Treningsforum

Har trente ja... si 1/2 år nå. Pørver å fokusere mye på armer. Men det har oppstått et problem hvis man kan kalle det et problem da, men uansett den bicepsen har blitt større enn den andre, synlig større.
Jeg mener å ha trent så likt som mulig på begge musklene.
Så har noen erfaring med dette som kan svare meg?

Mvh litt småbekymret 16 åring :-\

Hvilke øvelser trener du? Du kan jo prøve å holde deg til biceps øvelser der du bruker begge armene likt, fks. pullups, ez-curl osv. :)
Men du kan ikke forvente att begge bicepsene er formet litk. ;)

Sliter med samme problemet selv... har mindre venstre biceps enn høyre. Slapp av, det ordner seg nok ;)

noen har veldi like armer til å starte med . mens andre kan bruke kanskje 1-2 år før armene gjevner seg ut sånn utseende messig, men dem er vel akkurat like sterke vel?

Start f'eks sittende bicepscurl med den armen du er svakest i. i mitt tilfelle venstre, slutt når du ikke klarer flere reps med den, fungert bra for meg hverfall

tren likt hele tiden på alt og utfør de likt, så jevner det seg ut... gjorde det på meg isåfall

Takk for gode svar, ble litt roligere nå:)
Til Mrcare: Ja ca like sterk i såfall ikke så mye som skiller