Treningsforum

Hei!
Dette er mitt første innlegg her, så håper jeg har landet riktig plass!

Jeg begynte med styrke trening januar 2011, og siden mai så begynte det å danne seg strekke merke ved skulder bladet og bicepsen. jeg tror iallefall at det er strekke merke, pga det har dannet seg litt tykke striper ved bicepsen og skulderbladene! og spurte noen folk der om hva de mente problemet mitt var, alle sa strekke merke :s noen som kan komme med tips hvordan jeg kan unngå disse merkene? er det farlig? vil de forsvinne av seg selv?

trenger hjelp!

MvH Tommy

gå saktere opp i vekt:)

De er ikke farlige, de vil ikke forsvinne, og som hanzyman sier, du unngår strekkmerker ved å gå saktere opp i vekt.

Tror de fleste som trener styrke har strekkmerker, det er ikke verdens undergang.

Strekkmerker?


Ååh! Det er begynnelsen på en farlig hudsykdom.

- ta på munnbind
- ikke kom i kontakt med andre mennesker
- spis masse c-vitaminer

Måtte Gud være med deg.

Strekkmerke

takker for svar :P
synes det var rart for jeg har kun gått opp med vektene en gang og det var i mars en gang, men men ;)

De de mener er:
Ikke legg på deg så mye om gangen!  :8):

Hvor mye du øker vektene på trening er ikke årsaken til strekkmerkene.

Selv har jeg kun strekkmerker på penis

Penisen min er konstant erigert, så jeg slipper strekkmerker på det området.

Aha..det forklarer jo hjernenes mangel på o2 :P

Og mangel på blodsirkulasjon i toppetasjen!

He he.. Du tog han du ;)

Vi jenter har nok nok mellom øra til å forstå slikt ;) hehe

Hvilken toppetasje?

Jeg skulle ha gitt dere noe mellom øra. Og med "øra", mener jeg beina. Og med "noe", mener jeg... vel, du vet hva jeg mener. :-*

Ja for manko på erigerte peniser, men eiere som er tomme i topplokket er jo noe alle jenter mangler :P