|
Tittel: oppladningsfase med kreatin ? Skrevet av: uvasketproteinshake på 23. mars 2014, 20:33 Er det nødvendig i det heletatt? og er det vits om man har brukt pre-workout som inneholder 3000mg pr dosering 5ganger i 3 uker?
Tittel: Sv: oppladningsfase med kreatin ? Skrevet av: Rita Immerstein på 24. mars 2014, 14:03 Velg det ene eller det andre;))
Tittel: Sv: oppladningsfase med kreatin ? Skrevet av: Taskmaster på 17. april 2014, 00:03 To start with a high dose in the start is not the rule anymore, also many take Creatine all year round. Personally I still take it a few month and then with a breake.
|