Treningsforum

Trening => Kampsport og Selvforsvar => Emne startet av: BlondVixen på 06. januar 2008, 10:07



Tittel: KickBoxing og silikon
Skrevet av: BlondVixen06. januar 2008, 10:07
Slik overskriften refererer til : jeg har silikon, og jeg ønsker og begynne på kickboxing. Noen som vet om det vil bli ett problem? Det er da slik at f.eks ett hardt karatespark KAN skade protesene ( det var det jeg fikk opplyst av legen min da jeg tok dem, om hva som måtte til for at de kunne bli ødelagt ).
Men er det så høye og kraftige spark i kickboxing?


Tittel: Sv: KickBoxing og silikon
Skrevet av: DanielF06. januar 2008, 10:12
Det jeg har sett av kickboksing, inneholder både høye og lave spark. Så jeg ville hvert litt forsiktig mtp. silikonen.

Men det er vel ikke umulig og være med på treningen, men samtidig unngå de verste sparkene. Du kan ta deg en tur på treningen, og se hvordan opplegget er, og kanskje snakke med noen der om hvordan mulighetene dine er.


Tittel: Sv: KickBoxing og silikon
Skrevet av: BlondVixen06. januar 2008, 10:16
Det jeg har sett av kickboksing, inneholder både høye og lave spark. Så jeg ville hvert litt forsiktig mtp. silikonen.

Men det er vel ikke umulig og være med på treningen, men samtidig unngå de verste sparkene. Du kan ta deg en tur på treningen, og se hvordan opplegget er, og kanskje snakke med noen der om hvordan mulighetene dine er.

Lurt... Ja for jeg tenkte at det må da dgå ann og få til en slags polstringsbh som jeg kan bruke? noe alla "susp" for puppene? *ler*
Og jeg ønsker ikke først og fremst og begynne på KB for og gå kamper og sånn, men for treningens skyld, teknikk og for at det ser gøy ut...


Tittel: Sv: KickBoxing og silikon
Skrevet av: tmgun06. januar 2008, 10:27
Jeg kan ikke så mye om kickboxing, har kun gått på boxing 1 år....
Men har nå sett på kamper der det kommer spark opp til hode.
Og de knocker deg ut vist du er ubeskyttet.
I karate og teakwondo osv. har dem jo spark som knekker ribbeina på folk...
Tror det er mulig at det kan gå gæli vist du er riktig uhelldig desverre.

Du kan jo også få slag mot brystet, en fin combo er magan, mellom gulvet også hodet.
Det er for å ødelegge guarden din for å ta hodet.
Det er jo en sjans for at motsanderen treffer og ødelegger.

Ville holdt meg unna konkurranse og trennet kun for kondisjon osv. med trenner og sparke på putter ol.
  Bedre føre var enn etter snar=)


Tittel: Sv: KickBoxing og silikon
Skrevet av: BlondVixen06. januar 2008, 10:44
Jeg kan ikke så mye om kickboxing, har kun gått på boxing 1 år....
Men har nå sett på kamper der det kommer spark opp til hode.
Og de knocker deg ut vist du er ubeskyttet.
I karate og teakwondo osv. har dem jo spark som knekker ribbeina på folk...
Tror det er mulig at det kan gå gæli vist du er riktig uhelldig desverre.

Du kan jo også få slag mot brystet, en fin combo er magan, mellom gulvet også hodet.
Det er for å ødelegge guarden din for å ta hodet.
Det er jo en sjans for at motsanderen treffer og ødelegger.

Ville holdt meg unna konkurranse og trennet kun for kondisjon osv. med trenner og sparke på putter ol.
  Bedre føre var enn etter snar=)

hmm.... sant så sant.....  *sukk* skulle ønske gud bara hadde gitt meg ett sett med the real thing med en gang, men nei da....=)
Da blir det nok bare putespark på meg ja, men som du sier også, kondisjonstreningen der er jo ganske effektiv, og sikkert mere moro enn og være på tredemølla.


Tittel: Sv: KickBoxing og silikon
Skrevet av: Egil Skallagrimsson06. januar 2008, 10:58
Jeg tror farene for innleggene er overdrevet her... jeg er hverken lege eller kickboxer, men har jævlig bra peil på PUPPER!!  ;D

(fra spøk til alvor)
Det er styrkeløfterjenter og strongwomanutøvere som har silikon. de får ganske mye juling tror jeg... men det virker å hemme dem lite.

jeg anbefaler deg å få prata med noen jenter i kickboxingmiljøet og høre hva de sier.  ::smile::


Tittel: Sv: KickBoxing og silikon
Skrevet av: Raggis06. januar 2008, 11:21
Det finnes brystbeskyttere for bruk til Kickboxing/kampsport.

