Treningsforum

jaja, jeg får vel lage meg en logg jeg og...
jeg er vektløfter.
veier ca 56 kg..
Perser.. Rykk: 65  Støt: 85

så da får dere titte innom om dere vil ;D

dagens trening.
St.rykk 40x3 45x2 og 50x1x3
St.Vend. 60x3 65x2 70x1x2
Støt.drag 80x3x3 85 3x4
beinpress 150 6x4
situps og tøying...

bra økt med masse overskudd.. har nettop vært litt skada så har ikke fått trent på en månte.. så var deilig og komme igang igjen :D

9 kg over kroppsvekt i rykk.... dæven.. hadde jeg greid det, så hadde jeg vært kvalifisert til vektløfter-nm....  :-\  :)

Kanskje jeg klarer de vektene du har på dobbelt kroppsvekt en gang  ;D
Tøft med logg ::2thumbsup::

hehe klarte akkurat og kvalifisere meg og ta gull merke på lag finalen.. det var morro.. ;D

ivrig pingle: du får bare fortsette med teknisk trening.. ;) så kommer det etterhvert

dagens trening var en halv time med bordtennis ( gymmen ) og en hel dag med hodepine!! :(

Hey! Da ble det logg på deg også  ;)

Bordtennis er rått! Du får ta og slenge ut noen bilder/løfte-klipp etterhvert også  :)

jaja måtte få meg en logg til slutt. skal hive inn bilder og klipp etterhvert. må bare komme ordentlig igang med loggen først! ;P ;D

right.. i morgen begynner treninga igjen, har hatt influensa noen dager nå så har stått stille.. fikk ikke vært med på ØM i helga heller.. :(

men sånt skjer så nå kommer jeg sterkere tilbake i morgen ;D hehe..

Skriver logg du og! :D heavy! ;)

hehe heavy og heavy.. har jo ikke begynt og trene ordentlig igjen for når jeg skulle til og begynne fikk jeg influensa.. satser på å være bra i morgen så jeg kan trene ;D

neineinei-.. 65... ;D tok det på lag nm..

men jeg har 55 i styrkerykk ;D

takk for det ;) men skal bli bedre når jeg begynner på prog. igjen.. ;D

Du snik-begynner du! DU må jo siiii til meeeg at du har fått deg logg!!
Stilig! Gleder meg til jeg blir bra i skulderen, så kan vi konkurrere i press og sånn :) og om ikke lenge, skal vi konkurrere i bøy vettu :) Det er ikke lenge til jeg får bank av deg, vil jeg tro..!

:)  :iloveyou:
Sorry for at jeg var så treg med å finne loggboken din :)

Men ja, kjedelig da, jeg har bare link.. Du er så evig teknisk...!

hehhehehehe... jeg skal kicke assen din :kickass:
seff skal vi konkurere tror jeg skal prøve litt press i morgen jeg hvis jeg blir bedre :P blir morro... ;D
jeg har bilder av deg fra VM forresten! :D

Åh? Hvor har du fått de fra da, din lille snik? Er det Lucie som deler så villig vekk eller?

Samme her, OG jeg hadde blitt kretsmester  ;D

Velkommen med logg, det er moro å lese hvordan vektløftere trener.

hehe er krets mester og jeg ;P er nesten ingen i kretsen da så.. hehhee :P


idag var jeg i hallen igjen og trente litt..  var ikke noe og skryte av men fikk beveget meg litt

PRESS: 40 3x3 ;P
STØT: 40 3x3

+ at jeg så litt fighting.. det er alltid morro! ;D

hva er alderen din ?

Der var du jaggu begynt med press også ja.. Hvordan var det? Var det lett/tungt?

det var tungt + at jeg fikk vondt i halsen igjen. hehhee :D

Alderen min er 15

Er du blitt frisk nå lille venn?

Bare så du vet det, min kjære lillesøster skal på samlingen også ;) Love is in the hair :afro:

Håper du er blitt superfrisk, sånn at det blir en herlig trening på deg i dag :) Jeg er ihvertfall motivert! (Har komplekser for lårene mine nå! :S Nekter å tro alt annet enn at de har krympet. Jeg føler meg som en jogger! Men det blir nok bedre når jeg kommer meg oppover mot pers i bøy igjen!):) :)

 :iloveyou:


Gleder meg til samlingen!

