Treningsforum

Hmm, lurer på om 57årige Bjarne S. tukter alle gutta i Norge i 82,5 denne gangen? Vil de alle få bank av bestefar?

Vil Ø. Hauggrav få godkjent 270-280 og perse med 40-50kg?

Vil Ivrig pingle få 200 godkjent, men ryke triceps i det han skal legge på plass stanga?

Vil Gammern gjøre godt over 200 og tukte Sven Jøran eller må han nøye seg med 190 og en 3. plass? :woot:
Vil Roy Holte gjøre mer enn de 200 kg som er oppgitt i påmeldinga? ???

Time will show!

En lang dag blir det hvertfall..............

Blir neppe 200 kg, men jeg starter i alle fall der. Så får vi se   ::)

Forhåpentligvis mere enn 200 ja;)
Det er fra kvalifiseringen til A-NM fra ett stevne i Fræna der jeg tok 200 i smalbenk;)
Løftet alle 3 Raw da...

Hva tror du at du kommer til presse på NM, Roy Holte?

Jeg tipper mellom 310 og 320 på TjukkeRoy ;D

Satser på at Kim Gundersen tar 185 og tar norgesrekorden :)

Roy er tynn, alle som ikke går i SHW er tynne, tynnt men sant;)

Du er jo inne på noe der OD. Det er i SHW det skjer. Vi må få pressa rekorden i SHW over 300 snart!

Det blir nesten alltid satt rekorder i NM benk
Det skjer nok denne gangen, men i hvilke øvelser skjer det i år ?

Hvilken øvelse  ::huh2:: ??

Det må vel bli benk, er det klasse du tenker på?

 Benkpress

Med øvelser mener jeg selvfølgelig vektklasser, for egentlig er det vel strengt tatt bare en øvelse.

Blir helt sikkert satt rekorder i fleng for ungdom og junior. I senior vil vi sikkert få se noen rekorder også. Stor deltagelse i år. Dette blir spennende  :D

Det er påmeldt knapt 170 deltakere
Hvor mange timer er det da realistisk at stevnet vil vare ?
Kan det bli seinkveld for noen ???

Seint blir det ja. Uten premier og pauser fikk jeg forespeilt at det ble snakk om å bli ferdig rund 19:00-20:00. Enda senere blir det med premier. Er bare en øvelse, vet ikke om det blir nødvendig med mye pauser. Plussen blir ferdig seint. Og der er det duket for rekorder får en håpe.

Kan jo gjøre som på Nordisk, flytte innveiinga til klokka 0600 for første pulje  ;D
Da er man ferdigløftet før frokost.

Det er vel egentlig bare et stort pluss at det er så mange påmeldte.
Men det kan vel gå mot at starttidspunkt for damer og åpen menn kan bli utsatt.
Det er for eksempel satt av 2 timer til 50 løftere i ungdom og juniorklassen, vel 2 min per løfter og det skal vel holde hardt med på/ av med vekter osv.
Men regner at de dyktige arrangørene har kontroll med dette. Morro er det likevel med så stor interesse for mesterskapet !!

Av den grunn burde benk blitt likestilt med 3 løft i NSF.
Dvs: med midler, satsing, støtte, utstyr mm. mm.

Starter rolig: så får vi se;)......ikke som på A-NM: der var det do or die;)

Jepps: noen som passer vekta vettu;)

Ja, det burde Dere ha gjort ja, men er dessverre for feite : slik at Dere ruller av benken;)

Hver løfter har 1 minutt pr løft. Med 2 minutter tilgjengelig skal det holde hardt, men få bruker all tiden, så det kan faktisk gå bra med skikkelige plattinglag. :)

Kommer du Skalle?

