Treningsforum

Hei!

Jeg er en gutt på 19 år som bor i Oslo. Begynte å trene for 7 måneder siden, og har fra første dag tatt trening og kosthold veldig seriøst. Jeg hadde ingen som helst treningsbakgrunn før dette, og syntes egentlig at styrketrening bare var teit. Så plutselig en dag satt jeg i økonomitimen og søkte etter fasiten til en oppgave , da jeg kom over Einar Gilbergs Fasit. Her var det mye lesestoff om trening, og jeg ble hekta :P Han skrev mye om mat, og jeg skjønte hva jeg hadde gjort feil hele livet. Det var da jeg kom fram til mitt treningsmotto ; spis MYE mat, og tren hardt.

Jeg ble ofte ertet og banket på skolen, både i ung og eldre alder. Dette har nå endret seg, og problemet har faktisk blitt borte av seg selv  :) Hadde ikke peiling på at dette kom til å skje, men var en veldig positiv ting trening brakte med seg  :)


Så over til litt treningsrelatert info :

Jeg har funnet opp min egen lille "styrkedrikk", hvor jeg blander havregryn, fløte, h-melk, aminosyrer, kreatin, glutamin, protein, egg og banan oppi. Dette kjøres i mikseren, som blir en slags robust shake, og jeg drikker den til frokost, lunsj middag og kvelds. Dette høres sikkert ganske sykt og drøyt ut for de fleste, men har funket veldig bra for meg :) Jeg prøver også å kjøre i meg minst 1,5 liter Cola hver dag, som skal hjelpe meg som en slags gainer.

Treningsprogram er også egenkomponert. Jeg mener selv at med dette kostholdet er grunnen til at jeg har kunnet kjørt på så hardt.

Programmet består av :

Mandag : Benkpress 5x5, Flyes 5x5, Roing 5x5, Militærpress 5x5, Dips 5x5, Mage 5x5, Chins 5x5, Lårcurl 5x5, Tåhev 5x5, Underarmer 5x5 (litt vondt her nå, kan brygge til senebetennelse), Knebøy 5x5, Markløft 5x5

Tirsdag : Benkpress 5x5, Flyes 5x5, Roing 5x5, Militærpress 5x5, Dips 5x5, Mage 5x5, Chins 5x5, Lårcurl 5x5, Tåhev 5x5, Underarmer 5x5 (litt vondt her nå, kan brygge til senebetennelse), Knebøy 5x5, Markløft 5x5

Torsdag : Benkpress 5x5, Flyes 5x5, Roing 5x5, Militærpress 5x5, Dips 5x5, Mage 5x5, Chins 5x5, Lårcurl 5x5, Tåhev 5x5, Underarmer 5x5 (litt vondt her nå, kan brygge til senebetennelse), Knebøy 5x5, Markløft 5x5

Fredag : Benkpress 5x5, Flyes 5x5, Roing 5x5, Militærpress 5x5, Dips 5x5, Mage 5x5, Chins 5x5, Lårcurl 5x5, Tåhev 5x5, Underarmer 5x5 (litt vondt her nå, kan brygge til senebetennelse), Knebøy 5x5, Markløft 5x5


Jeg legger ut noen før og etter-bilder, så dere kan kommentere på hva dere synes jeg bør jobbe mer med. Før-bildene er tatt i for 5 måneder siden, hadde da trent i 2 måneder.

Håper på kommentarer, tar alt til etterretning  :)

Venter på bilder ...  :P

Faen, hvordan legger jeg ut bilder? :P trodde det skulle være enkelt, men det var det ikke nei :P

Du kjører fullkropp 4 ganger i uka? -.-

Jeg trodde kostholdet var fucked til jeg så treningsprogrammet.
Med mindre du trene med 5kg på alle øvelsene så ska du ha fantastiske gener (bl.a) for å få godgang på det der

å? jaja er åpen for forslag :) Men hvordan legger jeg ut de hersens bildene? :p

Det stopper snart om du kjører dette programmet. kjørt det lenge ?

He he! Jo, takk for det. Har bare trent 7mnd, så er jo relativt fersk. Kanskje ikke grunn til å være sååå fornøyd, har jo hørt mye snakk om at det er lett å få fremgang i startfasen

  Kjørt dette fra starten, øker fortsatt i maksløft..........

hadde selvfølgelig hatt en uke fri engang i blandt, siden dette er hardt på kroppen!

Selvfølgelig får du betennelse i underarmene når du kjører dem 4 ganger i uken, i tillegg til den vanlige treningen.

http://stronglifts.com/stronglifts-5x5-beginner-strength-training-program/ (http://stronglifts.com/stronglifts-5x5-beginner-strength-training-program/)

Ingen som har noe positivt å komme med ?   ???

oops, glemte legge ut persene mine

Benkpress: 140kg
Militærpress: 105kg
Markløft: 220kg
Knebøy: 200kg

du starta og trene for 7 mnd og løfter så mye nå ?  ::)

hehe, mye og mye. Både markløft og knebøy hadde jeg egentlig grei styrke i fra starten av, tok 190 i markløft og 150 i bøy etter litt teknikktrening. Benkpressen er den jeg har økt mest i, og fokusert mest på egentlig. startet der på 70 kg maks.

tok du 190 i mark og 150 i bøy etter litt teknik trening,  og ikke har trent styrke før?

jeg tror han på knebøy ;)
man bygger ganske mye styrke i bein via løping, sykling++
selv økte jeg ifra 60-120Kg i bøy på et år, så 150-200 tror jeg er mulig, men sykt bra utgangspunkt isåfall da ;)

Utrolig nok gjorde jeg det, hadde aldri trodd det selv. merket at jeg hadde litt styrke i beina fra fotball tidligere, men markløften måtte bare ha vært naturlig. Teknikken min sugde hardt i knebøy og markløft, spesielt markløft, helt krum rygg. derfor jeg trente litt teknikk først før jeg prøvde :)

Ok :) Veldig bra !

takk for det :) ser veldig bra ut dine løft og forresten!

Godt potensiale da vertfall !

lykke til med treninga ! ;)

Hehe tusen takk :) !

takk takk :)

Var da ikke så mye positivt å si om dette treningsopplegget, direkte skadelig i lengden. Men får nok god fremgang i starten ja.

Men sterke løft, og bra fysikk for å ha trent i bare 7mnd. Hva ligger vekta på?

ehm...korfor slenger du opp et bilde av overkroppen din når du visstnok har 220kg i mark og 200 i bøy.. burde du ikke slenge opp rygg og bein bilder..

Helt ærlig dette virker veldig rart

Har merket at jeg må roe ned på underarmstreningen, bortsett fra det går resten greit enda. Egentlig derfor jeg skriver her inne, for å høre andres meninger :) jeg har i allefall hatt bra fremgang på dette treningsopplegget, men kanskje på tide å finne på noe annet snart. Vekta ligger forresten på 95 kg.

beinbilder kommer snart, sliter litt med opplastingen enda. Ikke så mye å skryte av da men. Uansett ville jeg legge ut bilder av det jeg er mest fornøyd med først for å høre litt hva folk mener.

Legger forøvrig ut treningen fra i dag :

Benkpress 5x5 - 110 kg
Flyes 5x5 - 20 kg
Roing 5x5 - 90 kg
Militærpress 5x5 - 85kg
Dips 5x5 - Kroppsvekt + 25 kg
Mage 5x5 - Med 20 kg på brystet
Chins 5x5 - Kroppsvekt + 10 kg
Lårcurl 5x5 - 50 kg
Tåhev 5x5 - 40 kg
Underarmer 5x5 - 30 kg
Knebøy 5x5 - 130 kg
Markløft 5x5 - 150 kg

Alt i alt gikk treningen bra, bortsett fra litt slit under roingen. Kjenner at jeg har fått for lite søvn i helgen. Underarmstreningen vurderer jeg å kutte helt ut i en periode fremover, slik at de kan ta seg igjen. Gidder ikke få betennelse, det er for slitsomt. Bøyen gikk bra, og markløften var lett.

Super styrke etter 7måneder, men treningene dine kan umulig være optimale. Hvor lang tid tar en sånn økt?

  Dagens økt varte 2,5 time, men den var effektiv. Ikke uvanlig at de er oppe i 3 timer, men man må jo ofre litt! hehe!

Men med god hvile, og 10 timer søvn hver natt så er 2-3 timers trening en lek :D

Tror egentlig du bør få sjekka hjernen din, det der er ikke bra for kroppen! Jeg har telefonnummeret til en god psykolog hvis du er interessert :)

Høres rimelig usansynlig ut å starte på 150 i bøy, men regner med at du snakker om kvartbøy?

Skjønner ikke hvorfor du kommer med slike spydigheter. Her setter jeg meg i skuddlinjen og legger ut program og bilder av meg. Så kommer du og ber meg gå til psykolog, med den holdningen synes jeg like godt du kan la være å kommentere

Jeg synst også du burde skifte program. Men frekkheten ? Er det noe poeng å gi han den ? Ser ut som han har jobba og som vi ser, ALLE ser, har han gjort en utmerket jobb! Armene, brystet og midjen er veldig bra! Veldig mye du tok i starten(benk, mark bøy). Venster også spent på ryggbilder og benbilder :)

+ en ting, takke for att jeg hjalp deg med å få lagt inn bilder ?  >:D

MvH Erik

Tren f.eks 3dager i uken og baser deg på benk en daag, bøy en dag og mark en dag.
da vil jeg tro du får bedre pump og kan slite deg ut litt mer.
Splitt opplegg, det vet du nok hva er :) ?

hehe faen det glemte jeg bort i alt stresset, tusen takk for hjelpen:) og takk for konstruktiv kritikk, skal jobbe hardt fremover :D Skal komme med bilder snart ja!

hmm, der sier du noe, kanskje jeg skal prøve ut det i stedet. har også hørt at dette benkprogrammet skal fungere veldig bra (men er et slit uten like) :

kl. 09.00 (morgen) : 5x5 benkpress (lett)

supershake

kl. 15.00 : 5x5 benkpress (middels)

supershake

kl. 18.00 : 5x5 benkpress (tungt)

supershake

kl. 21.00 : 5x5x5 (tungt)

supershake

Noen som har prøvd ut dette? skal kjøres 4 dager i uken i 6 uker, så har du en periode helt fri fra benk på en uke. da skal maksen ha økt 30 % på disse ukene. Må selvfølgelig legge opp dagen min etter dette hvis det blir aktuelt med et slikt porgram.

Cola som gainer funker tydeligvis bra! Tror jeg må prøve det!

STARTET ikke på 150 i bøy, måtta øve teknikk en del først, men første gang jeg prøvde maksløft greide jeg 150. Men var på nippet, det skal sies. kvartbøy hører hjemme på sats og 3t.

hehe, funket i allefall for meg. greide ikke legge på meg med gainer og sånt, så måtte bare ty til sukker sukker sukker, og cola er jo godt i tillegg :)

Hvor lenge hadde du trent da du prøvde deg på maksløft?

Prøvde maksløft etter 1 måned i alle øvelsene, da gikk 70 kg i benk opp relativt greit (dårlig teknikk da men), mark 190 (gikk greit) bøy 150 (hadde absolutt ikke et gram mer å gå på der)

Da har du i hvertfall utrolig bra anlegg for dette. ;)


Edit: Og et tøft fornavn hehe

Kor e bildene..?
kossen går det an overkroppen din er det du er mest fornøyd med og at "beina ikke er mye å skryte av".. vis de drar 200kg bøy og 220kg mark...og benken er rundt 100kg?;S

Cola er vel noe av det teiteste du kan bruke som "gainer", da raffinert sukker øker risikoen for diabetes 2, kreft i magen, overvekt og hjerte og karsykdommer. Det gir også dårlig metthetsfølelse og dårlig energitilskudd uten at kroppen kompenserer ved nedsatt inntak i samme eller neste måltid. Det går også hardt ut over tannhyigenen.

Du burde med andre ord heller bruke komplekse karbohydrater som tilskudd, om du føler at maten ikke strekker til.

For øvrig godt gjort å løfte såpass med den tynne kroppen. ;)

Hvis alt du skriver stemmer, så er det veldig imponerende

hva babler du om? tar 140 i benkpress...... beinbilder kommer snart, driver og øver til eksamen nå, så den har høyest prioritet hvis du skjønner ;) men bilder kommer.

ok ;)

Aight ok:) Lykke til på eksamen og sleng ut bilder når du har tid

Skulle sett filmer av løftene dine, syns det virker ganske vilt å løfte så mye etter å ha trent så kort tid

Hei Even! Jeg skal ikke kommentere noe frekt nå, bare så det er sagt.

Jeg stusser bare på det pogrammet ditt jeg! Om du har kjørt fullkropps programm så lenge over flere dager i uken vil jeg bare si at du har noe veldig merkelig inni deg :) Men det er da bare flott for din egen del ;)

Hvor høy, og hvor mye veier du?

hei, ja jeg har kjørt fullkropp hver dag 4 ganger i uken veldig lenge nå, og det har funket veldig bra for meg :) er 1.87 høy og veier 95 kg :)

fucket imidlertid opp noe sinnsykt på trening i dag :(  har mistanke om at jeg kanskje slet av den ene bicep'en (halvveis) da jeg kjørte 5x5 på 60 kg. det ble fitte tungt på siste rep og jeg "jukket" den liksom opp. da jeg var nesten oppe var det noe som på en måte revnet inni der, og jeg måtte bare kaste fra meg vekta. lurer inderlig på hva dette kan være, bicep'en er litt rassa på utsiden, det går liksom et hakk i den, og gjør jævelsk vondt :( bør jeg gå til lege? vil ikke fucke opp treningen framover, så prøvde meg på litt bicepstrening da jeg kom hjem, men det var driiiiiiitvondt. (høyre bicep som fucket seg). :(:(:(

gå til lege og ta en rønken av biceps, kanskje de ser noe der.

er det lurt? går det ikke over av seg selv (gror) hvis jeg spiser nok proteinrik mat?

noen som kan hjelpe meg??? :( er helt fortvilet, armen har hovnet opp som en ballong, tror kanskje det er betennelse eller noe. er det lurt å stikke hull på? eller kanskje det bare er en blodansamling? hjelp, nå er jeg skikkelig redd :(

(http://communitiesonline.homestead.com/files/troll_2.jpg)

Gå til lekjaren du :)

Gå til lege eller bit det i deg :)

hva faen? du er jo syk mann!!! sinnsyk fremdrift må jeg si :)
men om dette stemmer, vurdert å konkurrere? det kunne blitt rått å sett på, og du kunne vel regnet deg høyt i toppen!
og angående den bicepsen din...hadde noe lignende selv for ett år siden! jeg trente med denne såkalte "kulpen" i biceps, selv om det gjorde sabla vondt. den er der i dag også, legene sier at biceps har grodd dålig, og vil derfor alltid forbli slik...så jeg fraråder deg trening, og råder deg lege asap!!!
ikke bit det i deg, som IntX sier i allefall! det tror jeg ingen andre her ville sagt heller

Høres ut som en mindre avrivning, er vel ikke noe å gjøre med det, men dra til lege for å være sikker.. Kan også være en strekk..