JEG ER FRIIIIIISSSSSSK :D ;D :D i dag er det trening for alle penga.. gleder meg sykt til samlinga det blir rått.. jeg vet at hun skal på samlinga.. men vi er jo kjærster så kan jo ikke gjøre noe med det.. ?? :(

ÅåååÅÅÅ! Så bra!!!! Håper du har MASSE penger da, så treningen blir kjempebra! ;)

Herlighet, at jeg kan glemme at vi er kjærester! :) Hehehe.. Og, nei,du kan "desverre" ikke gjøre noe med det! :) Jeg er jo en så snill og grei kjæreste! Hvem ved sine fulle fem ville byttet meg ut!? :)

Men, oi.. Du må ikke si det til Alex, for da blir han så grinete. Han har allerede mistenkt at det er noe mellom oss.........!!

øhhhhh jeg trodde det var bare meg ?

fy faen som jeg gleder meg til og trene prog igjen. men alle øvelsene, det blir så schpaaaa ;D :D

Det er jo bare deg jeg har som kjæreste ;) Alex er jo bare samboer vettu :)

Vi snakkes etter trening da :)  Gleder meg til å høre hvordan det har gått med deg!

og jeg med deg :) jepp jeg kommer på rett etter trening

YES. etter noen månter med skade og en uke med influensa var det veldig deilig og komme tilbake i trening.. men fy FAEN og tungt det var, hehe.. så dagens trening var som følger:


RYKK: (hovedøvelse)
     40/3
     45/2x2
     50/1
     55/1 (måtte prøve litt vekter)
RYKKDRAG:
                     55/3
                     60/3
                     65/3x3
                     70/3 (siste var bare for og sjekke hvor tungt det kunne bli)
KickStøt:
           40/3x3 (bare lett pga. var sånn jeg skada meg så bare chillern der
Knebøy ("lett")
           Det skulle egentlig være lett så da tengte jeg 80/3x3   og det gjorde jeg men det var ikke lett :S
+ situps og tøying så klart! ;D

-SÅÅ jeg er fornøyd med økta men det var tyngre enn forventa.. men sånn er det og komme i gang. sakte men sikkert. blir morro mot NM nå!! ::2thumbsup::

Kjempe bra da! Det var jaggu en god start!! Veldig gode rykkdrag på deg..

Bøyen kommer nok etterhvert, men når du har vært vekke litt, så er det som oftest der du merker det best vettu :) Men hold fokus på NM nå, så blir det bra!

hehe rykk og støt drag er jævli fett. for jeg er flink til og få med skuldra på toppen så da blir det sånn fett :D

DAGENS TRENING

Støt(hovedøvelse):
55/3
60/2
 65/1
 70/1x2 (lenge siden sist)

Støtdrag:
 75/3
 80/3
 85/3x3 (tungt)

Press:
30/5
35/5
40/3x3
mageting + tøying

Fornøyd med dagens økt, fortsatt LITT tungt og komme igang men det kommer seg, + at henda mine værker som faen, menmen, gleder meg til trening i morgen ;D

God trening på deg :) Men nå må du slutte med den pressen, ihvertfall til jeg kan begynne å trene det igjen!

press suger :P men jeg tar det forde :)

Dataen klikket :) Så vi får snakkes en annen gang.. gidder ikke å logge meg på igjen :) Hejdåå!

okei vi snakkas seinere ;D

Fy faan for en sterk ung kar du er! Stå på!

tusen takk for den, hyggelig og høre det innimellom og :D ;D

og da blir jeg rød  ::blush::
kanskje jeg ikke gleder meg til samlinga alikevel  :what: hehehe ;D  ::biggrin::

gikk kjøringa bra anja? ;D

Joda, gikk greit egentlig. Litt svinn må man regne med, men det ble ikke i dag :) Så det bra!

jeg lurer på om jeg skal stjele den stanga du har under der.. bare med to skiver på hver side.. :what: ? ;D

Hadde jo vært litt stilig å få noe sånn super-vektløfterbilde der i stedet da.. Bare stjel den du :)

Men du må jo ha mer enn to vekter på!

neinei, jeg er svakere enn deg vettu da må du ha mer ;D

Det kommer det vettu, om du tar tre, så kommer du bare sjebnen i forkjøpet :)


DU BLIR bedre enn meg en dag :)

hehe greit da.  jeg skal jo slå den en gang, spørs bare når ;D :D (det er hvertfall målet)

Sånn, fett nå har vi likt ;D

Kanuuun

når er økt nr 2 i dag da? jeg skal trene rundt 18 gleder meg ass, er like morro hver gang :D

Det blir vel omtrentlig det samme på meg :) Sitter og øver på gitarspilling nå.. Og har en god del sympati for min kjære som befinner seg i samme rom...........