Jeg har planer om det. men kan ikke bruke hele helgen på det. skal sjekke puljeoppsettet. Tar med meg kona og kommer ned en tur, er planen ihvertfall. :)

Gled deg:O

Ingen tvil om at det er benkpress som er den mest populære øvelsen i styrkeløft. Denne øvelsen kunne ha blitt en riktig showsport på TV. Her ville en god " Event- maker " kunne ha skapt noe stort. Øvelsen er spennende, kraftfull og mange deltakere på kort tid. Men riktig bakgrunnsmusikk, beslysning og andre effekter kunne det også blitt svært publikumsvennlig.
Et løft av Roy Holte på 300 kg i riktig setting ville blitt godt motattt.
Det er klart at benkpress minst burde ha blitt sidestilt med 3- løft. Men styrkeløftmiljøet har vel tradisjonelt vært et " vektrom-miljø" som må få hjelp utenfra for å skape noe nytt.

Selvfølgelig er benkpress mest populært. På samme måte som det er fler som driver med sofasitting og TV-titting enn tindebestigning i den norske befolkningen, fordi det krever så mye mindre innsats.  ;) ;D Ville du noe annet med denne formuleringen enn å bringe drittslenging og konflikt inn i en ellers positiv og humoristisk tråd om et benkpress-NM veldig mange gleder seg til? :what: Som du ser resulterer det ikke i noe annet enn svar med like spisset tone...

Det er FLOTT at det er mange påmeldte til benk-NM, og vi er utrolig heldige som har denne muligheten til å treffe så mange hyggelige og flotte utøvere, så mange som deler denne trangen til å bryne seg mot tunge vekter. Tidsskjemaet blir selvfølgelig en utfordring med så mange påmeldte, men det blir helt sikkert håndterbart. God annonsering underveis kombinert med positiv innstilling hos løfterne vil gjøre dette til et ikke-problem.  ;)

Da leser du svært mye mellom linjene om noe jeg verken har skrevet eller ment. Det er flott med så mange deltakere i et benk- nm, noe som viser popularitetetn til denne øvelsen.

Personlig synes jeg det er morsommere og se ett 300kg markløft enn 300kg benkpress.

Enig!
For når det skal benkes 300 kg, står det alltid 4-5 stk på plattingen så løftet får man sett lite av  ::smile::
I markløft er det kun en mann på plattingen og stangen  :8):

Benkpress er handicap idrett!
Har man en grei rygg og to funskjonelle ben, burde man ikke bare løfte benkpress. Da er man rett og slett bare forbannet lat  ;)

Det tyngste løftet som blir gjort på en benk/under benk i konkurranse er å løfte hodet opp fra sovende posisjon. ;)

(Med mindre det er løft på 250 kg. + eller noen du virkelig kjenner.)

Enig med deg. Løfter alene med vektene, og full utsikt til ansiktet som gjenspeiler kampen  ;D  Et seigt markløft gir deg tid til mange "klarer-klarer ikke" gjetninger frem og tilbake, og du blir revet med og involverer deg mer med den som skal løfte. "Er det mulig å rette ut den kamelryggen og få dette helt opp?" Jeg både tar i og holder pusten sammen med den som skal løfte.

Det er spennende å se tunge knebøy og benkpress også selvfølgelig men ikke helt det samme. Og inntrykket av tunge benkpress kan bli helt ødelagt og letterliggjort når det blir sånn som det - igjen - ble for Johnny Wahlquist på EM; skjorten han har valgt gjør at han ikke greier å få stanga helt ned på brystet til tross for 3 forsøk på stadig tyngre vekt. Heldigvis blir det nok ikke så mange like ekstreme eksempler på benk-NM, så ert nå ikke på dere for mange da, Pingle og AlexanderDGL  ;)

Ikke la dette bli en markløft vs benkpress tråd nå da folkens.

Nå er påmeldingslista nm benkpress klar
Er det noen som tør å tippe vinnerne i de ulike vektklassene ??

Det kommer... ;)

Får ta et NM av gangen.

Gi faen i å dømme dommerne a. De får dømme seg sjøl.
"Nu e det punktum finale, du får prøv å dømme dømminga di sjø-hø-høøøllllllllllll!"

