Josefin og Renathe...

ehhh ...

Kikki ... bare sånn i teorien ... hvor mye vil en tur fra ... tjaaa ... la oss si Vevang til K-byen koste (t/r selvfølgelig) *?*   :innocent: 

Aner ikke, Spartacus, men uansett kan jeg ikke nedover nå. Jobb som stopper, Trym er her, etc... ;)

vi skal prøve å legge det ut så snart stevnet er over,har satt noen på saken!!!;-)

Kommer du spartacus? og er fotograf for Treningsforum/meg feks? :) 
(vet det er langt bare for noe tøys..., men lov å spørre ) :)

*pjuhh*  :-)

Jeg hadde noen svake planer om "plutselig" oppmøte, men de planene forsvant ...

"må" være barnevakt hos søster ettersom de voksne skal i 40-årslag den lørdagen :drankere:  :partyparty:  ...

og en onkel skal aldri takke nei til muligheten å kunne indoktrinere små slektninger med  ungkarstanker   :8):   ::smile::

Hei

til dere som har fått andre til å betale for dere vær vennlig å skriv en pm til meg slik at jeg kan få skrevet det inn på forumet.

lars

Hva skjer med TNT Hals? Skal han ikke delta? :what:

,

Er det noen som kan tukte Rørbakken og Lund i mitt og Skog sitt fravær? ;)

Trodde du skulle stille på Showlift?

Frank Nagy og  John Robert Bø blir det det morro å se hvordan det går med.

Ellers så ser jeg noen sterke karer som har bikket +105kg også. Solvang og Wangen kan gjøre det bra.

Også setter jeg en 100lapp på at magnar er topp 3 på dekkflipp. Håper bare han har fått fingeren ut av rumpa og trent litt øvelser i det siste??

Noen som veit om det skal arrangeres flere strongmankonkurranser i samme vektklasser ( -90kg -105kg +105kg) i år? Og om det det er noen info side om dette, eventulet resultatlister fra tidligere stevner.

Ja jeg og Robert satser på å kvalifisere oss på Showliften.

vektklasser er "Showlift", og enda et tegn på "Showlift" er at man kan delta i enkeltøvelser.

Strongman er vektklassefritt og man må delta i alle øvelser. (unntak for -105 som også arrangerer strongmankonkurranser)

Akkurat..... Skal det arrangeres flere showlift i år da?

Det pleier å være bare KSO.
Men det pleier også å være mange strongmankonkurranser. Hvordan dette året blir er jeg dog ikke sikker på, for jeg er selv opptatt i Oslo, og får ikke arrangert mine 2-3 konker.

Nå vet jeg det blir NSM i Mai, VPC Storefjell i Juli, BOV/KALIBER i Juli eller august kanskje ?, Hordalands sterkeste august, Noe spennende i August ;) , Norwegian Inv. November ??

Den er god!
Kunne vært veldig gøy å vært med på noe sånt, men har nok lite å stille opp med i en strongman konkurranse med storgutta, kunne jo alltids vært han med jekketralla ;)

Showlift -90kg hadde nok passet bedre. Noe peiling på hva de gutta er gode for, tenker på vikingpress, steiner, farmer og dekkvelt....

Skjønner ikke at folk gidder å veie under 90 kg *rister på hodet*

Kan du jo si..... Ikke alle som er født med bamsegener veitu ;)

Jeg kan gi deg oppskriften på en metallshake spesial. 1 liter inneholder 1800 - 1900 kalorier.
Jeg drikker 2,5 liter shake hver dag. Det gir over 4500 kalorier bare der. Så var det mat i tillegg. Da blir man stor, blid og får kjempehøy BMI :)

Hehe hørtes mere ut om tidenes oppskrift for kaos i sotkassa.. men men kjør på, jeg tåler å legge på meg litt jeg ;)

Tror nok resultatlista vil bli ca noe sånt:bø,rørbakken,wangen,lund,nagy.......Wangen er nok en av de sterkeste men mangler trening i øvelser. bø er en som plutselig kan vinne .....solvang er nok fremdeles litt lett i ræva til og komme topp 4....du da Vegard er kvallail nsm ?