Skåler: http://www.xtremesport.as/asp/webshop_vare.asp?vareID=230&varegruppeID=34&vareundergruppeID=24 (http://www.xtremesport.as/asp/webshop_vare.asp?vareID=230&varegruppeID=34&vareundergruppeID=24)
Topp til å ha skåler i: http://www.xtremesport.as/asp/webshop_vare.asp?vareID=379&varegruppeID=34&vareundergruppeID=24 (http://www.xtremesport.as/asp/webshop_vare.asp?vareID=379&varegruppeID=34&vareundergruppeID=24)

Her har de også ett utvalg her: http://shop.fighter.no/ (http://shop.fighter.no/) Velg Beskyttelseutstyr og så brystbeskyttere i menyen.

Alle jenter som går kamper har slike, det er påbudt. Svært mange av disse bruker beskyttelse også på trening.


Tittel: Sv: KickBoxing og silikon
Skrevet av: BlondVixen06. januar 2008, 11:36
Tusen for mange svar og linker=)!! Jeg drar nok ned og prater med dem ja, for jeg tenker at jeg er HELT sikkert ikke den enste med innlegg som velger og gå kampsport=)
Så det finnes nok en løsning på problemet ;D


Tittel: Sv: KickBoxing og silikon
Skrevet av: BlondVixen06. januar 2008, 11:38
Det finnes brystbeskyttere for bruk til Kickboxing/kampsport.

Skåler: http://www.xtremesport.as/asp/webshop_vare.asp?vareID=230&varegruppeID=34&vareundergruppeID=24 (http://www.xtremesport.as/asp/webshop_vare.asp?vareID=230&varegruppeID=34&vareundergruppeID=24)
Topp til å ha skåler i: http://www.xtremesport.as/asp/webshop_vare.asp?vareID=379&varegruppeID=34&vareundergruppeID=24 (http://www.xtremesport.as/asp/webshop_vare.asp?vareID=379&varegruppeID=34&vareundergruppeID=24)

Her har de også ett utvalg her: http://shop.fighter.no/ (http://shop.fighter.no/) Velg Beskyttelseutstyr og så brystbeskyttere i menyen.

Alle jenter som går kamper har slike, det er påbudt. Svært mange av disse bruker beskyttelse også på trening.

Så de hadde bra utvalg på den siste linken din, tusen takk. Men da ordner det seg vettu! *smiler fornøyd*


Tittel: Sv: KickBoxing og silikon
Skrevet av: Kikki06. januar 2008, 11:52
Jeg hadde ikke nølt veldig om jeg hadde hatt innlegg i mine pupper og virkelig hadde hatt lyst til å prøve kickboksing; jeg hadde kjøpt det beskyttelsesutstyret som er nødvendig og begynt å trene. :) Og som du sier; du er helt sikkert ikke den eneste med innlegg som velger seg kampsport.

Lykke til!  ::smile::

(Egil har rett i det han skriver her; det er flere  både styrkeløfterjentene og strongwomen som har innlegg uten at dette hemmer dem veldig. Jeg vet at strongwomen med innlegg må forandre teknikken litt i noen av øvelsene, men som ettpar av dem fortalte meg på ESW; man kan ikke la være å holde på med det man liker bare fordi man velger seg pupper. ;))


Tittel: Sv: KickBoxing og silikon
Skrevet av: Orka06. januar 2008, 12:20
i begynnelse nivåene på kick boksing er det ofte ikke all verdens med sparring og du kan ofte velge om du vil være med på sparringen. så tror ikke det skal ha noke og si. og i begynnelsen er det ikke så veldig mange som klarer å spenne noke høyt heller;)

så det er bare til å begynne, så er det jo med all trenning. er det noe du ikke kan gjøre av ulike grunner kan du velge og la vær;) men selvfølgelig kommer du på et høyt nivå kan det bli litt vanskligere.


