|
Tittel: trene når man er syk? Skrevet av: oeyvind på 27. november 2005, 12:42 Hei
Har greid å bli syk(forkjølet, småfeber, vondt i halsen) men kan jeg ikke holde på med styrketrening i det hele tatt til jeg blir helt frisk? Og har noen noen gode tips for å bli frisk? Tittel: SV: trene når man er syk? Skrevet av: HELLmik small på 27. november 2005, 12:43 Søvn, spise mye grønt, omega 3 . Styrker imunforsvaret hvertfall vet ikke om du blir fortere frisk av det. Men søvn er garantert beste kur :)
Tittel: SV: trene når man er syk? Skrevet av: oeyvind på 27. november 2005, 13:29 Oki, men kan jeg trene når jeg er syk, eller MÅ jeg vente til jeg blir frisk. Lite å finne på hvis jeg ikke får trent hehe.
Tittel: SV: trene når man er syk? Skrevet av: belsebub på 27. november 2005, 14:00 Min erfaring er at en kan trene, men trene lett. Korte økter med lett belastning
Tittel: SV: trene når man er syk? Skrevet av: HELLmik small på 27. november 2005, 14:29 Viss jeg trener hardt når jeg er syk så får jeg vondt i hele kroppen og har lyst å spy mange timer etterpå, så tren heller lett enn for hardt.
|