Edit: Er nok ikke en strekk da det var i den konsentriske fasen du fikk den? Eller idet du jukket opp stanga?

Da er jeg endelig i gang med treningen igjen, etter en periode helt uten. Etter bicepsavrivingen la jeg treningen helt på hylla, tror kanskje programmet jeg kjørte var vel hardt for kroppen. Uansett har jeg nå startet på dietmar mengde og sheiko (var en artikkel om dette programet for litt siden). Noen som har noen forslag til hvordan jeg skal gjøre det? Kjører dietmar man ons fre, så blir sheiko tir tor lør, fri på søndag :) regner med at dette skal gi meg en ganske kraftig økning i styrke framover.

Dessuten har jeg droppet ut av skolen, ble alt for mye å gjøre hvis jeg skal rekke over treningen jeg har planlagt. Derfor ser egentlig hverdagen slik ut for meg fram til neste år igjen :

12.00 - stå opp og spise.
13.00 - spise
14.00 - shake
15.00-17.00 - trening
18.00 - spise
19.00 - sove
22.00 - stå opp, spise
23.00-03.00 - spise, se serier, se film, kjøre bil, det jeg vil egentlig.
03.30 - natta

Bor hjemme for tiden, så får penger slik at jeg slipper å jobbe :) får også låne bil når jeg vil, så kan cruise veldig ofte og mye. Dagene er lagt opp slik at jeg restituerer nok til neste økt, ikke noe stress liksom :)

Har du sluttet å gå på skolen fordi du skal trene?
Er du gammel egentlig? :P Dette var vel egentlig ikke verdens største sjakktrekk spør du meg, men såklart det er jo ditt valg! Lykke til uansett hva du gjør!

går markedsføring på BI, første halvåret unnagjort nå. FIkk svar på div eksamener, hvor jeg fikk F i matte, A i markedsføring :D, F i bedøk, og E i markedsøkonomiens utvikling. Føler derfor at en pause fra studiene kan gi meg motivasjon til å fortsette neste år. Ble så sinnsykt nedtrykt da jeg så resultatene, bortsett fra markedsføring såklart, at jeg valgte å droppe ut og starte igjen til neste vår.

Ellers er jeg 19 år, 187 høy og 96 kg tung for tiden.

proteiner skal inn rett etter trening ikke en time etter!

jeg vet det, derfor tar jeg shake rett etter trening og lager middag når jeg kommer hjem. glemte å skrive det opp, sorry!!!!!!!

jo takk, men jeg bryr meg egentlig lite om selve størrelsen. trener bare for å bli sterkere, så får størrelsen komme som en liten bonus.

Egentlig litt sjokkert etter å ha lest loggen :P Sinnsyke løft, veldig rart kosthold (cola som gainer?), sinnsykt treningsprogram... det var vel ikke noe sjokk at du rev av bicepsen for en stund tilbake? Menmen, du er mye sterkere enn meg.. så whatever..  ::)

Uvanlig bra fremmgang i masse til og kjøre 5x5 må jeg si, du bruker nok bra kosttilskudd du ;)

du har fått en kraftig hals og stor nakke, trener du den mye?

Ja, utrolig mye! Jeg bestile sånn treningsapperat fra USA som de amerikanske fotballspillerne bruker, stod det i allefall :P  Er sånn ring dufester rundt panna, så henger det en tråd ned fra den som du kan feste vekt skiver i. Så beveger du hode fra side til side, funker som faen!!

Var i en slosskamp her i sommer, så kom det en jævel bakfra og kasta meg bakover (ja han var sterk). Jeg landa rett på nakken, alle trodde jeg knakk nakken. Men det gikk helt fint, reiste meg og dengte dritten ut av han. Så at det nakken trenern var mitt beste kjøp er jeg ikke i tvil om :)

bruker ikke annet kosttilskudd enn shaken jeg selv lager med div. ingredienser. uvanlig fremang i masse på 5x5, hvordan da?

uansett har jeg startet på sheiko og dietmar nå, så regner med en god del mer masse enn det jeg har nå :)

Treningen i dag var et satans slit, ikke vant til mengde nei gitt :p Bicep'en jeg slet av har grodd ganske greit, men det er fortsatt et hakk i den :S men men.

Kjørte programmet slik det sto, men jeg skjønte ikke helt hva trisett betydde, så jeg kjørte like gjerne hele greia tre ganger. Dvs benk 3x6, biceps 3x6, roing 3x6. dette gjorde jeg tre ganger etter hverandre, er  det feil?

Jeg greide også maks i militærpress i dag, 4 reps på 100 i militærpress, begynner å komme seg nå :) Etter økta løp jeg meg en tur på 3 km, og etter middag tok jeg 50 pushups, herlig :D Men nå skal jeg se Sopranos :)

Tja - det er vel ingen som har patent på begrepet trisett, men normalt ville det bety at du først tar et sett benk, så et sett biceps, så ett sett roing - liten pause -  så et sett benk, så ett sett biceps...osv til du hadde fullført tre "sirkler" og endt opp med tre sett på hver av de tre øvelsene.

Hvor lange pauser en har innen hver "sirkel" og eventuelt mellom de ulike "sirklene" varierer mye, men det står det kanskje noe om i oppsettet? :) Normalt er det svært korte pauser innen sirklene, mens det ofte legges inn 2-3 minutter mellom dem - om du forstår :)

Du kjører Dietmar tre dager i uken i tillegg til Sheiko tre dager i uken? Basisøvelser 6 ganger i uken?!  ??? Når skal kroppen din hvile? Ser ikke noe hensikt i den metodikken der egentlig for å være ærlig, det vil nok skade deg på sikt med det hardkjøret.
Et mengdeprogram er absolutt ikke laget for å kjøre enda et mengdeprogram sammen med det! Rart at ingen av de mer garvede poengterte dette egentlig...  ???

Hvorfor ta 50 pushups et par timer etter den benktreningen, når musklene er i full restitusjon?

Når selv de mindre garvede har nevnt treningsmengden opptil flere ganger så bør vel det være et mer enn sterkt nok signal ::smile::


......meeeeeen unge gutter er nå en gang ofte ivrige krabater når de blir hekta på noe, og noen ganger må de bare få lov til å lære ved å erfare selv. Overivrighet kan av ulike årsaker fort medføre at treningskarriæren blir kort, men pytt sann! :)

jeg VET jeg kjører mye og hardt, men det funker jo som faaaaaaaaen. Hvorfor slutte med noe som fungerer?! Fordi 90% sier det er feil, betyr det ikke at det er feil. Jeg kommer til å fortsette slik så lenge jeg har fremgang.

Tricepsman: treningskarrieren min blir nok ikke kort:P Jobber frem mot et stort mål, gjennombrudd i styrkeløft om 2 år. Planen er å komme meg opp på 110kg, få benken på 280kg. Marken 300kg, Bøy 280kg til da. Dette ser jeg som realistiske mål, om ikke løftene blir høyere. Sett på fremgangen min nå og hvis jeg fortsetter slik, regner med å stagnere litt men ikke mye :)

WATCH OUT, jeg kommer til å være norges sterkeste en dag :)

Beklager, men du får nok en smell før eller siden, helst før. Kroppen din sier nok stopp når den finner det for godt. La oss se film av løftene dine da?

Det var litt a noen mål:).
Hadde vel ca samma løfta som deg etter et 7mndr med trening så veit det er fult mulig reint.
Men tror jeg ville roet ned trenings mengden en del.
Trente selv altfor mye tungt, men gikk på en liten smell med det og måtte ta meg 2 mnd fri.
Trener nå bare 3 ganger i uken og får bra framgang med det å

Du skal at du kan klare 80kg økning i mark og bein er vel mulig på to år og 15kg opp i vekt, men 140 kg mer i benk på samme premisser tror jeg du skal slite litt mer med!

jeg ligger ann til 170kg til påske, så regner jeg med å øke 35kg raw i året etter der. da er jeg etter 2 år på 240kg benk, så tar jeg på meg i skjorte og målet er NÅDD :D

Om du tar 170 i benk innen første treningsåret ditt er det sånn passe utrolig.


Unnskyld, men kan jeg spørre om du trener naturlig?

Det er sant 170 på første år er utrolig mye, hvertfall om det er bygging du satser på

eneste jeg tar utenom det som står oppført på kosthold på første side er No xplode, kreatin mono, protein, horse power, zma, L-glutamine, gainer, animal pak, animal stack, animal test. animal m-stak og noen ekstra multivitaminer som jeg ikke har navnet på nå, skal skrive når jeg kommer på.

Ikke mer nei ::)

fikk kjøpt opp masse kosttilskudd dritt billig av en kompis som drev å importerte som faaaen og trodde han skulle tjene masse penger, skulle vise seg at han ikke var mye til salgsmann. så nå sitter jeg på store mengder kosttilskudd, kjøpte hele dritten og trykker det i meg :D forresten de multivitaminene het anavar.

anavar ja ::)

Anavar? Hahahahaha.

Haha, uhm...  :8):

Hehe, ja da er det ikke rart ting går fort i svingende... ::)

yeah, hørt om det? Var noe nytt sa han kompisen min, aldri hørt om det jeg. men han sa det var bra å stacke med kreatin og no xplode. Uansett, vet ikke om det funker noe bedre enn alt det nadre, tror det er alt sammen stacket som gjør susen

Anavar er kjent som AAS hvis det sier deg noe? :)
http://www.steroider.net/index.php?option=com_content&task=view&id=68&Itemid=47 (http://www.steroider.net/index.php?option=com_content&task=view&id=68&Itemid=47) :)

Anavar eller oxandrolon er et oralt steroid. Det er lavandrogent og har også lav anabol effekt. Hos menn gir det ikke noen dramatisk økning i muskelmasse eller kroppsvekt, men styrken kan øke mye på kort tid.

hva faen snakker dere om!?!??!?! jeg bruker ikke steroider for faen, han solgte meg kunn kosttilskudd!

Jeg snakker ikke om noe jeg, du sa bare navnet og jeg ga deg bare svaret :)

Håper du har i deg enorme mengder vann om dagen, om du tar alle de kostilskuddene + AAS.

Du trykker i deg anabole steroider og du vet ikke at du tar det? jaja

anavar er jo et multivitamin?!?! er det ikek det, det jeg fikk beskjed av kameraten min som solgte det!!! Tror jeg må ringe han!!!

Men, er det farlig da, har tatt 3 sånn anavar hver morgen i 7mnd nå

Anavar er ikke ett multivitamin :)
Syns du burde gjøre eller skulle gjort mer research før du kjøper noe å dytter i deg, kan være farlig, man vet jo ikke hva det er da! 3 anavar i 7 mnd hørtes hardt ut for kroppen, ville gått til doktoren jeg å tatt en legesjekk mtp leververdier har jeg vært deg!

Kameraten min tok ikke telefonen. Kan noen med litt mer peiling svare meg på hvor farlig dette er ?!
Såg litt på boksen, de var 20mg pr tablett. så jeg har tatt 60mg av de anavar greiene hver dag i 7mnd.

virkelig nødvendig å til doktorn?

Orale steroider er jo kjent for å være hardt for lever. Ta deg en tur til legen å få sjekket det opp kjappest.

Det er ganske hardt for kroppen ja, hvis du i tillegg har kjørt det sammenhengende i 7 måneder. Ville tatt meg turen til legen om jeg var deg ja!
Selv så ga jeg deg en link fra steroider.net hvor du kan lese alt om stoffet!
Der ser du også at normalt er 15-25 mg nok per dag, du har kjørt over dobbelte.. I 7 måneder...

hmmm, nå er jeg litt bekymret :|

Hehe, makan... 7 mnder faktisk. Du får starte nedtrappingen og ringe legen.
Reagerte du ikke på prisen på "multivitaminene"?

Ta deg turen til legen snarest!
Men er da vanlig at man gjør litt research når man kjøper noe "tilskudd".
Jeg personlig pakker ikke i meg noe, uten at jeg vet hva det er!

Du kommer til å gå på en seriøs knekk når du går av dette.
Da først oppdager du hvordan det er å trene rent, i tillegg vil det ta tid før egenproduksjonen din av testo kommer seg tilbake til vanlig nivå igjen.
Du kan nok heller ikke forvente deg å ha fortsatt fremgang med måten du har trent på frem til nå.
Tror du kan sløyfe målene du så for deg i de tre store.............  :P
Synes det er helt utrolig å kunne stappe i seg masse piller uten å vite hva det er, og uten å lese på pakken engang.
Står det på russisk eller spansk eller esken ser slik:
(http://www.steroider.net/bildeprofiler/ProfilerAnavar03.jpg)
så burde det ringe ikke bare en, men en hel haug med bjeller.

Ta deg en tur til legen, få sjekket lever og nyre enzymverdier, blodtrykk og kolesterol.
Gå i tilegg av driten, og vurder å bruke noe for å få egenproduksjonen på beina igjen (hør med legen)

nei, fordi han jeg kjøpte de av er en kjenning av familien. så jeg spurte faren min om jeg kunne få det kosttilskuddet han solgte. så faren min kjøpte alt sammen til meg, jeg aner ikke hva han betalte. var sykt mye

det står på spansk tror jeg, jeg orka liksom aldri å prøve å tyde det

Forbered deg på å droppe i styrke..

jaja, vi fikk jo ihvertfall svar på din syke styrke. men fyfaen har ikke ledd så godt på lenge.

Dette er jo ikke noe å le av ! Jeg kan ha ødelagt meg skikkelig her!!!!! Dette forklarer hvorfor jeg har hatt så vondt i magen i det siste, må være levra

Ta deg turen til legen du, det er nok det lureste :)
Og dropp "multivitaminene", men jeg synes du har vært ganske korttenkt mtp at du har dytta i deg tabeletter i dunger i snart 7 mnd uten å egentlig ikke vite hva det var!
Multivitaminer selger de overalt!

sorry er ikke meninga å le men det er så sykt ironisk. alle lurer på hvordan du kan være så sterk, så viser det seg at vitaminene dine var bol. men uansett sorry igjen og god bedring.