Tittel: Sv: KickBoxing og silikon
Skrevet av: BlondVixen06. januar 2008, 15:29
Jeg hadde ikke nølt veldig om jeg hadde hatt innlegg i mine pupper og virkelig hadde hatt lyst til å prøve kickboksing; jeg hadde kjøpt det beskyttelsesutstyret som er nødvendig og begynt å trene. :) Og som du sier; du er helt sikkert ikke den eneste med innlegg som velger seg kampsport.

Lykke til!  ::smile::

(Egil har rett i det han skriver her; det er flere  både styrkeløfterjentene og strongwomen som har innlegg uten at dette hemmer dem veldig. Jeg vet at strongwomen med innlegg må forandre teknikken litt i noen av øvelsene, men som ettpar av dem fortalte meg på ESW; man kan ikke la være å holde på med det man liker bare fordi man velger seg pupper. ;))


Ja der har du også ett annet poeng.. jeg har innlegg UNDER brystmuskelen, så jeg kan nesten ikke trene bryst. Innlegget blir ligganes i klem + det blir så unaturlig fasong på dem. Så når den tid kommer, og pengene er der,  skal jeg bytte dem ut og legge de over muskel. Men jeg er så tynn at det hadde ikke blitt fint på noe annen måte nå=)


Tittel: Sv: KickBoxing og silikon
Skrevet av: toxic07. januar 2008, 00:00
At du gidder - fjern silikonen og sats på treningen :-)


Tittel: Sv: KickBoxing og silikon
Skrevet av: Kpt. Plumbonite07. januar 2008, 00:14
Slik overskriften refererer til : jeg har silikon, og jeg ønsker og begynne på kickboxing. Noen som vet om det vil bli ett problem? Det er da slik at f.eks ett hardt karatespark KAN skade protesene ( det var det jeg fikk opplyst av legen min da jeg tok dem, om hva som måtte til for at de kunne bli ødelagt ).
Men er det så høye og kraftige spark i kickboxing?

Bare trent karate og vanlig boksing  i mine yngre daget :P , men brystkassen har fått mye bank. Så jeg hadde vært skeptisk til å begynne med kickboksing. Selv har jeg ikke brukket noe, men kjenner til noen ribbeinsbrudd.

Karate går det an å trene uten å gå kamp, kata er helt safe.  Å bare bokse på sekk blir veldig kjedelig.

Eller du kan ha en fordel i kickboksing: Med så mye å tape på et slag i brystkassen blir du fort en råskinn til å holde guarden. ;D

EDIT: Ushiro geri, eller bakspark, med rotasjon har saftig med power, og får du en fulltreffer inn i brystet flyr du. Regner med at samme spark er lov i kickboksing...?


Tittel: Sv: KickBoxing og silikon
Skrevet av: Orka07. januar 2008, 19:48
er faktisk veldig lite sparring i kick boksing klubber de første årene, vist ikke du går selv ekstremt innpå det, er mye mye mer i boksing. har selv gått på kick boksing og har aldri sparret der. men i boksingen var det sparring enten jeg hadde tannbeskytter eller ei:P


Tittel: Sv: KickBoxing og silikon
Skrevet av: Kpt. Plumbonite07. januar 2008, 19:49
er faktisk veldig lite sparring i kick boksing klubber de første årene, vist ikke du går selv ekstremt innpå det, er mye mye mer i boksing. har selv gått på kick boksing og har aldri sparret der. men i boksingen var det sparring enten jeg hadde tannbeskytter eller ei:P

Hehe, visst fokk er det sparring i boksing. ;D


Tittel: Sv: KickBoxing og silikon
Skrevet av: BlondVixen07. januar 2008, 22:57
Hehe, visst fokk er det sparring i boksing. ;D

Jeg får bare sørge for og kiCKe ASs, så ordner deet seg *ler*


Tittel: Sv: KickBoxing og silikon
Skrevet av: tmgun07. januar 2008, 23:01
hehe, akkurat som boxe trennern (Bjørn Tore Vollan 4NM Gull) jeg hadde sa første gangen jeg var der.
-Det er gøy helt til du får en på trynne=P
Og Lykke til=)


Tittel: Sv: KickBoxing og silikon
Skrevet av: Kpt. Plumbonite07. januar 2008, 23:02
Jeg får bare sørge for og kiCKe ASs, så ordner deet seg *ler*
Det finnes noe brystplate-greier som finnes for kvinner, siden det ikke er så heldig å få bank på brystene uansett.

Sjekk på http://shop.fighter.no/ (http://shop.fighter.no/) og gå på beskyttelsesutstyr -> brystbeskyttere.