Dagens trening
 Styrkerykk:
 40/3
 45/3
 50/2x2
 45/3                                                                                DAGENS KR.VEKT VAR 55.4
 40/3

 Vending Fra Bukker (vrien øvelse):
 50/3
 55/3
 60/3x3
 50/3
 
 PushPress
 50/3
 55/3
 60/3x3 (tungt som faen og 1 bom :P )
 
 Knebøy (tung)
 70/3
 80/3
 85/3
 90/3x3(tungt og deilig)
 70/3
SPENST + MAGETING + TØYING

Veldig fin økt i dag, er svak fortiden men klarte og tai i bøyen.. det var morro :D ;D

DAGENS TRENING

 Styrkevending
 55/3
 60/3
 65/2
 70/1x2
 60/3

 Overstøt
 50/3¨
 60/3
 65/2
 70/2x2
 75/1
 50/3

 Markløft
 50/5
 70/5
 80/5
 85/5x3(SVAK SVAK SVAK)

Okei! grei økt, fortsatt tungt :P har ikke trent overstøt siden jeg blei skada så det var veldig uvant.. overstøt er forresten fra stativ! ;D bye

Ser jo ut som om du har kommet godt igang med treningen ja :) Stryrkevendingene var jo veldig gode :) Men det jeg lurte på nå; Tar du markløften som støtdrag uten å ta med skuldrene, eller tar du det sånn som styrkeløftere? (Bare gir på og  ikke tenker på svaien?)

Anja er på barnerov! Er skeptisk til den samlinga gitt, haha  ;D


Du får kjøre på med mark s-gurd, knebøyen går jo strake veien oppover  ;)

Jeg har da alltid vært på barnerov, jeg :) :) Er ikke noe nytt det :)

hehe.. det er jo litt koselig deg og innimellom :D jeg kjører på men fy faen og tungt ting er :P

Ser ingen bilder her jeg? Det må vi gjøre noe med!

Må bare tilføye at du har et litt merkelig forhold mellom styrkevending og markløft i kg i forhold til det som er vanlig ;D

ÅÅÅåååÅÅÅ! Det var jo bilder av min lille pusegutt!  :-* :-* :-* ;D

Men ang. forskjellige styrkeforhold.. Vektløftere er vel egentlig bare kjent for å være litt rar der da? Jeg har elendig lite i mark, og støter vel rund 20 kg under max i mark.. Men bøyen er nesten litt manndig, TIL TIDER (IKKE til disse tider).

fy faen for noen fete bilder... :what: ser ut som en jævla lama på det bøy bilde, men er ikke lett når jeg er kjendis og folk skal ha bilder hele tiden :P til og med i bøy lissom.. hehe.. var en periode jeg hadde 74 i styrkevending og 80 i støt. så litt uvanlig er jeg uansett.. men er ikke så veldig ille tror jeg.. hehe

rayray.. hiver med dagens trening som etterhvert ble ødelagt siden jeg har vært UDUGELIG HYPER i dag.. og det er et hælvete og trene da.. utrolig at jeg klarte rykk.. så gidder ikke gjøre mye ut av den så skriver bare det jeg tok og ferdig med det.. hehe

Rykk:
 40/3
 45/3x2
 50/2x3
 40/3

Rykkdrag:
 60/3
 65/3x3
 70/3x2 (følte meg sterk i dag, men var bare masse energi. så det var tungt :P )

Knebøy: Her gikk alt til hælvete.. men tar det i morgen eller onsdag.. spørs når jeg skal trene neste gang.. :D ;D

 peace out everybody in tha house man! ;D

ANJA ER MANDIG :P er det det vi kommer fram til etterhvert? :P ;D

Hehe, nå måtte jeg le godt..
For mye sukker, lille venn?