Lurer på hva som hadde skjedd hvis noen ikke hadde sagt i fra..

Dette var uheldig må jeg si.

HAHHAHHAHAHAHHAHA, epic fail!

Detta måste vara den sjukaste tråden jag har läst här inne.

Är fortfarande inte säker på om detta är ett skämt men går ut från att du är en väldigt naiv person. Menar inte att hacka på dig (utgår från att du har gjort allt detta med god tro att allt var i ordning) men jag blir fortfarande lika förvånad varje gång man ser en person göra så mycket fel när all information om rätt träning och kosthold finns inne på denna hemsidan!

Det verkar ju som du inte har haft särskilt kompetent folk runt dig i denna perioden om ingen har kommenterat dina val av träningsmetod och kosthold.

Men men jag hoppas att du inte får några skador av detta (förutom bicepsen då) och att du förmedlar dina nyinvunna kunskaper och insikter vidare till andra unga folk som får upp ögonen för den underbara världen som är styrketräning!

The secret to physical success is knowing your theory:)

Auda.... Gi en tilbakemelding fra legebesøket da!


Det kommer ordna sig, det gör det alltid
Jo, det löser sig, så brukar allt bli
det kommer fixa sig till slut
det är inget tvivel om, fast nu känns skiten sur
och flera mil ifrån, det ordnar sig...
 ;D

VIST den i det hele tatt vil komme seg, 7 måneder med anavar uten noe som helst opptrapping og pct, i tillegg til alt for store doser, kan få konsekvenser..

Fy faen! speechless.. Hvordan kan du i det hele tatt finne på å putte i deg noe du ikke har peiling på hva er!
I tillegg står det på spansk! sykt!!  men ja, god bedring

Dere skjønner vel at dette er et køddeinnlegg? Tror han eller de som har startet denne tråden har det forferdelig morsomt.. Jeg har ihvertfall det:p

Veit ikke hvilken planet denne mannen kommer fra, he,he. Men dette er nok bare tull.

Uansett så får du ikke store skaden av 30mg anavar om dagen i 7 mnd, bortsett fra litt trykk i magen. Sier ikke det er bra, men det skal mer til for å skade kroppen med steroider.

Er det anavar med spansk skrift er det 99% sjanse for at det er fake uansett.

Men hele innlegget lyser det bløff av, hvis ikke tror jeg hjernen er mer skadet enn kroppen. ;D

Men denne loggen er over 2 måneder gammel, hvem gidder å dra det så langt!  :-\

Mulig, mulig..
Skulle ikke forbause meg at alt bare er en stor tull at personen som laga loggen, storkoser seg nå! :P
Han sa selv at det var 20mg tabeletter, og da er han oppi 60 mg om dagen. Dette i 7 måneder i strekk, er _IKKE_ bra for organer og kroppen generelt! :)
Men godt mulig det er fake ja, men utifra forholdet mellom løftene og størrelsen på kroppen, og samt treningserfaringen så mener jeg det motsatte!

Om det ikke skulle være kødd så ser jeg for meg en gutt med litt kjipe bivirkninger fremover. Det at faren har kjøpt dette til guttungen sin høres ut som kødd så jeg vet ikke helt hva jeg skal tro.

Hahaha, dette var fin underholdning, sant eller ikke. Håper på en måte at det ER sant, men på en annen at det ikke er det. Men du har vel egentlig deg selv å takke om det faktisk er sant! Å trø kroppen full av tilskudd uten å vite hva det faktisk er, må være det dummeste jeg har lest her på tf.

Voksen tilskuddsliste forøvrig!  ;D

Underholdende tråd iallfall. Ønsker trådstarter alt godt, troll eller ei!

Jeg var veldig overrasket over hvordan han fikk så sinnsyke resultater. Og verken kosthold eller treningsprogram hang helt på greip etter min mening. Men da fikk vi svaret nå da. Får håpe det ikke skjer noe alvorlig, hvis denne tråden er seriøs :)

Med tanke på dette sitatet fra samme person på beste bygger bilde for noen dager siden vil jeg tro han er litt bekymra dersom dette er tilfelle.

Sånn i tilefelle denne tråden er seriøs..Var jeg deg ville jeg anmeldt han du kjøpte steroidene av. Om han ikke blir dømt for å lurte folk med at det var multivitaminer, så vil han i hvert fall bli dømt for ulovelig salg av doping midler.

lol @ treningsprogram.

ikke rart det var bol.

Står at en det er 2,5mg i en vanlig pille, og de underground pillene er vanligvis på 10mg. Så hvis han har 20mg som er 8 ganger så mye som i de vanlige pillene så kan man vel tro at det er tull det her..?

Jeg har nå lest alle nye svar i loggen, og vil bare si at loggen er så sann som det er mulig å få den. Alt dere har skrevet og forklart har jeg tatt til meg, med tanke på treningsopplegg osv. Gikk fra 5x5 og over på dietmar og sheiko nå for noen dager siden.

Likevel greier jo dumme meg å drite meg ut, noe jeg er best i verden til. Jeg trodde faktisk at jeg hadde gode gener for denne sporten. Så feil kan man ta. Men nok om det. Som sagt kjøpte jeg "multivitaminer" av en kompis, i håp om at dette kunne hjelpe meg litt på vei. Og det gjorde det. Jeg som ikke hadde erfaring med styrketrening fra før, trodde ikke dette var spesielt bra økning, før andre begynte å påpeke det.

Etter at jeg sa jeg hadde brukt anavar i 7 mnd, fikk jeg tilbakemelding om at dette var bol. Dog en litt mildere form for bol. Det gir jeg faen i. Bol er bol, like tragisk uansett hvilken form det kommer i. Jeg føler meg helt fucka bare ved tanken på at jeg har bolet! Slutta å ta driten med en gang dere sa hva det var, og skal aldri røre det mer! og jeg skal gjøre grundig research neste gang nytt kosttilskudd skal kjøpes inn. for dette går rett og slett ikke. At jeg ikke skjønte det selv er en katastrofe, så jeg får unnskylde meg med at jeg sikkert er den dummeste personen her inne på TF.

Bestilte time til lege og sa det hastet, så hadde avtale kl. 11.00 i dag morges, her er et lite referat fra den sykeste dagen i mitt liv :

Jeg sto opp kl. 09.00 og spiste frokost. Likevel fikk jeg ikke ned mer enn 1 brødskive. Magefølelsen jeg på dette tidspunktet kan ikke beskrives. Jeg dro så til legen kl.11, og fortalte min situasjon til han. Jeg fortalte også at dere her inne hadde vært greie og fortalt meg at dette var bol, på en fin måte. Da skjedde faenmeg det sykeste jeg har opplevd. Legen begynte å le! Hva faen tenkte jeg.. Når han endelig hadde sluttet å le, sa han : "du har brukt anabole steroider i 7 måneder som du trodde var multivitaminer, kjøpt av en kompis, og på toppen av alt var det faren din som kjøpte det til deg??" jeg svarte bare med et flaut "ja.." "dette er det rareste tilfellet jeg kan huske med slike medikamenter, dette er ikke en spøk vel?" Jeg sa bare nei i en litt sur tone, og fortsatte med å spørre hva jeg nå måtte gjøre.

Han beklaget at han hadde ledd, men han var sikker på at jeg tullet i starten. Så tok han tester av lever, nyrer, hjerte, blod, insulin, verdier av alt mulig osv osv. Dette skulle jeg få svar på i morgen. Han trykket også over alt på kroppen min for å sjekke om den var som den skulle. Det var den, bortsett fra at han fant en byll på ryggen min, ikke særlig stor, men den må fjernes. Jeg spurte han om hvorfor jeg ikke hadde fått kviser (tror det er vanlig blant bolere), men det hadde han ikke noe svar på. Prøvene kunne kanskje hjelpe på å forklare dette.
Han kunne heller ikke i om byllen var pga steroidene, eller om det var av noe annet.

Så var timen ferdig. og der sto jeg på gata og ventet på bussen. forfjamset over at legen hadde ledd, og at jeg har vært så naiv og dum. bussen kom, og jeg satt meg bak to folk i treningstøy. jeg satt i min egen verden helt til den ene sa til han andre "faen har du hørt om han på tosken på treningsforum som har bolet uten å vite det?" han andre sa bare hva faen og begynte å le. så fortalte han ene hele historien fra loggen min samtidig som jeg satt bak og hørte på. det var faenmeg det flaueste jeg har opplevd, hærregud.

Nå sitter jeg her og skriver, og tenker over hva jeg skal gjøre framover. Det er for seint å melde seg opp på skolen igjen, så jeg må bare fortsette med planen min. Styrkeløfter skal jeg uansett bli! jeg kommer sikkert til å droppe noe sykt i styrke. det sa iallefall legen min. og målene jeg har satt meg kommer jeg ikke til å nå om to år. nå blir det sikkert 10.

Uansett skal jeg fortsette å logge treningene mine her, og håper på gode råd også i fremtiden. TF har hjulpet meg masse, og dere som har vært så greie å gi meg råd, takk skal dere ha! håper dere fortsetter å støtte meg selv om jeg nå vet at jeg har stappet i meg bol. Håper bare jeg ikke blir stemplet som en taper.

Jaja, trening snart nå, så får jeg se hvordan det går. styrken har sikkert ikke droppet så mye siden i går:) (håper jeg.....)

Det du sier er at faren din kjøpte vitaminer for nesten 40.000 kroner til deg ? :P

Huff! Syntes synd på deg nå! Også at legen begynte å le da? Jeg ler jeg også, men håper selvfølgelig at det går bra. Å det med bussen var ganske sykt det å!
Du får søke neste gang du kjøper kosttilskudd, hvertfall hvis det står på spansk!!

Hva så om du har fått i deg litt underground-preparater. Så lenge du blir frisk som en fisk i ettertid så er ingen skade skjedd.
Er påfølgende quote et tilfelle? Hva er sannsynligheten for det  ::dry::

Tviler enda jeg men, særlig fordi det du har stappet i deg har en verdi på nesten 40.000 kroner. og det har faren din kjøpt til deg og trudd var vitaminer..  :what:

Hvor står det med 40 000kr?

Det er faktisk tilfelle, og samma tenkte jeg, hva faen er sannsynligheten for dette? Sikkert like liten sannsynlighet som at jeg møtte ei venninne i kina i sommer.

Om det er kødd er han passe dum hvis han skriver et så langt innlegg(og tråden såklart)!
Om det er kødd snakker vi fritids!

ja, skjønner ikke helt det med 40 000, det har ikke vært tilfelle siden han kompisen min solgte det billig. Jeg trodde bare det var et dyrt multivitamin, så gikk for det. pappa som betalte det, vet ikke hvor mye han tjener jeg, men han har alltid kjøpt det beste og dyreste utstyret når jeg har drevet med sport. var i allefall han som betalte for det, skal spørre kompisen min akkurat hvor mye det kostet når jeg får tak i han. var bursdagsgave vel og merke.

Hvorfor tror alle dette er kødd? Drit i å les hvis dere ikke har bedre å komme med. Legger ut om dritten her, og er ikke akkurat stolt. Så vennligst stikk ut av loggen hvis dere ikke liker det som står her.

"Når du får tak i han" ja, han er kanskje ikke like populær lengre? hehe

Det er nå du kan få bruk for den styrken du har bygget opp hvertfall ;)

nei han er egentlig ikke det, fortalte alt til pappa. han sa han skulle bygge en sak på dette, for slikt går ikke an. han har jo lurt meg trill rundt, og pappa har betalt for det! (han er advokat)

hehe ja burde gjøre noe nå, for snart er jeg vel 60 kg :p

"solgt det billig"  Har jo en verdi på nesten 40.000 kroner jo :what: og dette hadde du enda mer av sa du!? siden du sa at du slutta å ta de da du fant ut hva det var..
Virker jævli rart hele greia her.. noe som ikke stemmer..

ble ikke noe bedre når du forklarte at "legen gjorde tester av lever, nyrer," kunne jo bare sagt at du tok en blodprøve hahaha

ja, jeg regnet med at du skjønte legen ikke stappet hånda inn i magen på meg og så etter om alt var bra. som sagt, billig vet jeg ikke hva var, han bare sa det vae billig. pappa som kjøpte, og det var 19-årsgave. så regner med at det kostet litt, men pleier ikke å spørre om pris på gaver jeg får.

Grunnen til at folk tror det er kødd er fordi det er "for bra til å være sant"!

Even juger så han trur'e sjøL!  :gull:

Han er flink som har klart å lure en advokat. En advokat er ikke akkurat en person som kjøper varer for 40 000,- uten å vite hva det er, for så å gi det til sønnen sin.

Begynner å tvile om dette er sant. Først trodde jeg på deg, men etter de innleggene dine idag, er det mindre troverdig....

jajajaja.. men hørtes ut som om du ikke visste hvordan man gjorde dette, akkurat som om du kødda med det.. får legge ut verdiene i morgen da vettu!

for GODT til å være sant? er nok heller en så fucka situasjon at folk regner med dette er kødd. Men alt går ikke like bra for alle hvis dere skjønner. Tro hva dere vil, jeg skal uansett fortsette med mitt.

Skulle ønske jeg drømte for å si det sånn, men det er nok sant. Snart er jeg like svak som deg, da kommer jeg seriøst til å vurdere selvmord!

Hvorfor driver du å sier at du kommer til å bli så svak og veie 60kg osv osv  ????

Hvor har du fått 40 000 fra? dessuten jobber pappa med eiendomstvister, han er ikke professor innen forbudte medikamenter. Og han regnet nok med at sønnen sin, som er snart 20 år, vet hva han ønsker seg i gave. Som sagt, tro hva du vil, er egentlig best for meg hvis du tror det er kødd.

Det du har stappet i deg har en verdi på nesten 40.000kroner! Få det inn i hodet ;)

Og dette hadde du enda mer av sa du, da er det vel en del mere tusen inni bildet også, heh

Er det ikke det som skjer når man har brukt steroider og så slutter? Legen sa jeg burde forberede meg på en kraftig nedgang i styrke og kroppsvekt. Slik at jeg ikke skulle bli nedfor og lei meg, så burde jeg forvente det verste.

Beklager hvis det er feil, noen her inne skrev et eller annet at det kosta 40 000.-.
Men samma det. Håper at du ikke juger, og at det går bra med deg og du fortsetter å trene hardt fremover ;P

hvis din testosteronproduskjon er nærmest ødelagt så skjer vel det.

men normal bruk av steroider, så skal du vel greie å holde på 90% elnoe av det du har økt etter hva jeg har lest.. så lenge du fortsetter å trene gjevnlig og spiser bra etter du gikk av..

