|
Tittel: Ketoner og vektreduksjon Skrevet av: aktiviteten på 11. januar 2006, 18:27 Da har jeg vært på kurs og skal være utdannet innen vektreduksjonsprogrammet til Xtravaganza. Det er fantastisk interessant dette med ketoner og vektreduksjon!
For veldig overvektige (15-20 kg og opp) så er dette en fantastisk måte å bli kvitt sitt overflødige fett. Man tømmer glykogenlagrene ved å bruke VLCD prinsippet. Ca. dag 3 vil lagrene være tømt og fettreservene begynner å tæres bort. 1-4 kg pr. uke i vektreduksjon er vanlig med dette. Det viktigste her i tillegg til dette er den mentale treninga, der du skal lære deg og fokusere og å nå dine mål. Det er masse mer som innbefatter dette vektreduksjonsprogrammet, men kan ikke skrive om alt her. ;) Tittel: SV: Ketoner og vektreduksjon Skrevet av: Paul på 11. januar 2006, 18:30 Kvar finn eg info om dette?..?
Nysgjerrig! Tittel: SV: Ketoner og vektreduksjon Skrevet av: aktiviteten på 11. januar 2006, 18:33 Det får du på de senterene som har dette i sitt tilbud. Det er på fremmarsj i Norge nå, de har ca 110 senter i sverige som driver med disse programmene.
Tittel: SV: Ketoner og vektreduksjon Skrevet av: Paul på 11. januar 2006, 18:38 Finnes det noen plass på nettet kor eg kan lese om det her?
Tittel: SV: Ketoner og vektreduksjon Skrevet av: aktiviteten på 11. januar 2006, 18:45 Bare svensk side, den norske kommer i løpet av januar/februar. www.xtravagansa.se
Må presenteres på ordentlig måte på senteret. Ca. 20 senter i norge som har dette pr. idag. |