 :-* Du er så søt :)

ja blei litt mye sukker i går.. i dag har jeg bare vært slækk. drøyern med trening til i morgen! har du det bra anja ? :D

Jeg har det bra ja :) Har treningsfri i dag da, og det er litt drit. Skjer liksm ingenting da. Jeg bare blir tvunget til å lese på musikkteori. Og når jeg heller sitter på dataen, så får jeg dårlig samvittighet likevel, selv om jeg egentlig har FRI i hele dag. Huff.. Jeg må lære meg å leve på kanten av livet.. ;)

Gleder meg sånn til den samlingen nå jeg! Da blir det kvalitetstid :) To treninger for dagen, og bare lesing...! Har jo eksamen på torsdagen og fredagen etter jeg kommer hjem...  ::furious::

Kunne klart meg uten lesingen..

Du da? Alt vel?  :iloveyou:

jaja. alt går bra.. uten om at teknikk og sånt ikke stemmer helt som det skal :P hehe, jeg skal forstyrre deg jeg så du kan skylde på meg når du skal ha eksamen :D

Jessda, i dag var det treningsrfri fordi jeg begynner og bli litt syk i øre nese hals, så da slappa jeg av i dag og tar treninga i morgen, er bare lett siden det er stevne på fredag :)

Dagens trening var et par rykk og et par støt, så nå er jeg klar for stevne i morgen... + at jeg satt i 3 timer og så på UFC 67 hos en kamerat ;D

...unge... :)

jaja, den var slem :P

Jess! dagens stevne:
Rykk: 50 - 55 - 60x (x=bom)
Støt: 70 - 75 -83x (bare la på og gav alt, men dårlig vending og svak i beina :P

ganske forønyd.. veide 56 blank etter middag så er litt tynn... men men.. fortsatt svak i beina og 0 kontroll i sitterykk! :P

83 kg i støt.. blei bom menmen

Du er i full fart tilbake mot gammel form nå? :)
Bra comeback  :D

Jepp! det går framover..! :) Takk for det ;D

Bra stevne på deg da! Men du må spise masse. Sykt manndig å gå opp 8 kg i støt, det hadde jeg neppe gjort!  :-* :-* :-*

Nå er det ikke lenge til samlingen :) Gleder meg! Det blir kjekt at Joanne kommer også :) Har du møtt henne? Hun er utrolig grei, og alltid godt humør :) Vi trenger litt mer internasjonal påvirkning i treningshverdagen!

hvor er hu fra a? jeg har ikke møtt henne.. hehe 8 kg ja, er mye fetere med 10 da ::P + at det er ikke så veldig mandig når jeg bommer :P men jeg bestemte meg for og bare gi faen og gi alt.. og det var bare en liten feil som gjorde at jeg bomma i vendinga.. kjipt men.. hehe hvor er hu joanne fra ?:-*

Hun er Engelsk :) Tror hun er fra London. Kanonjente det der, så du må passe deg for å ikke bli forelsket ;) Vet at du har lett for å bli det, når du er så forelsket i meg som du er ;)

hehe det skal mye til for at jeg blir forelska.. men du hadde alt ;) dessuten suger jeg i engelsk så ikke vær redd ;) :)

Da har jo du en glimrende sjans til å øve deg på det :) Jeg elsker å snakke engelsk jeg :D Hehehe

hehe, har ikke så veldig tenkt til og fly rundt og snakke engelsk på trening gitt :P

Jeppsann! da var jeg tilbake fra vinterferie.. har stått litt slalom og litt langrenn, uten om det har det ikke vært noe trening.. men syns det er tundgt nok jeg ;D fikk nesten pump av og drive og stake på bakglatte ski oppover bakkene, det er slitsomt det! :P

dagens trening..
Boksa litt på sekk (oppvarming)

Støtdrag:
70/3
80/3
85/3*5 ( lett og bra! ;D )

Knebøy:
80/3
85/3
90/3*3 ( var ikke veldig tungt, men fy faen og sliten jeg blei i låra! hehe ;D )

Fornøyd med treninga. trodde jeg skulle være svakere etter ferien, men deilig at det ble motbevist :)

En uke på ski har nok gjort susen ja! Litt høydeopphold på Hajfell og litt kardio setter systemet igang, hehe  ;)

Ellers er vel den neste formtoppen din like rundt hjørnet ser jeg, og klar til NM!!!  :D

hehe høyde trening gjør susen :P

jeg er veldig klar for NM. bare få inn teknikken igjen så er jeg ca der jeg var straks.. blir morro :D

Nå er samlingen ferdig, det var fun. masse trening. kommer med logg av treningene litt seinere nå er det natta :P