Det er ikke feil.

du har nok rett, har ikke satt meg så mye inn i det for å være ærlig. har litt igjen, men ikke mye. så måtte uansett ha påfyll om en måneds tid. kameraten min sa at dette var et multivitamin som hjalp meg på vei på styrken, og siden han var kameraten min regnet jeg med at han snakket sant. pappa var jo drithappy da han fikk høre at jeg tenkte å være med i styrkeløft, og siden jeg ikke har fått kviser, større kjever osv osv, eller noenslags andre plager (bortsett fra litt mageknip i det siste), regnet jeg med at dette "multivitaminet" faktisk funket. men så feil kan man ta.

Du budre seriøst sende hele historien din til stroider.net
Sånn at de kan bruke det, og fortelle dette på sin nettside og advare andre å ta tilskudd uten å vite hva det er .

Så kan du fortelle om de positive ting ved steroider, mtp. styrken du har bygd opp.

Haha håper du gjørt det! Sånn er det å bare trent et år og reint! løfta mine kommer bare til å stige, mens dine synker :D

ja vi får se på det mister ;)

jaman  :gull:

Denne historia er nesten for god til å være sant!
Ikkje for å være frekk, men eg får håpe du lære ei lekse av dette. Vær kritisk til det du hiver i deg!

Uansett lykke til med framtidig trening, og loggfør videre slik at andre også kan lære;)

40k er vel å ta i, med mindre noen bokser avanor koster over 30k

Anyways, Her er en kort bildeserie av; Even versus vitaminas - The afterlife

 
 :markløft:  :knebøy: :weightlifter_   "hm, ikke mer en 200mark, 160benk og 180bøy ??? jaja, et sted må man jo starte :what:"
Per hadde sett Lille Even løfte og gikk bort for å snakke med han;
- Oj, du var sterk! Tar du mye kosttilskudd eller?
- Jeg nei!? Bare No xplode, kreatin mono, protein, horse power, zma, L-glutamine, gainer, animal pak, animal stack, animal test. animal m-stak og noen ekstra multivitaminer som jeg ikke har navnet på

Even drar hjem 
Her spiser han middagen sin, en shake bestående av;havregryn, fløte, h-melk, aminosyrer, kreatin, glutamin, protein, egg og banan :proteinshake: + 2l cola ::drikke::-> :18smileysleep:

Men så ble Even fortalt at Multivitaminene hans slettes ikke var multivitamin
 :ops: -> :read: ->  :help:
 :piss:

Treningen gikk bare nedover for Lille Even, nå var det tungt selv uten vekter
 :lift: :situps: :pushups:    :what??:


Men får da håpe organer er fortsatt i fin form og det går bra videre :)

Har snakket med en kamerat som som boler og har erfaring med anavar, han sier at 10mg anavar koster 30kr. Og trådstarter har tatt 60mg hver dag i 7 måneder. 30X6 =180. 180X 210 = 37800! og han hadde enda mer sa han.. hehe.. |

Jamen da skal ikke jeg kverulere mere på pris hvis det er det anar koster :o

haha dette blir en morsom historie å fortelle  ::)

jeg kondulerer så mye med dette som har skjedd nå i det siste for det, og jeg ønsker deg alt vel :)

stå på videre med treninga, så vil det komme seg tilbake om noen år ;)

Får vel rabatt kan jeg tenke meg hvis du kjøper i så store kvanta, får jo koka ned i 200-300kr grammet hvis du slår til med en skikkelig "bulk"!

Er det dette man kaller en førsteklasses SMELL?

Viss dette er sant så må du bare tilbake til legen å få tak i clomid, nolvadex, hcg og alt som kan hjelpe. Du trenger ikke å bli svak å liten etter en kur med anabole steroider:P Spis bra og tren rett så får du satse på at det går bra. Bare en liten ting til, anavar trekker ikke vann så sålenge du ikke har fuckt opp egenproduksjonen din for godt så kan du beholde en god del vil jeg tro.

en av bivirkningene til anavar er jo "Kraftig nedsatt testosteron"..
Men tror ikke dette er sant egentlig. Hvertfall ikke etter den busstur historien iallefall..

Alle må jo fatte at dette er en planlagt spøk, herregud, en person som er oppegående nok til å faktisk ha 40 000kr til overs til sønnen sin hobby er ikke så idiot at han bruker dette til å kjøpe "kosttilskudd" av en kompiss til sønnen sin for 40 000kr uten å fatte at det er steroider. Tenkte han ikke at det var litt rart at det kostet 200 ganger så mye som vanlig kosttilskudd? + Den kroppen ser ikke ut som om den klarer noen av løftene som Even snakker om heller.

Takk for litt ekstra krydder i hverdagen :)

Dette blir jo litt som min egen "Bård Swård".

HAHAHHAHAHAH, morsomste jeg har lest på LENGE, hvis det er sant! Fytti faen, hehe.
Cola til trening, rart kosthold. Et helt fucka treningsprogram, og tilskudd så det holder. Også 60mg anavar i 7mnd? enten har du sprengt levra di! eller så er alt dette bare kødd (mest sannsynlig) haha for en fritids!


Han bør ikke det da.. han blir jo anmeldt selv eller faren blir, for kjøp av steroidene.


 Anavar aromatiserer ikke til østrogener, så du trenger ikke clomid eller nolvadex.. vanligvis går det rimelig greit å bare hoppe av kuren, og egenproduksjonen vil komme seg med tiden. På en annen side har han kjørt altfor mye: 60mg daglig over 7mnder, så det anbefales vel.. prøv å få kjøpt deg noe som kan hjelpe på egenproduksjonen.
40 000 høres mye ut for Anavar.. men 7mnder kan jo være sant

Ta å les litt på www.steroider.net (http://www.steroider.net)  så får du litt kunnskap, fort.

Klarer alikevel ikke tro det er sant ass, en gjennomtenkt spøk ?:P men det finnes mange intetanende folk der ute så man kan jo aldri vite sikkert!! ^^ (no offence Even, men du bør lese på pakningen og vite litt om stoffet før du tar noe)

bruk og kjøp av aas er fult lovlig..

Nei det det ikke. bruk er lov ja, men kjøp og salg er forbudt.

¨

Må rette deg litt der; Clomid og Nolvadex brukes ikke kun til å holde gyno vekk, det hjelper med få i gang egenproduksjonen på forskjelliger måter, så mange steroide brukere velger å bruke begge disse.

Hehehe, tror ikke at en dritt av hva du sier er sant, egentlig :what: Menmen, hvis du er dum nok til å teste noen "vitaminpiller" du ikke vet hva er til en pris av 40.000kr, uten å sjekke om det er skadelig, fortjente du det sjokket. Uansett om det er fra en venn av deg eller ikke.

Hvis dette er sant, så håper jeg dine indre organer klarer seg bra.
Men jeg må si at jeg synes på grunn av din idioti at du skal ha konstant diarè i en ukes tid.

Ja, sant. 

jeg overser dritten du skrev først, det har jeg allerede svart på 100 ganger, men hva faen mener du med at "den kroppen ikke greier de løftene"? bare fordi jeg er sterkere enn deg er du spydig? og jeg vet jeg dreit meg ut med steroid-driten, men det skal rettes på nå.

BTW, DRIT I Å LAG DETTE TIL EN STEROID-TRÅD, DA VURDERER JEG Å SLETTE DENNE OG STARTE PÅ EN NY!

Jeg velger å se bort fra alle kommentarene om at denne profilen er kødd, og heller fortsette som før. Skal bare se fremover nå.

Treningen i dag :

Etter alt dette styret måtte jeg sjekke om jeg har blitt svakere etter å ha sluttet på drittpillene (en dag uten nå.)

Makset derfor i alle øvelser, og resultatet ble slik :
Benkpress - 150
Markløft - 225
Knebøy - 190
Militærpress - 110
Nedtrekk - 130
Biceps (forsiktig her pga redd for den jeg slet av) - 85
Tåhev - 80
Lårpress - 290

Jeg er fornøyd :) Persene har gått opp den siste tiden (ikke rart pga anavar), men tiden vil vise. skal fortsette med alt som før, bortsett fra anavaren. Shaken skal jeg fortsette med, og cola ikke minst. Men mat skal jeg spise mer av. jeg SKAL bli norgesmester i styrkeløft, om det så tar 5 år til!

er jo ikke værre enn at du filmer løftene dine og legger dem ut her:)

Har du kjørt persing på alle tenkelige øvelser på en og samme økt?  :woot:


Det klarte du fint selv  ;D

Der har du et godt poeng, skal kjøpe meg kamera snarest. så skal alle dere tvilere få se ;)

Må man ikke ha gått 10 år uten dop før man kan konkurere i dopingfrie styrkeløft forbund?

Ikke alle tenkelige, bare de jeg kom på i farta..

morsomt med alle  -"haha du gikk på bol, nå skal jeg bli supermye sterkere enn deg"- folka.
retards.

dette er garantert spøk.
du dro den litt langt da du nevnte det på bussen.

er løftene også bs?
viss ikke, så film dem. veldig imponerende tall =)

film kommer, men hva er det med alle å tro at jeg kødder egentlig? er jeg så spesiell?

Haha, faen så rått at du har kjørt anavar!!

Rått?!! det er jo skandale! kan jo ikke konkurrere i styrkeløft på dritlenge!!!!!!

Det er jo det råeste ever!

Jøss, hadde du ikke gått ned 100kg i alle øvelsene etter en dags opphold med bol? ;)
Snooooooodig..

Ikke hør på denne Dolleggz, eller Dolegga som noen sier. Han bare teaser deg litt.
Fortsett og tren du, uten bol :P

;D FACE 2 FACE!

Hvor har du det fra?

spørs hvor fort anavar går ut av systemet, man kan vel spore noen steroider etter årevis...  Ifølge antidoping kontrakten skal man ha vært ren i minst et år.

sporingstiden er på 3 uker leste jeg meg fram til på steroider.net

Så da er det vel fritt fram hvis han vil konkurere :P

Håper ikke dette er sant, gidder seriøst ikke vente i 10 år på å konkurrere :(

Ok, takk for tipset :)

Ryu Hayabusa og Eirik Kuklega, fuck dere. dra dere ut av loggen min!

Skal du fortsette med det tullete treningsopplegget ditt også? Når _alle_ her inne sier du blir overtrent og skadet etterhvert er det kanskje no å tenke over, ellers går du på en smell akkurat som med de "multivitaminene" du har tatt:P

Har han sagt han skal fortsette med samme treningsprogram?

Nei, men håper nå ikke han skal kjøre hverken det 5x5 programmet hans eller Dietmar og Sheiko likt. Tenkte bare det siden han skulle fortsette med shaken, som heller ikke var no særlig.

oii. Morro å¨se hvor lenge fremgangen varer. Fortsett å logg trening  :)

Tenk positivt! Alle de 5 honnørene du har fått så langt er takket være steroidene :D
Ikke så galt at det ikke skal være godt for noe :P

Du skulle få svaret på blodprøven i dag sa du? ;) Kan du legge ut verdiene? ;)

Fyren er nok lagt inn på sykehuset i kø for levertransplantasjon..

Jeg lukter troll... men han skal ha for at det er så gjennomført.

dette grenser til hall of fame material...

Allereie 22. november lukta eg lunta...Eg har ikkje vorte mindre skeptisk for å seie det slik :)

Vennene mine kaller meg "Eirik Kukslegga", så tar det som en positiv ting, bare at du bommet på tastaturet.

Hvorfor håper du han ikke skal kjøre Dietmar? :P
Og hva har shake med treningsprogram og gjøre

Nå må folk fatte at det her er rein BULLSHIT ;) Blir ikke noe moro for han lenger å dra denne spøken lenger da:)

Hvorfor har ikke verdiene på blodprøvene blitt lagt ut i dag ? ;D

tror heller ikke på det. men kem i kristus navn orke å gjøre sånn så det her? Ka i allverden kan du få utav å lura et internettforum?
Bler som å stjela gratisprøver fra en parfymebutikk... jevla gøy

Startet sikkert som en liten spøk, men så dro han den så langt "at han ikke kunne" ta det tilbake heheh

Enda en gang høres det ut som du bare kødder.

Send en forbanna video der vi ser at du utfører 80% av maks vektene dine du oppga i de tre store øvelsene, da er nok alle fornøyde.

Artig å se at så mange tror denne profilen er bygd opp på kødding. Dog litt trist, med tanke på at det faktisk er helt sant. Jeg har ikke som mål å lure flest mulig på TF. Egentlig driter jeg i hva dere mener, men takk til de som faktisk bryr seg  Gidder ikke forsvare meg mere på dette området nå, de som tror meg får fortsette å skrive her, resten kan bare slutte med det.

Ringte forresten legen i dag, og jeg hadde visst misforstått han. Prøvene får jeg ikke svar på før neste uke, så dere som venter på resultatene må nok vente til neste onsdag. Da skal jeg legge ut alle resultatene her, så får dere bevis på at dette er sant.

Edit: Haha, han skrev akkurat at han hadde fått svar på prøvene, men slettet innlegget igjen. Testene viste at han var rein... :D Han skrev også at legen skulle få pillene sjekket. Hva holder du egentlig på med??

Ro ro til fiskeskjær.
Forklar hvordan man får svar på en blodprøve over natten samt hvem som betaler (i dyre dommer) for å få testet om medikamentene er fake?
Sletter innleggene mine gjør du også nå. Klarer du ikke å svare?

Skaff deg et liv, du er bare sjalu din lille reke. Ingen som bryr seg om din mening, og hva snakker du om forresten? la ut noe først og så slettet det? lag din egen logg og skriv hva du vil der.

Erik Kuklega!!! HAHAHAH

Ikke få roid rage nå.

Og dette har du holdt på med siden 18 nov... Synd å avsløre deg selv. :)

Hvorfor sletter du postene? hahah du er BUSTED big time

Hehe, enda en som har oppdaget flausen :)

Hvor har denne Kuklega gjemt seg ?   >:(

Fantastisk bra at du faktisk laget et halvsides innlegg om hvordan sjekken hos legen gikk og deretter slettet hele dritten etter at jeg lurte på hvordan det er mulig å få svar på prøvene så kjapt.
Nå er iallefall jeg overbevist om at du kun skriver dritt her inne.
Forresten, som nevnt før: Hvor blir det av filmen din?