De dyktige arrangørene i Sande har satt opp ny tidsplan for nm benkpress.
Dermed kan vi se frem mot et fint arrangement som ivaretar både arrangører , utøvere og publikum. Flott !!!

jeg går for 185 kg ,)i 110 kg klassen :woot: kun med som listefyll,akkurat som ifjor.hehe

Noen som har klart å produsere en Dvd fra Nm 2008 på Ukefos fra søndagen?!Løftet i 110 kg klassen,så hadde vært gøy å hatt en kopi.De i forbundet får vel kanskje utgitt en i 2009?Den filminga fra Nm 2007 er jo enda ikke kommet på Dvd.. :what: :woot:

Nm 2008:267kg knebøy-180 kg Benk-237 kg Mark. :woot:Mål for året:300 knebøy-200 kg Benk-250 kg Mark..

Til onarfilm, når kommer NM dvd fra 2006? Har bestilt med ikke fått den i posten ennå?

grunnen til at nm 2007 videoen ikke er kommet ut er pga. at noen kasta stanga på 300 kg i bøy i 125 klassen. Mannen som kasta har da valg å ikke selge videoen pga. han synes vel han har fått nok tyn.

Alhambra, hva gjør drømmene dine egentlig i denne tråden?

Per Ove

Er det noen som vet når arrangørene offentliggjør puljeoppsettet for benk-NM ?

Og mens jeg er inne. Er det noen som vet om Oddbjørn Steen skal/ kan  fikse direkteoverføring fra benk- nm. Mannen er et funn for å spre interessen for styrkeløft . Håper han tar bryet, det vil bety mye for alle de som kjenner noen av deltakerne og som ikke kan være tilstede under arrangementet. De jeg har snakket med syntes det var fryktelig spennende å følge med på de stevnene det har vært direkte resultatoppfølging eller live- overføring.. Stå på Oddbjørn !!

Det er litt usikkerhet rundt tilgangen på internett(3G-dekning osv), men det blir sannsynligvis live resultatservice. :)

I år er det "førstmann til benken" som gjelder.

Førstemann som setter seg når musikken stopper får benke.

http://styrkeloft.no/2008/resultater_benknm.html (http://styrkeloft.no/2008/resultater_benknm.html)

Alexander Høivik i junior 82,5 kg løftet 190kg, og slo alle seniorene i samme vektklasse.  :gull:

Fy faen for en duell mellom Fjøren og Furesund. ;D

Og Roy Holte prøver på verdensrekord!

(Jeg greide å lese "Nm Benkpress 2008 ejakulasjoner" :P)

All honnør til Oddbjørn Steen for alt han gjør for NSF og tilhørende utøvere   ::2thumbsup::

Var Roy langt unna 327,5?

Forøvrig grattis mede seieren Roy!

Roy byttet til en trangere skjorte og han tippet forover md 327.5kg :) den stramme skjorten var en 340kgsdrakt mente han:D Han sa også at 310 var som papir:;D

Kan ikke annet enn bekrefte de siste utsagnene, duellem  mellom Fjøren og Furesund blir legendarisk.

270 - 275  - Kjell sikrer i åpningen, Fjøren 5 kg foran.
275 - 283,5 - Kjell melder inn det samme som Fjøren og satser på at Fjøren bommer på sitt rekordforsøk.
284,5 - 286 Kjell tar over den norske rekorden, Fjøren melder inn Europarekord.

Fy faen så artig!

Kirketeig sa noe slikt som ; "Dinna skjorta gårkje ann å få meir på..." Altså som i ikke gå an å dra den bedre på. Den var trang kan man si.. :)

Selvfølgelig galskap å prøve, men skal man ta rekorder så må man gamble. 310 var åpningsvekt.

Bull-Hansen uten skjorte? Mener å huske at han er sterk motstander av tettsittende armklær. Omland gjorde 600 lbs - kult  :).

Hauggrav løfta uten skjorte også.

Bull-hansen løftet med skjorte.

RÅTT med 277,5 av Grizzly!! Hans tredje stevne med skjorte!!