Jeg savner deg!!!!! :-[ :'(

savner deg også anja! :) nå har vi vært en hel dag uten hverandre.. :P :( syns du må skrive inn hva du trente på samlinga jeg. og hvor fett det var og trene sammen med meg ? ! ;D jeg syns hvertfall det var kult og trene med deg ;)

Okei! da får jeg skrive inn hva jeg trente.. hehe

Lørdag (24.2.07)
Rykk:
 40/3
 45/3x3
 50/3x3
 55/2x2

Støt:
 55/3
 60/3
 65/2x2  (litt få løft. men men)

Knebøy:
 70/5
 80/5x4
Bra trening. første økt på samlinga ;)

Søndag (25.2)
Husker ikke hva jeg hadde. men jeg trente hvertfall..
 glemte og skrive det i boka mi! :S

Mandag (26.2)
Rykk:
 40/3
 45/3x2
 50/3x4

Rykkdrag:
 50/3
 55/3
 60/3
 65/3x3
 70/3x2

Kickstøt: 50/3x5 (trener det lett for og få ordentlig teknikk!)

Var på skolen på morran og trente bare kvelden,
men det var like greit for da fikk jeg skaffa meg fri de to neste dagene! ;D

Tirsdag (27.2)
Økt 1:
 Balanserykk på matte: 20/3x5
 
Balansevendinger på samme matte: 30(3x5

Hengvendinger med kickstøt:
 45/3
 50/3x5 (bare lett, har aldri gjort det før)

Høye rykkdrag (opp til haka)
37,5/3x5

Økt 2:
Støt: 55/3
 60/2
 65/1
 70/1
 75/1
 80/1
 ( tok enkle løft fordi jeg skulle opp og teste meg..
 det gikk veldig bra.. fin teknikk og alt satt som det skulle, så gav meg på 80 kg.. )

Støtdrag:
 80/3
 85/3x4
 70/3

Press: 40/3x4 (veldig svak i press)

Knebøy:
 70/3
 80/3
 90/3x3 (begynner og bli lei av og ta 3x3 på 90 :P)

Spensthopp

Onsdag (28.2)
Økt 1:
Styrkerykk: 40/3
 45/3x4
 50/2x2 (litt dårlig teknisk. tidlig om morran.. hehe)

Pushpress:
 50/3
 60/2x3
 50/3x3

Økt 2:
Styrkevendinger: 50/3
 60/3
 65/2
 70/2x2
 60/3

Overstøt:
 50/3
 55/3
 60/2x4

Etter alle øktene hadde jeg situps og tøyde veldig bra..
det er viktig og få med.. hehe..
Samling er morro! ;D

Misunner dere den samlinga  :) Nå er jo formen stigende også, og den 3x3 på 90 kg vi ljeg ikke se noe av igjen, heller 3x4, eller 3x4 eller 3x3 på 92,5  ;)

Og så raser tiden mot 30. juni og badekåpe på handletur i butikken, hehe  ;D

pssst.. jeg tar 50... men er ikke sikkert de er helt strighte. men det sa du ikke noe om heller !!? ;D

Jepp.. i dag kom svaret. jeg er i FORM! :D

Dagens trening:

Styrkerykk:
 40/3x2
 45/3x4 ( bare lett og kontrolerte teknikk løft )

Vending fra bukker (rett under kne)
 60/3
 65/3
 70/2
 75/2x2 DRITT DIGG. bra teknisk.

Knebøy:
70/3 80/3 85/3 90/3x4 ( et sett mer enn jeg pleier. fornøyd P@L??? ;D

DETTA VAR DIGG TRENING. GLEDER MEG TIL NM :D

Lørdagens trening:
Støtdrag:
 80/3x2
 85/3x2
 90/3 75/3
Styrkevending med kick: 50/3x3 60/2x3 ( bare lett og kontrollert)

så hadde jeg litt andre øvelser.. Helt grei og fin trening på en lørdags morra!

Gårsdagens trening:

Rykk:
 40/3
 45/3
 50/2x3
 55/1

Støt:
 60/2
 65/1
 70/1
 75/1x2

knebøy: fikk ikke fullført

Hadde en dårlig trening med 0 konsentrasjon og mange bom.. ikke morro, men prøver øvelsene på nytt i dag for og få igjen god følesen!

noen dager er dårlige, andre er bra!