Nå driver han å sletter dine og mine innlegg. hahah

Ganske morsomt

Har tatt skjermbilder av alt og kopier av teksten i tilfelle han slette innleggene :)

først ble jeg irritert av det dere over skriver, men nå skjønner jeg at det er en konspirasjon

Jaja, seff. Hvorfor skulle jeg gidde å ta skjermbilder av loggen din? Sparer dem ikke akkurat til familiealbumet mitt.
Du kommer til å slette innleggene igjen ved et seinere tidspunkt og da er det bare å legge på teksten igjen :)

 ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Priceless at du faktisk gidder nå som du har avslørt deg selv såpass grundig.

Gi deg nå..jeez...du har sjangsen til å tilstå at du køddet og få et rykte som en som lagde en jævla bra spøk...Fortsetter du å slette innlegg derimot (Har sett det selv) kommer du bare til å drite deg ut. Skjønner du ikke det?

PS: Tar bilde av denne siden rett etter at jeg postet hvis du skulle finne på å slette dette innlegget. Noe som godt kan tenkes.

(http://www.useless-site.com/images/posters/motivator8490383.jpg)

Haha! Morsomt slik du kaller alle for små reker osvosv. Hadde VI kjørt bol 7mnd sammenhengende hadde vi ikke økt så patetisk lite som du har faktisk har på bol, så lenge. Elendig treningsprogram du har første siden foresten ;)

OOOG. tror ikke ett ord på det du sier. :)

Haha Fy faen BUSTED !  :ops: ::rofl2:: ::rofl2::

Ja det vet du vel jævlig mye om Figuz...at alle hær inne skulle øke betraktelig mere enn han på anavar? Fælt så mye pæs han skulle få for denne mildt sagt uheldige episoden,men brorparten av svarene grenser jo mot rein idioti fra flere brukere hær.
Fortsetter mobbingen på en slik måte,så bør moderator ta affære.
Til dere som måtte lure...blodprøve tar endel dager.  At EvenTrener velger å ta bort deler av innleggene,MÅ jo kunne sees på som en tabbe. Ikke akkurat mener jeg,siden folk flest bare har kastet dritt i tråden hans. Way to go!
Anbefaler faktisk at du Even finner deg et nytt forum å logge i...dette er jo hets spør du meg.

God bedring og lykke til på blodprøvene Eventrener.

Takk for støtten Miraj, bra det er noen som faktisk tror på meg. Får ikke sove heller, ligger bare å tenker på resultatene jeg skal få om en uke. Når det gjelder å flytte til et annet forum, venter jeg en liten stund med det. Så får jeg håpe folk roer seg litt. Grunnen til at jeg sletter noen av innleggene er at jeg ikke gidder at hele tråden er full av dritt.

Ja, seff ville de fleste andre her på TF som eventuelt trøkket i seg medikamenter øke mer enn denne fyren. Har du sett treningsprogrammet?
Se å få hodet ut av rumpa og følg med. Fyren har febrilsk slettet innlegg som avslører at hele opplegget er et skuespill. Det gjelder også hans eget der han faktisk skrev at han hadde fått svar på prøvene dagen etter(der han var rein) samt at legen gjerne kunne sjekke om pillene var fake(noe som koster en en liten formue). Etter at han fikk spørsmål om dette så redigerte han plutselig alt til at han IKKE hadde fått svar på prøvene igjen og at han fortsatt ventet på svar. Du er jo tydeligvis den eneste som på dette tidspunkte ikke har skjønt at alt er bare kødd. Dette er 17 sider med bare PISS!
Fyren kan jo ikke rutinen for å ta blodprøver en gang, det overrasker meg...

Slakt

Jeg tok tidlig kveld, men NÅ ER JEG TILBAKE

Sier ikke at han ikke skal kjøre Dietmar eller Sheiko, men han kjørte begge deler, likt! Skjønner?
Og shaken har ikke noe med det å gjøre.

faen ass.. moderator skulle stoppet tråded ved, Yoda: Failed you have - HAHAHA Genialt  :what:

Skjønner ikke at noen faktisk kan tro på dette pisset..
Hvis det isåfall er tilfelle, burde han ikke gå ute blandt folk. (ikke vondt ment ;D)

Herregud!? Kom tilbake til virkeligheten a! han har jo driti seg loddrett ut! Avslørte seg selv! Å enda så er du så dum så du tror dette!? haha

Fælt så slemme dere er :-X  Gi han en sjangse, har du løyet? Javell, la han få tid til å forklare seg! Han er her for å få hjelp! Synst om du har løyet for oss,lag ny tråd,og start på nytt:) God bedring!;)

MvH Erik

er her for å få hjelp!?

Først skriver han en post der han har fått svar på "blodprøven" så sletter han denne for å deretter skrive at han ikke får svarene før om en uke. å for å ikke snakke om resten av denne fiasko "spøken" ;D

hva faen er det han driver med liksom :what:

Hadde du vært villig til å gamble livet ditt på at dette er en spøk?

Han har avslørt seg selv din tosk! Om det her skulle vise seg å IKKE være en sprøk. har han FORTSATT jugd om den blodprøva! Bare få det inn i hodet!

Fuck off  :)

Det med blodprøven er vel alle enig i at høres ut som ren løgn.
Men det er jo ikke umulig å løfte så mye etter så kort tid..
Har selv noe av de samme sifrene og månedene

Uansett hvor du vrir å vender på det så vil;
150 kg i benkpress, 200++ i knebøy (hvis vi snakker a2g) og 230 kg++ i mark på litt over ett halvt år med trening være MYE!!!

Jaja, det er jeg selvfølgelig helt enig i:)
dette er med utstyr, eller hva?!

Som jeg forstår så er det ikke noe utstyr inne i Even's bilde..

okei.. det setter jo også saken i et litt annet lys, jeg leste men fant ikke noe utstyr nevnt. men tenkte likevell det måtte være med utstyr da.. men nei.
Han får vel konsekvenser av steroider senere i livet

Så det er bra resultater om det i hele tatt stemmer, stiller meg litt skeptisk men :)

Med bol? da må d være mulig.
Men da var han sikkert et talent i utgangspunktet og kunne ha løftet mye også clean. Så synd i grunn..

Ja, hvis alt stemmer så er det imponerende syns jeg utifra bildene jeg har sett av han!
For meg så har jeg vanskelig for å begripe at den kroppen kan benke, knebøye og markløfte så mye.. Men jeg er litt skeptisk til hele tråden :) Vi får se fremover!
Uansett lykke til Eventrener...

Eventrener må vel være en god kanidat til ukens profil, med tanke på framgang + det faktum at loggen hans har vært blant dei mest populære i det siste ;D

Les de 2 forgående sidene så ser dere at hele tråden er oppspinn og svada.

Haha, dette er ett klassisk tilfelle av en "Ralph-O". Et vanlig fenomen i verden av internettforum. En fakeprofil bare laget for å provosere.
Ingen kan ta "9 runder med 5x5 benk om dagen" seriøst. Selv om det var "supershake" mellom slagene.  ::)

Hei hei, ro ned i svingene....... Fra min side var det bare ett spørsmål. Og er det nødvendig å slenge dritt når jeg stiller ett spørsmål ? :)

Hva er det med deg egentlig?


Nei, jeg løfter ikke med utstyr, og bøyen er ned til godkjent dybde, det har jeg fått folk til å sjekke for meg. Tenker å begynne med utstyr etter hvert, når jeg nå kommer til å satse på styrkeløft. Selvfølgelig så fort jeg får de jævla bolene ut av kroppen.


Jo takk, og skeptisk er det lov til å være ;)


Jeg tror nok også at jeg kunne løftet en del "clean", og hadde jeg visst det var anavar jeg knasket hadde jeg aldri gjort det. Nå skal jeg bare se framover og glemme dritten som har skjedd.


Haha, hadde vært artig det, men tror nok ikke TF synes denne loggen er verdig, i og med så mange tror den bare er tull. Men det er opp til hver enkelt, man får tro hva man vil :)


Du gir deg fortsatt ikke du tommy? Helt greit for meg det, bare hold deg unna loggen hvis du hater den sånn :)


9 runder 5x5? Vurderte en periode å kjøre 5x5 fire ganger om dagen. Dvs en om morgenen, formiddag, ettermiddag og kveld. Ble ikke så jeg fikk testet dette pga. bicepsavriving. Men tviler ikke på at det hadde funket :)


Enig, slapp av litt her nå. Kan ikke de som bryr seg skrive her, og de som slenger dritt gjøre det i sin egen logg?

Tommy hater ikke loggen din, han vil bare poengtere at den er rent oppspinn, og du lyver så det suser. Men ja, dette er ikke en logg, snarere en komedie :)

Uansett, bra påfunn det skal du ha!

Fy faen!? Du gir deg ikke du? :o Du har avslørt deg selv s¨å nå kan du gi faen syns jeg!

I det innlegget du slettet etter 30 sekunder så skrev du jo at blodprøvene(som du fikk svar på under 12 timer) at du var rein :)
Ser ut som han har tenkt å la komedien fortsette. Venter i spenning på filmer jeg :)

haha fy faen han driter seg ut ass ;D ;D ;D

Må ha seriøse problemer ;D

Så over til treningen. Trente i går, men var så sliten at jeg heller logger den i dag :)

(Hoppet over Sheiko denne uken, ble litt tungt med begge programmene samtidig. får prøve igjen neste uke.)

Har satt målene på programmet til : 220 180 230
Prosentene har jeg ikke gjort noe med, så får se hvordan det blir. Justerer etter hvert som jeg kommer videre.

Knebøy med stopp 1x8 - 107,5, 1x6 - 110, 4x5 - 115
Smalbenk - 1x7 - 107,5, 3x7 - 115
Triceps 5x6
Mark 1x7 - 145, 1x6 - 155, 3x5 - 162,5
Nedtrekk - 3x15
Roing - 3x12
Stifflegmarkløft - 3x10 - 92,5
Rygghev
Mage

Alt i alt en god økt, men veldig slitsomt med mengde :p

Noen som har fritids problemer hvertfall XD

Haha, at du gidder!

Det var morsomt helt til du avslørte deg selv.

Du har tydligvis et webcam, så hvorfor kan du ikke bare ta et bilde av deg selv, med anavar-boksen i hånda, og et ark det står "EvenTrener" på? :)

Ånei stemmer, det er rein svada du serverer ja  :) :) :) :) :) :) :) :) :) :)

Ja gjør som Christer-R sier ! ;D

Svadavar?

Hvorfor sletter du hele tiden innlegg andre legger ut?

Hahahahaha....

Ikke så meget, men du er ikke ren unge herre og derfor i mine øyne langt fra velkommen på et stevne. Thats all...

Haha fremdeles ikke noe bilde kommet opp ;D

Er vel ikke noen tvil lenger! ;D

I call you out!

Ta bilde av tablettene, gjerne boksen også og send meg på mail egil@treningsforum.no .

Hvis dette er en stor spøk, så skriv en PM til meg og fortell hva som var greia og planen, og så ser vi på det.
Jeg gav deg honnør for det store bra innlegget ditt, og setter ikke pris på å bli lurt av falsk ærlighet osv.

Håper storyen din er sann. :)

mvh
Egil

Isåfall vil jeg, for din egen del, anbefale at du slutter i din nåværende jobb å starter som barnehageonkel ;D Onkel Egil, du hører vel hvor fint det klinger??  præhæhæhææ...

Veldig rart han ikke har skrevet en ny post etter den forespørselen om den bilde greia kom opp :woot:

Ser han har vært innlogget flere ganger etter det ;D

Leter sikkert etter bilde av en som holder en boks med Anavar XD

Med mine karer, så vet jeg hva jeg har i vente. Jeg går på jobb og forventer å bli forsøkt lurt. :) Alltid like gøy å finne stoff og avdekke innsmugling. Viser at vi er med på notene av og til. :)

Jeg venter på PM eller bilde fortsatt jeg :)

De ordene der forklarer så mye... Du er ikke opprinnelig sinnsyk, du har blitt hekta på nark!

Send meg en PM hvis du vil snakke om det ;D ;D

Lagt til i favoritter.

det etterspurte bildet kommer, men gidder ikke stå på hendene for deres etterspørseler. Kommer når jeg har tid til det, prioritet 1 er ikke å overbevise dere akkurat nå.

Jaggu tar det lang tid å ta et bilde, gitt! ;D

Kan ikke verifisere boksen så bildet duger ikke. Prøv å slå på lyset.
PS: Husk lys på filmen samt husk å telle over vektskivene :)

vi ser det på den lyse siden, det var en jævlig artig spøk, lo godt av denne tråden  ;D
honør til espen :D

Nå er det bare en halvtime igjen til deadline :)

Venter spendt.

Nei. Du venter spent.




;D

Vær litt snill mot meg da! Kan ikke forvente mer av en som har bare bodd i snart fire år i Norge  ::furious::

edit: når jeg tenker meg om så fortjener jeg faktisk honnør for norsken min..ehhehe

Hahah, isåfall gjør du det veldig bra =)

Jeg fortjener honnør for å drive gratis norskopplæring til innvandrere!!

Yey, enda en honnør ;)

Vær så go'!!

3 min igjen!!

too late......

Fristen er over...

Da køddet han det til igjen :)

Jøss for en tøysekopp. :)

Kanskje noe kom i veien (a) ?

Skjer med even a????????????????????????????????? ::rofl2::

Og hvor er filmen og det nye bildet? ;D

Jepp, nå er det gått en uke. Og det er igjen en knapp halvtime av onsdagen. Hvor er resultatet blodprøvene? :)

hvor blir det av filmen?

Hvordan går det her nå da? Kjøpt noe mer multivitaminer?

Trollet ble avslørt og har trekt seg tilbake for å skamme seg.

Dette var fascinerende lesning.

De egentlige idiotene er de som kommenterer her inne. :)

som deg og meg?

Du skyter deg vel strengt tatt litt i foten her....?

Som deg selv?

::2thumbsup:: :gull:

sier de det, men serri, ka sher??

Halla!!

Da er jeg tilbake etter et lite avbrekk fra treningen, ble innlagt på sykehuset pga hele greia som har skjedd. Har ikke rukket å poste svar på blodprøvene fordi legen ringte meg og sa at jeg snarest måtte komme på sykehuset og legges inn. Jævlig kjipt, da de sa leveren er helt slitt ned, hjertet har fått harde påkjenninger og hele kroppen er egentlig helt fucked. Skal prøve å få igang loggingen igjen, men treningen starter ikke før om to uker. Dette rådet legen meg til.