Hvor godt de funker, har jeg ingen erfaring med. ;)


Tittel: Sv: KickBoxing og silikon
Skrevet av: BlondVixen08. januar 2008, 07:22
Det finnes noe brystplate-greier som finnes for kvinner, siden det ikke er så heldig å få bank på brystene uansett.

Sjekk på http://shop.fighter.no/ (http://shop.fighter.no/) og gå på beskyttelsesutstyr -> brystbeskyttere.

Hvor godt de funker, har jeg ingen erfaring med. ;)

hehe, nei den erfaringen kan jeg godt ta meg av=)  fikk den adressen av en annen her inne og,  så ut som om de har ett par gode alternativer der! Ordntlig susp for puppene rett og slett.
Og funker slikt for manndommen deres, så må vel slikt funke for jentene mine vil jeg tro ;)


Tittel: Sv: KickBoxing og silikon
Skrevet av: tothi08. januar 2008, 07:35
Skal love deg at ett spark i skrittet kjennes (GODT) uansett om du har susp eller ikke. :P Men det er jo mindre kjangs for å ødelegge noe. =)


Tittel: Sv: KickBoxing og silikon
Skrevet av: Kpt. Plumbonite08. januar 2008, 07:41
Skal love deg at ett spark i skrittet kjennes (GODT) uansett om du har susp eller ikke. :P Men det er jo mindre kjangs for å ødelegge noe. =)
Visst, jeg husker på trening hvor en smarting skulle teste suspen (ikke på meg heldigvis). Det ble mye jodling rundt i salen. :P


Tittel: Sv: KickBoxing og silikon
Skrevet av: tothi08. januar 2008, 07:51
Jackass sine DVDer med ekstramateriale inneholder en god del "Cup Tests". Feks knoxville som sitter inntil en vegg mens en biljardkule blir sluppet ned 3 etasjer ovenfor han. Han kommer fra det relativt uskadet men ser faen ikke godt ut.


Tittel: Sv: KickBoxing og silikon
Skrevet av: Nann-Rosita08. januar 2008, 10:05
Du får kjøpt hele brystplater med foring.
Jeg syns selv kickboksing er moro, og det er MYE sparring.

Du kan ikke forvente å IKKE ha et blåmerke eller to etter trening på de viderekommende partiene.
Det er faktisk værre med slag og spark på nybegynner partiene, hvor de er totalt utrent, og ikke har styring på slag eller spark.
Som nevnt over "roundkicks" lærer man først ved høyere graderinger ikke på nybegynner eller gult/oransje.. Så ingen fare med de ... Enda.
MEN jeg har IKKE har silikon, men roundkick i puppen er faen så vondt alikevel.
Det hele kommer jo ann på hvor mye du ønsker trene kickboksing for idretten sin del ( dvs konkurrere og satste) , eller for moro ..

Nann-Rosita
 
p.s. fatter ikke hvorfor leger på død og liv skal legge silikonen under muskelen . For da kan man jo ikke trene bryst, man bare får større kasse.. Sukk.. Og lengre rekonvalesenstid også...


Tittel: Sv: KickBoxing og silikon
Skrevet av: Kpt. Plumbonite08. januar 2008, 13:42
Som nevnt over "roundkicks" lærer man først ved høyere graderinger ikke på nybegynner eller gult/oransje.. Så ingen fare med de ... Enda.
Ja, det hadde forundret meg om det ikke var med. Men man har jo slike ting som at bakhåndsslag (tror det heter det, det er hvor du går ned i knærne snurrer rundt og smeller inn) er ikke lov i boksing, men gjetter på at det er lov i kickboksing (det var Benny the Jet i en av sine treningsvideoer som introduserte meg til slaget ;) ).

Men roundkick eller ikke, det er roundhouse kicks som ruler:

Sitat
Newton's Third Law is wrong: Although it states that for each action, there is an equal and opposite reaction, there is no force equal in reaction to a Chuck Norris roundhouse kick.


Tittel: Sv: KickBoxing og silikon
Skrevet av: Lillefighter08. januar 2008, 15:49
Huff da..her var det mange svar..

Men man har jo slike ting som at bakhåndsslag (tror det heter det, det er hvor du går ned i knærne snurrer rundt og smeller inn) er ikke lov i boksing, men gjetter på at det er lov i kickboksing (det var Benny the Jet i en av sine treningsvideoer som introduserte meg til slaget ;) ).