Og du din tulling!
Hjelpe 14 løftere og selv delta.... fantastisk!!

BABH hadde vel rundt 170 i hine hårde uten skjorte (i 90), så da får'n enten lite på skjorta, eller så har kroppsvekta gått opp og løftene ned  :). Åkkesom er det kult at han er med på nasjonale stevner igjen, i likhet med Høyset o.a.

Var ikke fullt 14  :P
Virker ikke som om det har så mye å si  :D
Var mange av våre løftere som hjalp først og løftet etterpå, så lenge man bare skal dra og ikke skyve så går det bra ;)

200 i benken ikke sterkt? For meg er det umenneskelig!

Hvor mye har du gått opp på la oss si et år?

Jeg løftet jo med benkpresskjorte :) DU ville passert 200 kg med skjorte allerede 2-3 forsøket, selv uten teknikk :)
Hadde man løftet uten skjorte i går, hadde jeg endt på 160 kg.
Siden september i fjor har jeg økt 15 kg med skjorte (foreløpig  ;)) og 10 kg uten skjorte.

Presset 160 kg uten skjorte også i 2004, men har hatt mye problemer med skulder/bryst etterpå og har trent som en sopp  :P

Å nei du.. 200 går nok ikke opp for meg. Men takk for overvurderingen! :)

Skal vi si 200 raw om 2 år da? :)

Tror egentlig aldri jeg vil nå 200 kg uten skjorte  :P
Derfor ble jeg så glad når jeg fikk det med skjorte  ;D
Eneste måten jeg klarer å presse "mannevekter"

Kansje endre litt på opplysningene dine, hvor det står stevne pers i benk 185 kg :) grattz by the way :D

Will do  ;)
Takker  :)

Sande KK som arrangør gjorde en solid jobb som alltid.

Det var interessant å se alle alders klassene, men de som ventet til slutt fikk spenning kun benkpress i NSF kan gi. Roy H sitt sisteløft er et godt eksempel på for lite vekter  :o :8): ??? :P ;D :).

For en som fikk æren av å omgås Norges beste benkpressere og styrkeløftere hele dagen må man bare si takk for, maken til miljø tror ikke jeg det finnes.

Må gi stoooor kred til Tor Herman Omland en virkelig fantastisk løfter som hele tiden leverer de store vektene, 272.5 i benken er en virkelig imponerende vekt ;)

Var et kjempe bra stevne! Tar av meg hatten for en mann som satt i rullestol,la seg på benken uten skjorte & løfta snart 180 kg. Veldig imponerende :)

Jeg liker t-skjorta til Roy  ;D

(http://i270.photobucket.com/albums/jj96/Rodhette123/IMG_3064.jpg)

Gratulerer til Sande for vel gjennomført benk-nm!
Tusen takk for god service Lise & co :)

Det ble et varmt og hyggelig NM i Sande. Arrangørene skal ha all ros for gjennomføringen. Med så mange deltakere kan det kanskje vurderes å bruke to dager på gjennomføring. God og humoristisk stemning blant deltakerne. Det virket som praktiseringen av stoptid før pressignelet satte noen litt ut, men dette ordner seg. Alt i alt et trivelig og vellykket mesterskap også fra delakerne sin side. Jeg tror også det ble satt noen norske rekorder i løpet av stevnet ?.

Frank Gyland er ikke akkurat i toppform enda, mye trening på han i det siste, skal være i form til paralympics han, får over 180 der.. Frank er rå!

Det er han :)

Frank har i alle fall gjort 195 kg godkjent uten skjorte,tror og han har 200 kg. Dette på 90 kg kroppsvekt  :D

Jeg og mener han nevnte 200 som pers når jeg snakka med han forrige helg, men er litt usikker. Spesielt imponerende er det å se på løfteveien hans, lange armer og naturlig nok lite spenn.

Noen som har video av Holte sine løft?

Tror faktisk jeg har video av både 310 og 327,5, men det er filmet med mobilkamera og kvaliteten er derfor elendig. Ble noe sjuk zooming da det ikke er lett å klappe og filme samtidig...