Even

hohoho  ;D

Du må være skralt bygd om lever og hjerte ikke tålte "påkjenningen" :)
Du får ta bilde av blodprøveresultatene som viser hvor du ligger i forhold til referanseverdiene. Du kan også legge ut resultatet av EKG-undersøkelsen siden du har sjekket hjertet ditt.

Hahahaha han gir seg ikke  ::rofl2::

Man må ikke legges inn og leveren går ikke til helvette, før du selv kjenner symtomer som stikking i lever osv

men dette har du ikke nevnt noenting om at du har opplevd. lol


BULLSHIT hele greia! ;D

Even, nå syns jeg det begynner å gå litt langt....
Du har ikke lagt noen konkrete fakta på bordet! Hvordan blodprøvene gikk, eksempel få noen bilder av de samt hjerte undersøkelsen du trolig har vært igjennom?

For å være ærlig så stussa jeg førstegangen jeg så denne profilen...
Utifra bildene så er det for meg umulig å skjønne at du løfter de vektene du har skrevet du har trent med. Samt persene du har.. Ikke for å være ekkel, men er jo ikke en muskel på den kroppen som tilsier at du løfter eksempel 150 kg i benkpress RAW samt over 200 i bøy og mark...
Dette er for meg ett stort mysterium, for er jo ikke sånn at du pakker i deg noen "mulitvitaminer" og blir superhuman.. Slik fungerer det bare ikke...
I tillegg til den treningen og det kostholdet du har kjørt så sier hodet mitt at dette er umulig! Bruke cola som gainer, knaskre kosttilskudd som om det var godteri og trene i mitt hode helt feil..
Du foreslo jo for oss at du tenkte å kjøre ett 5x5 program 3 ganger om dagen? ::)
Jeg er rett og slett jævlig frustrert av å se hva du skriver hver dag, når det i mitt syn ikke henger sammen i det hele tatt..

Vet jeg skyter meg selv litt i leggen om alt det du har skrevet er sant, men er ikke en jævla post av deg som har oppklart i noe av det vi er inne lurer på.. Og alt du skriver er jo bare ei sammensetning av tull og fjas! Så før jeg ser konkrete bevis på bordet så tror jeg ikke på dette.

Jeg vil isåfall se resultat av blodprøvene, ett klarere bilde av deg som holder anavar boksen med nick, bildet av hjerteundersøkelsen din samt film av at du repper på 75% av det som er maksen din.
Først da skal jeg legge meg flat og bøye meg i støvet!

Men får dette er på plass så blir dette bare helt forjævlig dumt!

Honnør!!!

Tror ikke du trenger å bekymre deg for det! hehe..

Og jeg som trodde du støttet meg gjennom dette.. Jaja, så feil kan man ta.. Takk for støtten R0binzj. Tro hva du vil, du MÅ ikke skrive i denne loggen. Det velger du selv. Du har vært grei fram til nå, men dette innlegget ødela det gode inntrykket jeg fikk av deg.

Tommy B, du er bare misunnelig. Stikk av fra loggen min, og aldri skriv her mer. Ellers rapporterer jeg deg til Skallagrimson!

Hvorfor har ikke moderatorer slettet denne tråden?

Har jo ingenting med meg som person å gjøre.. Og hvilket inntrykk du har av meg får jo bare være. Her skriver jeg egentlig ett ganske konstruktivt innlegg til deg for å få deg til å innse at grunnen til at folk skriver det de gjør og sier angående loggen og treninga de er pga det for godt til å være sant! Er jo bare å få bevisene på plass...
Så skal jeg bøye meg i støvet jeg :)

Du skuffer meg Robin. Men er det bevis du vil ha, så skal du få det..

Hvorfor har ikke du hengt deg?

Bring it on :)

Hvem faen er du?

herregud.. alle vet du lyge even.. enten er du en notorisk løgner med ekstreme fritidsproblemer så ikke kan sammenlignes med noe annet.. Eller så dum unge med down-syndrom og halveis CP

Lær deg å skrive før du legger inn innlegg her din fucka downs. Hvorfor skriver du her egentlig?

Jeg ba deg kun om at du skulle legge ut blodprøvene og EKG-resultatene her, ikke noe mer :)
Om du blar litt tilbake så ønsket Egil også bevis på at det du skriver er holdbart og ikke sidevis med svada. Og som RObinzj skriver så er du alt for spebygd til å løfte de vektene.
Prove me wrong.

Fy faen må være fullstendig hjerneskada han her !! ::rofl2::

hvis du snakker sant hvorfor i helvette kan du ikke få fram bevis!?

Ser man igjennom innleggene dine så ser man at du alltid prøver å vri deg unna når noen spør etter det !

Bevisene har ikke kommet ennå nei? Tenkte meg det :)

Nå har jeg lest denne loggen ord for ord fra side en til tjuetre. Hele novellen nådde en topp, slik en novelle skal gjøre, på side nitten. Men etter toppen ble det liksom bare flatt. Ingen vending, lite nytt - bare kjedelig!

Even: Flesk opp noe fakta eller legg deg flat og si sorry..

nok fra alle parter.

Åpnet igjen.

Jeg har litt slik følelse som terje rød larsen beskriver om Israel og Palestina Konflikten, men behersk dere gutter. Det er like lett for meg å banne folk som saboterer en logg/profil, som det erå stenge loggen til even.

capiche?! :)

Flott, nå har han hatt rikelig tid til å motta blodprøveresultatene samt EKG i dataformat. Filmene fra løftene er sikkert også ferdige nå :)
Egil, du får si ifra om jeg går over streken, men dette har han lovet oss tidligere i tråden så jeg holder ved det.

Han er pålogget, men vil ikke gi oss noen svar XD

"Lik ulven kretser..."

Slapp av gutter, i løpet av 14 dager vil alle deres spørsmål bli besvart, og mere enn som så. Ha litt tålmodighet, så skal dere få alt på en gang :) Bare ikke døm meg før dere har fått hele historien..

Hvorfor ikke bare vise den filmen der du makser?
Vente 14 dager XD
Venter også på bevis ifra legebesøket ditt ::rofl2::

Mye vil skje på de 14 dagene, så dere får bare holde pusten og vente i spenning ;)

Hvorfor må vi vente i 14 dager ???

Det er en hemmelighet inntil videre, men har mye på gang. Lettere for dere å forstå helheten når dere får alt på en gang hvis du skjønner ;)

åh. lei

Folkens, la nå gutten få forklare seg!
14dager går fort, og jo mere dere motsier han, jo fortere blir loggen stengt og vi vil aldri få vite noe.

Ha. Ha..
Spøken er egentlig ikke noe bra lenger.

faen, endte med å lese igjennom hele tråden.. det var waste av tid det :)  lukter troll all the way, eneste jeg blir usikker på er om even faktisk tror på det han selv skriver og er litt psykisk ustabil, eller om han bare har ufattelig mye tid til overs... 

Oioioioi. Dette er mitt første innlegg her inne! :) knallbra forum!

Beklager en hard start, men jeg har lite til overs for sånne som deg even. Det gjelder både hvis dette er bullshit og hvis det ikke er en spøk. Du virker som en sykt inkompetent og lite oppegående person. Tror det beste du gjør er å spørre en voksen person hver gang du skal ta et valg.

Er dette derimot bare tull, fatter jeg ikke at du gidder å skrive alle disse innleggene. Det tar faktisk tid. Men. Å le, det gjorde jeg :D

HAha til og være første innlegget ditt var det et jevla bra innlegg:D

Haha, jævlig fett at selveste Even ga dette innlegget honnør  ::biggrin::  ::biggrin::

12 honnør etter 4 innlegg. Ikke verst. Du får en av meg først :P

Denne tråden er klassisk! Noen burde sette den som sticky  :smile-thumb:

Han må lage plastvekter vettu, tar litt tid ;)

Jeg slipper hvertfall å gå til bokhandleren for å skaffe meg en vitsebok  :D
dette er jo en komplett gåte og vitsebok

Har visst mange hemmeligheter du "Vitaminkongen".;)

Eventrener: Tror du fortsatt at du greier 170 i benk til påske? Njaaa..

to dager igjen nå

Ikkje nok med det, først er han nødt til å trene seg opp til å løfte dei ;D

Ja faen, jeg vet. Skulle trykke på for å se hva han hadde fått honnør for, så kom jeg borti den helsikkes honnørknappen i stedet. Men gjort er gjort :P

store avsløringen din kommer vel imorgen?

Det var IKKE morsomt :(

Nja, har noen såklart, men mange vil jeg ikke påstå ;)

Og det løftet skal jeg holde :)

hvor må vi vente? kan du ikke bare avsløre allt nå?

Jeg for min del reiser nok på butikken, sover litt på soverommet, ser på tv i stua, kanskje jeg sover litt der å osv. Hvor du vil vente er nok opp til deg. Men uansett hvor du finner det for godt å bruke tiden, jeg ville ikke holdt pusten hvis jeg var deg ;)

haha liten skriveleif, skulle stå hvorfor.

Siste frist i morgen ! da har det gått 14 dager :lol!:

Får vi vel servert en utrolig historie igjen da :o ::)

Skjera Vitamin Even ::)? Venter spent vettdu!

Dette er faktisk det sykeste jeg noen gang har lest - noen gang! :D

Venter som en unge på juleaften på hemmeligheten din, Even!

Kjedelig med juaften altså? Akkuratt som Even er juks, er julenissen også juks!

Nå er overraskelsen rett rundt hjørnet folkens, så hold ut!

Gi nå faen er du snill... tragisk type

når får vi vite hemmeligheten? Venter.....

Du trenger ikke skrive her hvis du synes jeg er tragisk..

Tror jeg skal greie det i kveld, om ikke blir det i allefall senest i morgen!

Forresten, noen her inne som har hørt om "skjorte" til militærpress? Hørte det av en kompis, han sa man kunne tjene en god del på den. Ser sikkert rart ut da men :p Man holder hendene opp, må selvfølgelig starte høyt oppe da. Så senker man stanga mot kassa, og får en god svikt nederst, akkurat som i benkskjorta. Selges visst bare i USA, men nå ble jeg nysgjerrig altså :p Hadde vært artig å prøve en gang! :)

få det unnagjort i kveld a, gleder meg som faen. Og et sånn lite tips, når hemmeligheten er avslørt kanskje det er på tide å lage en ny bruker? Du har vel ikke akkurat blitt den mest populære på tf:p

Nei. Men veit det finnes skjorte til KickBacks og Bicepscurl! :)

For ikke å snakke om captain of crush hanske

Det e fan det dummeste eg har hørt...

Si det du skal si i dag eller så synes eg at tråden bør stenges igjen.

Har jo sagt dere skal få svar snart. Og hva er så dumt med det? Like dumt med benkpresskjorte, poenget er jo at man skal løfte mer enn kroppen egentlig har styrken til. Så hele greia med styrkeløft er egentlig dumt da, i dine øyne?

Er vel ingen fan av skjorte i styrkeløft heller, men nå finnes det konkuranser i benkpress, hvor skjorte tillates.

Militærpress derimot er ikke en øvelse det konkureres i, på organisert plan.

Jeg kommenterer fordi du graver deg lenger og lenger og lenger ned i din egen grav even. Har du fulgt rådet mitt og spurt en voksen før du gikk på internett idag?

hehe nei har ikke det gitt :) Noen som vet hvordan jeg starter ny avstemning forresten? har helt glemt hvordan jeg gjorde det :/

Sier gutten som i 50% av sine innlegg slenger dritt om en annen person over nettet. Tøff type du.
Gi nå Even en sjans til å forklare seg.

Slenger og slenger. Tror ikke en "gimmick" account tar seg så nær av det, og det er så absolutt ikke min hensikt å være en type "tøff på nettet" bruker heller.

Trenger ikke skrive i denne tråden mer nå, men blir bare oppgitt.

Venter spent på oppdateringen, even!

Hahahah er du seriøs? På hvilken av trådens 27 sider har han ikke hatt mulighet til å forklare seg?

Omg, så ufattelig mange idioter det er på forumet. Skjønner dere ikke at han troller?

EvenTrener vil bare bruke denne annledningen til og fortelle deg hvor evig takknemlig jeg er over at du gidder og hjelpe oss "vanlige" mennesker her på treningsforum.. Vet ikke hvordan hverdagen min hadde vert uten dine vitamin og treningstips..

Kan ikke tenke på noe annet en VELDIG REALISTISK imotsettning til ditt liv.. Tipper du er bubbleboy fra seinfeld.. du trener sikkert ikke engang du lever i en boble og spiller wow kver dag.. og kjeda deg eller tapte et veddemål eindag og bestemte deg for og plaga et treningsforum.... jaja får se ka så skjer i magi loggen din imårå. tease

uansett så venter jeg med å dømme han til hemmeligheten blir avslørt. Men den bør avsløres snart(leggetid).

Tror nok de fleste innser at han ikke er seriøs Trailfox. Det er derfor jeg mener jeg kan forsvare litt harselering til han også.

Venter bare på at denne blir stengt igjen. Like greit egentlig!

Jeg tør tippe at Even vil påstå alt er kødd, mens det i realiteten kun er han selv som har innsett hvor idiot han har vært med vitaminpillene. Og skulle du noen gang gi deg hen til styrkeløft så håper jeg for guds skyld vi ikke ses på samme stevne.
Makan til dumhet, drittungefaktoren skrider igjennom taket. Håpløst....

haha, ville jeg tippet så troller han for å få noe å le av, og folk her blir jo så forbanna sure :D han har i hverfall lykkes med det

Skallagrimmson, Number1 eller UpAndComming, kan ikke dere slette denne tråden?

ikke før hemmeligheten avsløres.

nesten 1 times lesing gitt, klarte ikke stoppe hihi  ::biggrin::

Hahaha, skjorte til militærpress! 0_o
PS: 10 min igjen av dagen...

Hva er verst? Tullet hans eller det faktum at folk gidder å vente etter flere uker?  :what:

ETTER MYE OM OG MEN ER SIDEN MIN ENDELIG OPPE OG GÅR!


På denne nettsiden skal jeg oppdatere med intervju, filmer, bilder og lignende. Jeg har intervjuet Einar Gilberg som første person, og han var svært grei og svarte på alle spørsmål. Takk Einar!

Enjoy! : http://eventrener.webs.com/index.htm (http://eventrener.webs.com/index.htm)

Å herregud... Jeg føler jeg ble kvalm nå. Er det mulig... Da jeg trodde det ikke var mulig å drite seg mer ut så klarte du det sannelig igjen.
Btw, tror du ikke Gilberg føler seg litt feilsitert her:

(http://i39.tinypic.com/11bosw2.jpg)

Om et eller annet poeng skulle avsløres i setningen etterpå vet jeg ikke, men jeg tok den ikke.