Men roundkick eller ikke, det er roundhouse kicks som ruler:

Bakhåndsslag,hvor du går ned i knærne..tror det nok heller er Benny the Cop du har sett på..
regner med at du mener "spinning backfist"...det er ikke lov..og roundhousekick=roundkick :)
Jeg kan ikke så mye om kickboxing, har kun gått på boxing 1 år....
Men har nå sett på kamper der det kommer spark opp til hode.
Og de knocker deg ut vist du er ubeskyttet.
I karate og teakwondo osv. har dem jo spark som knekker ribbeina på folk...
Tror det er mulig at det kan gå gæli vist du er riktig uhelldig desverre.

Du kan jo også få slag mot brystet, en fin combo er magan, mellom gulvet også hodet.
Det er for å ødelegge guarden din for å ta hodet.
Det er jo en sjans for at motsanderen treffer og ødelegger.

Ville holdt meg unna konkurranse og trennet kun for kondisjon osv. med trenner og sparke på putter ol.
  Bedre føre var enn etter snar=)


Hva faen.. ::)

 De fleste seriøse kickboxingklubbene i Norge har ingen sparring på sine nybegynnerpartier,så det
er ganske så trygt.Spark treffpunkt er forøvrig kropp og hode.
Som mange her har vært inne på er det beste naturligvis dra til en klubb og spørre der. :)


Tittel: Sv: KickBoxing og silikon
Skrevet av: Kpt. Plumbonite08. januar 2008, 16:31
tror det nok heller er Benny the Cop du har sett på..
Nei, det er Benny "the Jet" Urquidez med 58 kamper og null tap jeg mener.

Aner ikke hvem Benny the Cop er.

regner med at du mener "spinning backfist"...
Det er nok det.

og roundhousekick=roundkick :)
oops, litt raskt i svingene.  :-[

Sparket jeg i utgangspunktet omtalte var ushiro geri, eller bakspark på godt norsk. Postingen jeg svarte på brukte "roundkick" om dette sparket og jeg tok det for god fisk.

Men det heter jo seff back-kick. Og Chuck liker mawashi geri/rundspark/roundkick/roundhousekick.  :8):


Tittel: Sv: KickBoxing og silikon
Skrevet av: lykketrollet08. januar 2008, 16:44
Det finnes bryst beskyttelse da:P vertfall i taekwon-do, er vel et fåtal som bruker de men, vist du ser innpå nettsidene til forsjellige merker som seller sportsutstyr så finner du sikkert;)


Tittel: Sv: KickBoxing og silikon
Skrevet av: Lillefighter09. januar 2008, 12:20
Aner ikke hvem Benny the Cop er.

Men det heter jo seff back-kick.

Fra den svenske filmen "cops" :)

Backkick litt diskutert blandt dommere i kickboxing,siden det ikke står beskrevet i reglementet.
men turnkick er lov(nesten samme,men overkroppen er litt rettere og vridningen litt lengre)
Ett spark som kan være veldig kraftfullt,men det er litt lett å se.


Tittel: Sv: KickBoxing og silikon
Skrevet av: Fleksnes09. januar 2008, 12:38
Det skrives strengt tatt Kåpps, gjør det ikke? Knallbra film.


Tittel: Sv: KickBoxing og silikon
Skrevet av: Goophy24. januar 2008, 02:37
LaTasha Marzolla har noen gigantisk silikonmugger og går fullkontakt thaiboksing, så skal vel være mulig.


Tittel: Sv: KickBoxing og silikon
Skrevet av: Helmsley19. april 2008, 18:51
du kan sikkert være med på treninga, men jeg foreslår du holder deg unna sparing.


Tittel: Sv: KickBoxing og silikon
Skrevet av: Daniel198121. februar 2009, 18:25
Når du får begynne å sparre, og hvor mye sparring det blir kommer an på ferdighetsnivået ditt, og hvilken klubb du går på. Noen kaster folk i ringen med en gang, og andre lar deg aldri få en sjanse.
De jeg kjenner går da heller ikke fullkontakt mot en nybegynner.  :)



Tittel: Sv: KickBoxing og silikon
Skrevet av: ballehans21. februar 2009, 18:39
fins ikke noe bedre enn silikon og kickboksing. go for it!