WÆÆÆ. jeg skal bli flinkere til og oppdatere, men jeg har nesten ikke tid. pga. trening :P hehehe. skal se hva jeg får gjort de nærmeste dagene! ;D

Back again, hehe  :) Nå sparer du jo så mye tid med ny scooter fra og til trening, så nå blir ikke loggføringa noe stress  ;)

okai! jeg gidder ikke ramse opp treningene på alle di ukene jeg ikke har vært her. så her er en oppsumering!

Masse trening: opptuerer og nedturer, mest oppturer tror jeg..
Bursdag. jeg har fylt 16 år. hurra..
stevner.. et par stevner. 1 plass NM. uten veldig hard konkuranse. gjorde 62-80, dævvd resutltat men men. stevne på fredag: 65-85 fint resultat før nm ungdom i april!
jeg prøver og gå opp i vekt men går bare ned i steden. tren bra alle sammen

Får gratulere igjen med gull i -56 på NM. Ikke alle som får gull i et senior-NM som ungdom  :D Men ja, du må spise mer, hehe. Til sommern skal vi nok få gjort noe med den anoreksiaen din  ;D
Stå på!

Grattis med NM gull  :D

takk og takk! hehe anoretiker er vel litt og ta i . jeg eter alt jeg kan for og gå opp i vekt. men går bare sakte men sikkert ned.. blir 56 på nm u nå neste helg også!! takk skal du ha ivrig pingle :)

forresten så hadde jeg 3 enkle på 80 i støt i dag og det lyder godt før nm! :D

Dette høres lovende ut  :) Har du trent på TiS el?

nei, jeg var der på dagen, men vi gadd ikke trene der. så trente i tk hallen.. :) spiste på tis da..

fikk ikke trent i dag.. men skal trene i morgen! så vet alle det.. hehe

den er bra ja! veldig og! hva med din?

mandag: rykk 55/1
støt¨: 75/1
Knebly: 100/1

Hadde flere løft men orker ikke skrive alt nå.. har vært forkjøla. derfor blei det ikke mer i bøy.. var vondt og tungt og snørrete! i morgen er det hitra på gang! hurra! 11 timer i bil. eller noe :P

Edit:
Knebly? utrolig hva en skrive feil kan gjøre :P Knebøy er vel mer riktig ;P

Knebøy er svært ofte knebly ;)
synes jeg da  :P
Mens benkpress fra tid til anne er luftpress ;)

heheh sant nok! i helga var det nm, blei ikke best resultat (63-85) men var greit! var ikke i tipp topp form! blei norsk mester hurra! :partyparty:

Grattis med norgesmestertitlen :) Blir egentlig litt irritert når jeg ser deg løfte, for du har så JÆVLIG mye å gå på!

hehe en dag kommer jeg plutselig og setter norske rekorder :)

Jasså! Du er innom av og til og smyg-titter  ;D

Husk å ta vare på norsk-eksamen, så kanskje blir det kr på deg  ;)

skreiv 4 sider det får faen mæ holde!

4 sider erotisk novelle må jo være alle tiders   >:D Jeg skreiv aldri mer enn 4 sider før jeg kom på videregående, stress å skrive for hånd ;D

Hvordan går det med knebøy-programmet? Lurer på om jeg ikke skal prøve et Dietmar-program etter sommern...

blei ikke noe erotisk novelle siden vi fikk en ting vi måtte skrive! intervju.. jeg intervjua ruth! satser på 6`ern! ;D eller ikke ? :what:

programmet går så det suser. jeg skal bli sterk. i dag skal jeg til richard etter treninga og se CL finalen, fotball er ike så fett men blir hyggelig! :D

FOTBALL?!?!? Hihihi.. Jeg ler meg ihel..
Du finner vel på noe bedre å gjøre på enn å se fotball?

var mest for det sosiale sin skyld :P

jeg skal delta på nm seff! hehe, jeg har 70-90 uoffisielt, eller det var et lite klubb stevne bare! veide 56.2 så var 0.2 for tung! hehe men men

Hehe, søten :) Et lite klubbstevne er offisiellt også vettu!  :-* :-* :-* Går det bra med deg?

det var så lite at det ikke teller :P jaja det rusler og går. er litt uvant og trene stor mengde men jeg klarer meg .. hehe.. du da?

Hei pusekatt! :) Jeg kommer til Tbg forste uken i august tror jeg..? Kommer jo paa samlingen vettu :) Men jeg tror ikke det blir flytting foer etter JR EM med tanke paa stresset og saann. Gaar det bra med deg?

Hei hei :) Går det bra med deg med jobb og trening og hele pakken?