Herregud, så ufattelig skada EvenTrener er.

jeg tror deg 100%

blir dummere og dummere detta :D

Lange treningsøkter på Even da, han er lei Dietmar så kjører 10x10 nå...

Hvor er svarene på spørsmålene ? :P Og hvor er filmene ? :P

Kjenne eg EvenTrener så trener han vell 10x10 samtidig med 5x5.. Bler nesten litt skummelt dette her med egen hjemmeside, forstår egentlig ikke drid av kossen det går an og ka så skjer nå..

synes at even har hatt god nok grunn til og ventet jeg..
Stikk innom siden hans, der er det referat av blodprøver og forklaringer..
Bra at du sluttet med multivitaminene også ;) !

S-testosteron..................... 3,5                              8-35


Det vil si at verdiene nå ligger på 3,5? Ganske nedsatt... kjipt. :/

Herregud, den sida beviser jo ingenting!

Hva med når ha skrev innlegget det stod at han hadde tatt blodprøve osv men så endra han det like etter til at han ikke hadde tatt noen prøve.. osv osv

Og han hadde blitt lagt inn sa han? Hvor er den hjertetesten osv?

Og den blodprøva på siden hans er ikke en gang scanna inn.

Folk må bare fatte at hele greia er BULLSHIT ! ;D

Hvilke Far kjøper Vitaminer med verdi på nærmere 40.000 KRONER til sønnnen sin i bursdagsgave liksom. Uten å engang se på det en gang. Og dette hadde "even" enda mer av  :woot: haha fy faen

Her har jeg tydligvis gått glipp av noe :(

Har fulgt med dennet tråden siden den startet, og jeg er sikker på at Eventrener er en stor bløff, han har hatt mulighet til og bevise lenge men har ikke kommet med noe form for bevis. Det han legger ut ang blodprøver på hjemme sia si er bare tull. Som noen nevner over her kunne han bare ha skanna svaret han fikk, men neida han skriver heller av. Han tøyer bestandig strikken til det siste med og komme med svar, noe som får folk til og bli mer og mer spent på hva han kommer med neste gang.

Jeg vedder RÆVVA mi på at Eventrener eller hva han heter eller er, sitter hjemme og stor koser seg og spekulerer i hva neste skritt er for og irritere folk her, det verste er jo at mange her klarer ikke la vær og komme med komentarer og det er jo det som holder liv i tråden. Synes egentlig hele tråden er ganske "vittig" og lese i da det er så mange av dere som faktisk er i tvil om Even er fake eller ikke.

Du som sitter bak Even og profilen her, keep up the good work and play som more stupid people.

Er faktisk ikke så lange treningsøkter nei, trener 5 dager i uken.


Hvis du ser nederst på hjemmesiden min, står det at det ikke er plass til å legge ut filmer. Må lage meg youtubebruker, så slenger jeg ut filmene der. Har filma, sier fra når jeg har gjort det.


Da er du heldig, for du kjenner ikke meg, og du aner ikke hvordan jeg har lagt opp treningene mine fremover. Nå er det faktisk 10x10 som gjelder :)


Takk for støtten skyline :) Men ser ikke ut som dette er nok til å overbevise folk heller. Så uansett hva jeg gjør blir det galt, noen blir bare aldir fornøyd :/



Ja, det er faktisk jævlig kjipt. Egenproduksjonen av testosteron har sakket helt ned, men legen sa den ville stige igjen når jeg sluttet med Anavar. Får bare krysse fingrene ;)



Det overrasker meg ikke at du skriver dette hiper, du har jo dissa alt jeg har gjort, spist, skrevet, trent, makset, følt, håpet helt siden første stund.


Dette har vi snakke om før, og jeg skjønner fortsatt ikke hvor du tar det fra. Kan jo være det at du sitter her dagen lang, og kanskje ser syner av og til? Vis meg hva du mener da, så jeg og får BEVIS på at du snakker sant.


Ja jeg hadde blitt lagt inn sa jeg. Det står på en eller annen side et stykke bak. Blodprøvene er hva jeg fikk av legen da jeg spurte om jeg kunne få med meg noe hjem som kunne vise at jeg faktisk hadde vært der.


Hvordan i svarteste skal jeg kunne scanne inn blodprøvene når jeg ikke har scanner? Tenkte kanskje det ville være bedre å legge ut prøven, enn ingen prøve i det hele tatt. Men skulle vel egentlig gitt faen i hensyn til deg, som aldri blir forøyd.


Dette har jeg forklart for deg mange ganger før, hiper. Hvis du er så i tvil, skjønner jeg faktisk ikke hvorfor du gidder å bruke den "dyrebare" tida di her inne. Du MÅ jo ikke terrorisere loggen min hver gang jeg kommer med noe nytt. Trodde faktisk at denne hjemmesiden vile hjelpe litt, men der tok jeg grundig feil.


Kult at du har fulgt med på loggen, det setter jeg pris på :)

Den siste setningen din sårer meg virkelig, men du får mene hva du vil. Håper og tror i allefall at ikke alle her inne har det samme synet om meg :)

"Det overrasker meg ikke at du skriver dette hiper, du har jo dissa alt jeg har gjort, spist, skrevet, trent, makset, følt, håpet helt siden første stund."

Kan ikke huske at jeg har "dissa" hva du har spist, trent, makset jeg? :P Hvor har jeg isåfall gjort dette? ::huh2::

Men du har tatt flere bilder av deg? Kunne du jo like sågodt tatt bilde av den prøva da, funker like fint det. Så kan folket bare zoome inn ;)

Hvor er den hjerteprøva?

Ser syner ja? Tydligvis flere som så syner den dagen da :)

Skjønner ikke at du gidder jeg. Du har alerede avslørt deg selv da du løy om den "blod prøva"

Flere som så du endra innlegget! ;) Og når du skulle ta bilde, med den boksen og arket det det stod "even trener" Så valgte du å ta ett bilde slik at man ikke så i nærheten av hva som stod på boksen osv (Men bildet på hjemmesiden din er helt klart og tydlig)

og en ting til, Du har ikke nevnt hva som har skjedd mellom deg å ha kameraten din etter at han liksom solgte vitaminer (som han lett kunne fått nærmere 40.000kroner for) til faren din.

Dette vil du vi skal tro på? ;D

Bare det her viser at du lyver ;D . "Så tok han tester av lever, nyrer, hjerte, blod, insulin, verdier av alt mulig osv osv. Dette skulle jeg få svar på i morgen. Han trykket også over alt på kroppen min for å sjekke om den var som den skulle"

Haha ;D

Jeg skjønner ikke helt..
Har du brukt "steroider", altså Knebøy - 210, Benkpress - 150, Markløft - 230, Militærpress -115
er vanligvis ikke noe man greier etter 1-2 års trening..

Eller har du trent mye lengre? Jeg syntes hele tråden ble litt rotete, forklar...

Flere som har gjenomskuet han her, Da de så innlegget angående blodprøven som han endret plutselig, kommenterte folk det. Men da Slettet even de innleggene ! HAHA

"Even" fins nok ikke, og disse persene er vel også tatt fra lufta... Sitter nok en Liten drittunge bak dataen å smiler godt når han ser folk tror på det her ;D

Hva, dette er jo fullt oppnåelig på to år.
Fyren brukte vel syv måneder på å nå disse løfta, da blir det litt sykere igjen..

Ingen får meg til å tro at han ikke har tatt steroider hvis han har klart de løfta på 7 månder..
Må være ny verdensrekord da? o.O

Ok, sånn er det ;

Jeg begynte å trene for ca 1 år siden. Etter et par mnd kjørte jeg persing. Det ble slik :
Knebøy 150
Benkpress 70
Markløft 190
Militærpress ca 60

Dette var bare for å sjekke hvordan jeg lå an. En kompis av meg anbefalte meg å starte med "multivitaminer" jeg kunne kjøpe av han , som visstnok skulle funke. Og det gjorde de, hehe. Etter flere mnd med trening makset jeg igjen, da tok jeg ;

Knebøy 200
Benkpress 140
Markløft 220
Militærpress ca. 90

Det var nettopp dette folk stusset på, at jeg økte så fort i styrke, noe jeg trodde var fordi jeg var nybegynner.

Sist gang jeg perset fikk jeg resultatene du har limte inn. Håper du fikk svar på det du lurte på:)

Kan du gi meg litt informasjon om disse "multivitaminene" dine?

Ta det helt med ro :) Det er bare piss. Som alt annet i denne tråden så er det bare svada.
Det som HiPeR skriver her inne stemmer på en prikk.

Jeg trekker meg unna denne tråden nå. Orker ikke å kverulere med en løgner uten identitet. Den dagen EvenTrener skal debutere på et stevne så kan folk se tilbake på denne episoden og hånle.
Lykke til "Even" med hva du enn prøver å bevise.

Multivitaminene het Anavar, og jeg trodde det var reine multivitaminer. Brydde meg ikke å sjekke opp navnet på nettet, så kjørte bare på med dobbel anbefalt dose. Pappa betalte for "multivitaminene", da jeg sa det var det beste man kunne få kjøpt av kosttilskudd. Og siden jeg skal bli norgesmester en dag, støttet han meg fullt ut:)

Anavar er et bol som gir deg lite økning i muskelmasse, men svært god økning i styrke. Derfor har jeg ikke økt spesielt mye i muskelmasse på denne "kuren".

Etter hvert som jeg fortalte folk her inne at multivitaminene het Anavar, ble hele tråden snudd på hodet, og mange trodde jeg kødde. Ingen kan vel være så dum at de går på bol uten å vite det? Jo, tydeligvis. Og jeg har lært av det.

Tror du virkelig jeg gidder fortelle at jeg har lagd denne tråden på et stevne? Mange i Norge som heter Even vettu, smartingen. Men etterpå, da skal dere få vite det;) Når jeg står på pallen skal jeg tenke på deg Tommy :D

Skjønner ikke hvordan du kan ha samvittighet til å delta på stevne når du selv vet at du har tatt i bruk illegale midler som "steroider"...

Uansett om du ikke visste hva du tok burde du vel skjønne at dette ikke er normalt etter noen uker og derfra sjekke ut produktet på nettet eller eventuellt høre med "kompisen" din om hva det egentlig var..

Det jeg tror er at du bevist tok "Anavar" og nå prøver å bortforklare dette..

Men igjen må jeg si at det til syvende og sist er du som bestemmer over livet ditt, men syntes
du burde skifte holdninger på syn mot konkuranser, utrolig feigt å vinne en konkuranse med steroider.. Det er akkurat sånt som bidrar til at folk "boler".. Syntes også at du burde endre på blodprøven din igjen slik at alle kan se du har tatt i bruk "Anavar"..

Til syvende og sist vil jeg bare si lykke til i konkuranser, men håper du tar til fornuft før du kommer så langt!

Den dagen du står på en pall EvenTrener, er det i en konkurranse for idioti, der du vant :). Så lite peiling du tydeligvis har på trening og kosthold (tenker på "cola som gainer") kommer du -aldri- til å vinne noen form for konkurranser som er trenings-relaterte.

Dette er min mening.

Det er dopingkontroller i styrkeløft, så hvordan skal jeg da kunne delta hvis jeg fortsatt boler? Jeg sluttet på Anavar dagen jeg fikk vite at det var bol, så ikke kom her å beskyld meg for noe annet! Og angående blodprøvene, så er det nettopp det som vises - at jeg har brukt anavar. Bol er en uting, det er jeg helt enig i!

For meg virker det som du skryter av det..
Jeg har sliti over 1 år i benken og har enda ikke kommet over 100, vet
du hvor irriterende det da er å få høre at andre mennesker økte fra
70 kg til 140 kg på 7 månder?  ???

Men jeg velger å tro det beste om folk til det motsatte er bevist, så jeg velger
å si kjør på videre og hold deg unna produkter du ikke vet helt hva er osv..

Tror også du burde kutte ut cola som gainer  ;)

Du har fortsatt brukt det...

Ja, det er ikke det jeg sier. Men NeXurn sier at jeg FORTSATT bruker det. Det blir feil, når jeg sluttet med en gang jeg fant ut at det var bol. Det var poenget mitt.

Steng Steng Steng

Må si at dere er ganske kritiske, noe jeg skjønner.
Even, har noen spm til deg ;)
1. Når du fikk/kjøpte multivitaminene, tenkte du da at navnet "multi" kunne være bol av noe slag?
2. Hvordan så kameraten din som du kjøpte bolet av, ikke detaljert, men hadde han vokst mye? gått opp i styrke fort?
3. Nå som du er klar over det og har sluttet med det :) har du nå merket noe ned i styrke, eller har du samme styrke? (hvis du hadde gått/går ned til start.. så hadde du nok ville lært/fått mere erfaring om at trening er et langt og tidkrevende intresse..)

Ellers vil jeg si at du har gjort det rette med og slutte, håper også at du forteller kompissen din om at det han har/hadde i seg er bol.
Lykke til med videre trening ;) har hørt at det tar 7år og få steroider ut av kroppen, men hvis du skal starte på styrkeløft håper jeg at bolet i ditt blod er borte, tilfelle du blir testet for dop.

Anavar er ute av Kroppen etter 3 Uker..

Det håper ikke jeg, i tilfelle han skulle bli testet for dop!

Bare en liten digresjon...

Dersom jeg, av en eller annen sinnsyk grunn skulle bli med på et stevne, er jeg da ikke velkommen fordi jeg har brutt dopingreglene tidligere?

PS: Ikke snakk om steroider eller prestasjonsfremmende midler.

Noen her som er så dumme som tror at styrkeløft er 100% reint ? :woot:

Mange som har brukt og bygget opp ett skikkelig grunnlag før de startet å konkurere, og mange som fortsatt bruker da muligheten er der, sporingstider på snakk om dager gjør det mulig og for å ikke snakke om det som ikke lar seg spore..

Våkn opp :)

Dette er mine holdninger og ikke representativt for styrkeløftNorge generelt,
men fra mitt standpunkt så er du da ikke velkommen.
Men hva reglene sier er en annen ting.
Enda mer idioti fra deg? Strålende. :)

Tror du det ikke finnes dopede utøvere i styrkeløft eller? Tror du ikke det finnes utøvere som har dopet før i styrkeløft?

Det er jo mange som HAR blitt tatt. Det er jo en Viss % Av de som enten har eller bruker.

Våkn Opp a.