Er alltids verdt en titt. :) Legg ut!

et 310kgs benkpress er så absolutt verdt å se uansett kvalitet :D:D:D:D:D

yepp det er det :-) Det så lett ut også.Roy var på mobil ista og sa han hadde klart 327 om han hadde truffet ifølge kompisen min. Skulle trene inn drakta til VM. Forøvrig veldig bra teknikk på deg Gundersen :-)

Ok, her er filmene jeg snakka om. Kvaliteten er om mulig enda dårligere enn hva jeg beskrev, men man ser at det ligger en relativt lav, men jævlig brei brande på benken. ;D

http://www.youtube.com/watch?v=QkzXlnogjJw (http://www.youtube.com/watch?v=QkzXlnogjJw)
310kg løftet...

http://www.youtube.com/watch?v=nXF-VIHP7cA (http://www.youtube.com/watch?v=nXF-VIHP7cA)
Og forsøket på 327,5kg...


Vel, teknikken på NM var det nok noe å plukke på grunnet manglende trykk og trening, men det skal bli bedre. På Jr. NM skal ny skjorte være "innbenket" og dermed bør belastningen bli noe bedre. Å vinne NM Benk med 167,5kg syns jeg er litt flaut...

Syntes du var en av de med best kontroll på løftene dine av samtlige på stevnet. Alle løftene så lette ut og selv om du ikke var på ditt beste var det godt nok denne dagen :-) Å vinne på en dårlig dag er en styrke sies det i fotball :-)

Så lett 310 benken var :O

Nå fikk ikke jeg sett alle løftene så kan ikke kommentere noe annet enn de jeg selv var delaktig i, men det skal sies at 160 og 167,5 ikke er noe jeg burde ha problemer med. Hadde nok blitt verre hvis jeg, i likhet med flere av de andre, gikk på vekter som var rundt pers eller over. Nå fikk jeg riktignok ikke opp 172,5, noe jeg er litt flau over, men det får jeg revansjere kraftig ved en seinere anledning.

Grunnen til denne lille "fadesen" er jo USA-turen jeg kom hjem fra onsdagen før NM, men noen ganger må man sette ting opp mot hverandre og prøve å finne ut hva som vil gi en mest. Angrer fortsatt ikke på valget jeg tok, men innså naturligvis at det ikke ville være ideellt. NM-gull i benk hadde jeg særdeles lyst på, og så lenge det likevel gikk veien får jeg prøve å se det positive i situasjonen. Jeg er fortsatt ung og kan og vil løfte mye bedre på fremtidige NM. Det kan jeg garantere! :)

Fy faen for ett latterlig lett 310kgsløft :) hadde lett reid 320 med den løse skjorta! fy faen så latterlig mingosterkt :D

Roy var på mobil med Robert under treningsøkta ista.Holte sa da at han hadde klart 327 hvis han hadde truffet.310 var jo barnemat. du ser han sikkert der opp og skulle trene litt med den nye skjorta nå frem mot vm sa han.

Ja trener med Roy regelmessig og han sa idag at han hadde lyst til å prøve seg på 340 :D

340 ja....begynner å bli mann da gitt.  Skal lage maskin av Robert jeg nå så nå må du passe deg Einar :-)
Du begynner å bli sterk.

Ikke hver dag man klarer å sjokkere MR.Sigmarsson "Bøsest I Trøndelag";) :0
Jeg vet jo hvilke Westsidere du kikker på hver dag:o
Takk!

Trivelig å treffe deg live:)
Du virker som en meget hyggelig og reflektert mann, så jeg har stor tiltro at du kan lage MANN av Robert.

Gratulerer Holte.Hyggelig å hilse på deg å rått å se på.

Du er hjertelig velkommen på FTK BARBELL CLUB anytime!

BARBELL CLUB ja:-) Kunne trengt litt armtrening. Robert og jeg har snakket om å ta oss en tur opp og trene litt. Må jo kikke litt på det berømte FTK.
Kan sikkert lære en ting eller to om trening også. Så blir sikkert med Robert opp en tur når det er hull i timeplanen.