Tittel: Sv: KickBoxing og silikon
Skrevet av: toxic21. februar 2009, 21:58
fins ikke noe bedre enn silikon og kickboksing. go for it!

U slut :-)


Tittel: Sv: KickBoxing og silikon
Skrevet av: Hellesvik27. februar 2009, 23:33
Så lenge du ikke er med på konkuranser der du møter motstandere som faktisk kan ødelegge noe, så skal det ikke være noe problem. Er selv trener for junior og voksen nybegynner, det er ikke mye som kan skje under treningene så lenge du holder deg unna de høye sparkene :)


Tittel: Sv: KickBoxing og silikon
Skrevet av: Lillefighter01. mars 2009, 01:21
det er ikke mye som kan skje under treningene så lenge du holder deg unna de høye sparkene :)
Øhm..de høye sparkene i brysthøyde...?? ::)


Tittel: Sv: KickBoxing og silikon
Skrevet av: Hellesvik01. mars 2009, 13:34
Ja, de høye sparkene som går fra kategorien ovenfor midjen!


Tittel: Sv: KickBoxing og silikon
Skrevet av: Lillefighter01. mars 2009, 16:00
Ja, de høye sparkene som går fra kategorien ovenfor midjen!
Man sparker til kroppen eller til hodet..alt i mellom får man dårlig betalt for..


Tittel: Sv: KickBoxing og silikon
Skrevet av: Snillefart01. mars 2009, 16:55
Sjelden noen klarer å sparke hardt over brystene, de flinke setter jo et j*vlig hardt svingspark til nedre del av magen, for å så sparke deg i tinningen. 

Bare dra på trening og prøv, så får du vente med å vurdere brystbeskytter til du vet om det er dette du vil fortsette med. Veldig mange som faller av fra nybegynnerpartiet til videregående.


Tittel: Sv: KickBoxing og silikon
Skrevet av: Lillefighter01. mars 2009, 17:57
Som jeg allerede har nevnt..;
De fleste seriøse kickboxingklubbene i Norge har ingen sparring på sine nybegynnerpartier,så det
er ganske så trygt.Spark treffpunkt er forøvrig kropp og hode.
Som mange her har vært inne på er det beste naturligvis dra til en klubb og spørre der. :)


Tittel: Sv: KickBoxing og silikon
Skrevet av: Sakuraba01. mars 2009, 22:03
Vanskelig sak dette,men jeg kan hjelpe. Send en mail til meg med litt mer info og bilder sa kan du faa god tilbakemelding fra en som har ekspertise i faget.


Tittel: Sv: KickBoxing og silikon
Skrevet av: toxic01. mars 2009, 22:51
haha...trenger du en second opinion, så har du mailadressa mi Runar :-)


Tittel: Sv: KickBoxing og silikon
Skrevet av: Sakuraba02. mars 2009, 01:46
(Hysh,ikke odelegg..  >:D)


Tittel: Sv: KickBoxing og silikon
Skrevet av: miss betty02. mars 2009, 02:02
Tror nok uppercuts og andre slag kan dure kraftig nok til også. Det er jo ikke bare spark som kan skade.

Men det tar jo en stund før det blir skikkelig sparring. Så du får jo prøvd ut om du kicker på sporten før du trenger å gå til innkjøp av slikt ekstrautstyr.


Tittel: Sv: KickBoxing og silikon
Skrevet av: Nann-Rosita02. mars 2009, 08:43
Nå skal det vel ganske mye til for at et implantat skal sprekke.

Mener å huske at du måtte ha en minimum 15kg som kom i en 50-60km/t fart for at disse skal sprekke. MEN det finnes defekte, og man kan være uheldig.

Ang kickboksing; bruk brystplate; ikke værre enn det. Det og polstring. Selvfølgelig skal du gå full eller semi kontakt, så blir det værre.


Tittel: Sv: KickBoxing og silikon
Skrevet av: darker02. mars 2009, 08:53
som over, bruk brystplate, men ikke bekymre deg uansett, er sjelden fokus på harde slag det første året / årene. Er teknikken som er viktig. Slagene rettes stort sett mot hode, mage og side, brystet er altfor vanskelig å skade til at det er noe poeng å slå eller sparke der uansett. Kjør på, og husk: bare ved å nevne at du har silikon + farlig å treffe puppene,  for mannlig sparring partner vil du ha en kjempefordel mtp på hans konsentrasjon :D  trust me, gått på den smellen selv.. vi menn er dumme vi.