Vegar er kvallet ja.

sorry Egil glemte deg....... er så sjelden du konkurrerer ..bare arrangør du i det siste.. hvis treningen din også har vært bra så er nok du også i toppsjiktet..ikke mange med pågangsmotet ditt :) og det er betyr mye ,stå på håper du i år også kommer til nsm.

(*og der datt mynten på plass*)

men i hælledussen dah ...

Egil ... det er først nå jeg har fått med meg at du skal DELTA i konk'en ...  :ops:

treg som jeg er bør jeg ønske deg lykke til, og gratulere med fin 3. plass  :bow:
(jeg blir nem'li klarsynt når jeg ikke har spist på mange timer:)

Ingenting å beklage, gutter! :)

Jeg er ganske rusten, siden det er lenge mellom hver gang jeg konkurrerer. Men det er det jo i og for seg for Bø og nagy også.

Jeg er ganske sikker på at Lars Rørbakken vinner, så Kan det hende Bø og Nagy Kommer deretter. Bø har sterke armer, men det er ingen øvelser som gir ham noen fordel foran Rørbakken eller Nagy. farmersøvelsen blir såpass "normal" at han ikke kan håpe på å tjene enormt mange poeng på de andre der.

Vikingpress, dekk og steiner er klassiske strongmanøvelser hvor den sterkeste vil vinne. I denne lineupen er det nok Rørbakken.

Jeg er fornøyd hvis jeg kommer meg greit gjennom øvelsene, skjønt jeg er sterkere enn noensinne... ;)

NSM - plass har jeg nesten slått fra meg.

Får si som Pudz.....I'll show you who's the strongest..... ;)

Tynnjlund er også med, han vil rote i toppen. Jeg hadde sett frem til å delta her, men var litt lei etter 3 konkuranser de siste 4-5 månedene, også en liten usatur akkurat. Får satse mot NSM for å fullføre på en verdig måte der.

Og Edil, har du trent noen øvelser i det hele tatt?????!?!!

har ikke tilgang på utstyr her, så svaret er Nei.

Blir moro å se hva du får til din skjeggape! Du har trent grep ol?

All grunntrening er på stell, men har ikke hatt tid til å reise til steder hvor de har dekk eller vikingpress.

mmm Edil, har ikk du steiner og dekk i jettaen?

1 liter skummet melk
24 toppede spiseskjeer proteinpulver
2 scooper karbopulver
1 dl olje (solsikkeolje eller lignende)

Øk oljen gradvis for ikke å få for mye problemer i baken. Kan bli grisete under knebøyøktene :P

Klart du har! Det står parat i Lørenskoghallen (og Trond Jørgensen har dekk liggende i Strømmen du sikkert kan få trene med).

fredag kveld,hvis du har mulighet hvis ikke blir det lørdag formiddag

hehe, gale mann!

Gal, men stor :)

Sant så sant.... hørtes brutalt ut for en som ikke større en meg.... ;) vi får se da veitu :proteinshake:

Heissan alle sammen!!

Har nettopp fått bekreftelse fra treningsforum om at de vil sponse pengepremier til 1,2 og 3 i den store klassen ::headbang::

du veier deg inn akkurat slik du vil sjøl :)

Snart braker det løs i Kristiansand. :)

Følg med her og på http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=646

Hvor ligger oddrøyhallen? Eventuelt adresse, slik jeg kan skrive det inn på gulesider å få veibeskrivelse:)

Lykke til i morgen, alle sammen :)

Odderøyhallen er lett å finne fram til. Ut på Odderøya, opp bakken til venstre, følg veien til du ser hallen. Enkelt. :)

Lykke til i morgen, alle sammen!

(Jada, jeg skulle inderlig gjerne vært der nede, men.... neste år. )

Hello,

Good luck to all who are competing today.

Like Kikki, I would have loved to be there, but next year!

Hanne

Alltid koselig å kjenne noen som er med i konkurransen ;D

Men har ikke funnet mye til resultater enda:o Er det ikke liveoppdatering?

Det er ikke liveoppdatering, men jeg kommer til å legge ut resultater så snart jeg får vite noe...

Resultatene ligger ute her nå: http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=646 (http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=646)

Hele resultatprotokollene og diverse er oppdatert i hovedartikkelen: http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=646 (http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=646)