SIZE MATTERS som de sier. 

Å du sinnsyke mann hvor lett 310kg's løfte til Roy var  :woot:
Roy, du er, og forblir Norges beste benker ;D

Takk!
Vi får bare fyre på og se om vi får byttet ut Norges tittelen;)
340 neste mandag:o

Utrolig bra løftet Roy! Ekstreme vekter nå! ;D Må være veldig morro for deg. Jeg digget forøvrig det bildet som ble tatt av hun Frænajenta på 15 år hvor du nettopp (tror jeg) har løftet norgesrekord og rekker fingeren i været. Det var helt kanon!

Det blir sykt:o vi får bare håpe på det beste å se om du kommer ned denne gangen da ;)

Einar Gilberg, hvor fant du det bildet?

TAKK!
Har trent veldig bra i hele år....og har trent sinnsykt nå mot Benk-Nm plan mot Vm) ...så gøy å få uttelling for slitet!

Ad: A-NM i år: Bare synd med lyskeskaden i november i fjor.....jeg hadde da 300 raw og på vei opp i bøy:-o
Trenger jo snart ikke å løfte med drakter i bøy å mark for å ta 1000;)

300raw-350-350rawmark:o
he he høres mye ut det ja..

Hvor hvor:o

Jeg husker ikke - men det ligger på en treningslogg til ei jente som trener hos dere. Hun er 15 år gammel. Jeg bare var tilfeldigvis innom loggen tidligere idag. Prøver å finne det nå og skal linke til det om jeg finner det.

Lykketrollet?

Ja! Stemmer...

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=73225.msg1021567;boardseen#new
 (http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=73225.msg1021567;boardseen#new)

og her er bildet

(http://static.nettby.no/users/t/r/o/trolln/files/P1015089.JPG)

Nesten som i gamle gode rundsparktider dette Gille;)

Riktig ;D ;D ;D Tror nok det var en av grunnene til at jeg likte bildet så godt :) Assosiasjonene til rundsparktidene ;D Hvis du tar europarekorden i benk på VM så må du huske på å ta et slikt rundspark MED benkskjorta på ;D Det ville blitt KNALL! Er sikker på at, selv om han taper for deg, så vil Daisuke Midote smile så mye at øynene hans vises mindre enn til vanlig.

How How!

Ehh: europarekorden? Den er det samme som VR på 326,5kg som Hirvonen fra Sverige har....
Tvilsomt om det blir rekord der, blir sikkert ett spill om medaljer som vanlig;)

Skjer det : VR: kan ALT skje : tilogmed rundspark m/skjorte på! Det er vel Guiness da:o

Ble det gjennomført noen dopingkontroller under Nm benkpress i Sande ?

Det blir ALLTID gjennomført dopingkontroller under de forskjellige Nm'er i NSF

Er det ADN som gjennomfører slike kontroller eller er det i regi av NSF ?

All Organisert idrett underlagt NIF blir jamnleg oppfølgt og kontrollert av ADN.

ADN styrer selv hvor, når og hvem de tester. NSF styrer ingenting av dette I motsetning til feks det internasjonale sykkelforbundet, som fortsatt styrer sine egne "kontroller" etter politikk og forgodtbefinnende.

Det blir tatt utøvere på trening, hjemme og under stevner/mesterskap.

Utøvere, klubber og forbund kan selvfølgelig rapportere om mistenkelige ting, selvfølgelig.

Trodde de hadde sluttet med dette i idretter slik som styrkeløft hvor det er så mye penger å hente. Det er jo så mange stoffer nå som ikke kan spores på testene f.eks. igf, hgh, thg, kreatin, zma +++ ;)

Dopingkontroller kan også foretas av andre organisasjoner når det følger av avtale med NIF eller ADN Jf § 12-22 i NIFs lov. Ellers veldig greit svar

takk for info. ;)