Skjønner ikke hvordan du kan si at det aldri har vært eller ikke finnes utøver i styrkeløft som verken doper seg eller noen gang har gjort det:O

Hvor skrev jeg at ingen utøvere innen styrkeløft ikke har dopet seg?
Og hvor skrev jeg at ingen styrkeløftere hadde blitt tatt for å dope seg?
Du får det til å høres ut som om det er en trend, noe jeg har vanskelig for å tro.

Poenget er at det finnes folk der ute som er villige til å gjøre Alt for å bli best. (det ser man på alle som faktisk har blitt tatt) Og Når man itilegg har prestasjonfremmede stoffer som ikke lar seg spore på testene og steroider som har en sporingstid på snakk om dager, Gjør dette mulig:/

Og det med å ha brukt steroider i flere år osv er det helt sikkert mange som har gjort før de bestemte jeg for å starte å konkurere i styrkeløft. Og dermed bygget seg opp ett skikkelig styrkegrunnlag i forveien.. Det der er jo ikke til å unngå:/

Nevnte det kun fordi det virker på mange som at styrkeløft er 100% reint.

Veit ikke så mye om styrkeløft reglene osv men er det ikke noe som sier at "man skal ha vært rein i minst 12 måneder før stevne eller noe sånt?

Har bare hørt noe sånn en gang, så bare spør! =)

Så alle styrkeløftere som kanskje har prøvd å røyke seg en liten en i ungdomstiden, eller som har festa med litt mer enn alkohol, er da ikke velkommen på stevne i dine øyne?

Hehe du virker ellers som en rimelig fornuftig type, men akuratt her skurrer det litt for meg. Menmen, vi er ihvertfall enige om at steroider og organisert idrett ikke hører sammen.

Herlighet hvor dårlig tro du har om folk :o !
Vær litt posetiv og prøv og hjelp folk isteden for og disse de!
Kjerp deg!

Du vet tydeligvis ikke hva du snakker om..

Som OFTEST er de som blir tatt, folk som trener veldig lite i klubben, og omtrent aldri/aldri er på stevner. Men som er slike hobbybolere, det er veldig vanskelig for klubben å ha styr på disse. Vips går det et halvt år mellom hver gang de er innom, og da er plutselig ADN der, og utøveren blir tatt. Derfor er det en del klubber som opererer med regel om hvor ofte man skal være på trening osv.

Jeg trur du skal våkne opp, for styrkeløft har blitt veldig bra dopingmessig, det var ville tilstander på 70/80 tallet, men ting har forandret seg..

Selvfølgelig er det alltid noen moralsk svake som doper seg innimellom noen tusen medlemmer, sier seg selv.. Mennesker er ikke roboter, og man kan ikke holde styr på alle. Jeg vil iallefall påstå at styrkeløft er så rent som det kan være...

Ja netopp! Derfor jeg skrev 100% da. Du sier jo selv at det ikke er 100% reint. da er vi enige=)

Greit, men du fremstilte det som om det var veldig mye ;)

Du har nok et poeng og to, men det at mange blir tatt stemmer nok ikke helt, i Norge er ikke det tilfelle.
Men unntak finnes desverre.

En må da være rimelig tett i pappen for å tro at noen som helst idrett er ren, folk blir tatt for dopbruk i bowling til og med.
Ellers så er det vel en betingelse for å melde seg inn i en klubb at en signerer en "antidopingkontrakt" hvor det er et krav at undertegnede skal ha vært dopingfri de siste 12 måneder ja.

Kall det gjerne dobbeltmoral, men jeg ser ikke på litt tulletobakk i ung alder som særlig galt.
Idiotisk og tåpelig ja, men ikke galt.

Mulig, men ikke det som var meningen.. Styrkeløft er jo Stort internasjonalt så det er jo vanskelig å unngå at det ikke er 100% reint. Finnes altid noen der ute som ikke er det vil jeg tro:P

men ellers så tror jeg også at det er ganske så reint ja..

Kan du være så snill å komme med noe som underbygger det du skriker ut?

Noen har blitt tatt, men i forhold til antal tester er ikke det mange..

Les alle inleggene over=) (inkludert løft`andre og bergan01 sine)  ;)

Er vel streng tatt ikke så vanskelig å ikke bli tatt. Tenk deg at du er med på en konkuranse i året, da har man fine muligheter for å dope seg så lenge man avslutter kurene et par uker før konkuransetid.

Folk blir testet utenom konk og smarten.

Skrev før jeg leste de andre.. :)

Joa, men uansett er det ikke så veldig vanskelig, er begrenset med antall dager et stoff kan spores i kroppen.

Ja, du vet nok best. ;)

Siden det ikke er så vanskelig, fortell meg hvordan du kan gjette når ADN kommer på trening?

Ehhhh, hemmelig tips av snåsamannen kanskje. Tror du a?

Du mener det ikke er så vanskelig, så jeg bare lurer på hva du skal si når ADN kommer på trening jeg..

Finnes det ikke en plass hvor mindre intellegente forummedlemmer kan gjøre av seg?
Når du først er så påståelig som du er så bør du faen klare å snakke for deg.
Alliere seg med snåsamannen nytter fint lite vil jeg tro.

Okei du eide meg. Visste ikke at de foretok slike snik besøk.

SÅNN JA, FLINK GUTT!!!!!!!!

Har bare kjenneskap til dopingtester igjennom en kamerat som svømmer på høyt nivå. Der har de ialfall bare testing på stevner. Ikke at han doper.

Jo de kan visst dukke opp uten forvarsel ja..

Uten at jeg skal påstå noe, så kan jeg tenke meg at noen kansje tør å ta sjansen feks rett etter ett slik besøk? Sjansen er vel sikkert ikke så stor for at de kommer igjen veldig kort tid etter det?

Mulig jeg tar feil..

men det blir jo bare spekulering uansett, Kommer ingen vei med det.. Så tenker vi lar saken ligge død jeg? ;)

www.iform.no (http://www.iform.no) ;) ;)

    ;D ;D

hæhæha :p den var fin ;D

En tråd med mer bullshit enn denne skal man leite lenge etter ::rofl2::

Finner sikkert en på iform.no ^_^

Etter å ha vært inne og sett hjemmesiden din så sitter jeg igjen med et nærmest surrealistisk inntrykk. Dersom alt du sier du har gjort og alt som fremgår i intervjuet med Gilberg er korrekt, ja så er jeg overrasket over virkeligheten vi lever i og jeg er "forundret" over tingenes tilstand.

Dersom profilen din er en bløff, tilsvarende med hjemmesiden din, ja så er dette bemerkelsesverdig forseggjort, nærmest konspiratorisk. Jeg vet ikke helt hva jeg skal tro...

Uansett, sannhet eller ei, du har klart å presse frem svært underholdende lesning, det skal du ha!

Dette var fornøyelig å lese!

Eventrener -> Eventyrer.

Hehe, A i markedsføring ja :)

/vegard

meneh, even, det tar ikke så lang tid å lage youtube account:p og med mindre du ikke har isdn tilkobling eller no dårligere (som faktisk hadde forklart offer du er så jævli treg og svare ^^) så børr filmene være ferdi uploadet nå! (:

hehe. Hvordan gir man honnør? ;)

Her var det mye action ja, og uten at jeg har sagt noe som helst til og med :p Angående dopingpratet, så har jeg nå kuttet ut Anavar som alle vet. Jeg skal teste meg igjen etter hvert til legen for å sjekke om alt er slik det skal være. Tenker også på å kontakte Styrkeløftforbundet for å høre hva de har og si om saken. Gidder liksom ikke bli hatet av alle fordi jeg har brukt Anavar uten å vite det. Hvis de sier det er greit at jeg er med på stevne etter at kroppen er "ren", da blir jeg med, og hvis de sier nei, forholder jeg meg til det :)

Intervjuet med Einar gjorde jeg slik at jeg sendte spørsmålene til han på PM. Så svarte han, og jeg kopierte og limte inn på hjemmesiden. Alt er slik Einar har skrevet, ingenting er forandret på. Tror dere virkelig jeg er så dum? :p

Det er mye action her uten at du sier noe fordi du aldri svarer på det folk spørr om....

Glemte å svare på denne, tar det nå :)

1. Nei faktisk ikke, hadde så lite peiling om trening på dette tidspunktet, at noe slikt var ikke i tankene mine.

2. På det tidspunktet jeg kjøpte "multivitaminene" av han, hadde han nettopp begynt å trene. Han var ikke spesielt stor nei, og vi var omtrent jevnsterke. Ca. 80 kg begge to, og omtrent samme løft. Vi har aldri trent på samme gym, så hvordan han er nå vet jeg ikke, og jeg får ikke tak i han når jeg ringer eller sender meldinger. Han bodde på hybel ved Frognerparken et sted før, nå vet jeg ikke hvor han bor. Dro dit for en stund siden, og da bodde det noen andre der :s

3. Det som er veldig rart, er at jeg faktisk ikke har kjent nedgang i styrke. Mulig dette er fordi jeg ble så redd etter jeg fikk vite jeg hadde brukt Anavar, at jeg trente enda hardere og mer for å beholde muskelmassen og styrken jeg har slitt sånn for. Mulig dette er veldig spesielt, har lest at man egentlig skal gå ned kjempemye i styrke etter full stopp? Har advart kompiser og venner om det ja, og har vist dem loggen. De synes det er bra jeg viser andre hvordan det kan gå, når man bommer så sykt som det jeg har gjort :)


Takk for støtten, og ja, jeg har lært av dette. Jeg vet at styrketrening er en tidskrevende hobby, som ikek viser mirakelresultater på kort tid. Angående styrkeløft skal jeg kontakte styrkeløftforbundet og høre hva de har og si om saken :)

Even

Også miiiiine spørsmål ??... where's the fucking mooovie ?

You're lying - baby why are you breaking my heart ?
You're crying - baby you're crying
Baby, when I'm tearing apart
You're lying - baby why are you breaking my heart
You're crying - baby when I'm tearing apart

Even vet du ka..
Du e mislykka du!
Du ha'kkje håp her i livet
øve alt kor du snur
så kan de se koss du har det!

heng deg opp i et tre
det e'kje mer du kan tenka på!


http://www.youtube.com/watch?v=qKTyUaCJ0y4#noexternalembed (http://www.youtube.com/watch?v=qKTyUaCJ0y4#noexternalembed)

But right now there's dust on my guitar you fuck
And it's all your fault
You paralyze my mind and for that you suck Oh ho oh ho


We all take risks we all fall hard
But you you went too far
And I'm to plush for your pathetic digs
And you're the only one you'll scar

Lyrical gym workout, amino acids, we do sell steroids
Lyrical gym workout, amino acids, we do sell steroids
That's right if you wanna press up and bench up for cheap
We do.. have.. steroids

You toy-ass niggaz, come get your steroids PUSSY!
We got it half price
Steroids, niggaz, come get them fuckin steroids

Det tullet der synes jeg du kan spare deg for widding!

på samme måte som jeg syns du kan spare deg for ditt tull?
post en film så blir vi ferdige med det. selv om jeg egentlig ikke hadde trodd på deg da engang.. du har dratt alt til så ekstreme grader..

Bildene,prøvene og bevissene dine generelt er bare noe som hvem som helst kun fått til og lage..

enig

hvor er filmene da? du tuller jo faen meg like mye widding her!

Number1, viss du banner folk som slenger dritt i tråden: Jente skal bli superdeilig. Så hvorfor ikke her? Er det fordi disse personene(nevner ikke navn da det er meget opplagt) har opparbeidet seg et kjent navn og respekt på forumet. Hvorfor tilate at folk ødelegger loggen til en person?

hahah wannabebig idiotisk.. jeg har vert bannet 2-3ganger. Det er faen ingen som får respekt på et treningsforum uansett.. Dummeste eg har lest. "opparbeidet" seg et kjent navn.
Dette er helt annerledes enn proteinjenta si logg.. for jeg plager ikke folk som ikke plager meg.

I korte trekk er konklusjonen: Payback's a bitch

om jeg ikke husker feil har widding blitt bannet flere ganger:P! at loggen hans er ødelagt, NO SHIT! det har denn vært siden "Også tar jeg noen mulitivitaminer som heter anvar" ....

HVIS nå denne "loggen" skulle være ekte på et eller annet surrealistisk vis må eventrener være den mest innkompotente i hele norge til å holde tidsfrister! no offense, but it's true!
Herregud, du har har drit lang tid på å bevise alt, pluss en 14 dagers "frist" der du på slaget tolv klarte å drite ut en hjemmeside der det står akkurat det samme som det gjør i loggen din + no verdier du har rabbla inn..

Jeg skal tro på deg even, om du klarer å hoste opp de filmene, ta bilde av lege attesten og slenger ut flere bilder!
nå som du sier du har økt så gærnt i styrke etter anvar må du bevise det! de gamle persene dine er jo lette nå regner jeg med!

Neivel? Så du tror ikke at en med flere tusen innlegg har mer ``respekt`` enn en med 20?
Og har Eventrener plaget deg direkte, på noen annen måte enn å være gnien på bevis? Var jeg Eventrener så ville jeg heller ikke brydd meg så veldig med å hoste opp beviser til folk som uansett hva han kommer med kun slenger dritt.

OK! da gjør vi det slik :

Lag en liste med ønsker om hva dere vil jeg skal gjøre, filmer, bilder av meg selv, div ting, utstyr osv osv. Bare list opp ønskene deres, så gjør jeg det!

Jeg er helt enig med deg. Men det jeg har kommet med til nå er tydeligvis ikke nok. Og for å kunne få igang hjemmesiden min skikkelig er det jo hyggelig hvis folk liker innholdet. Så bare list opp det dere vil ha av "bevis", så skal jeg gjøre det så langt jeg har utstyr og midler :)

flere tusen? prøv litt over tusen. 20 av beefcake sin info innlegg er mer respekt enn mine 1300bullshit innlegg.. Ja han har plaget meg direkte fordi han lyger og tar opp tiden min (ok mest min feil han tar og sløse tiden min)..

Bra at du er ærlig med deg selv.

Hahaha, tror egentlig det er du som har et problem jeg :p :)

Nå skrev akkurat "even" at han hadde kjøpt disse "multivitaminene selv" Men lenger bak i loggen står det at han fikk de av faren sin i bursdags gave. Hvis man bare leser igjenom hele greia fra starten av er det så mye som rett og slett ikke stemmer ! ;)

Og 1 ting til, den sida de beviser ingenting, Hvem som helst kan lage en slik side uten at identiteten bak siden kommer frem (sånn som i ditt tilfelle)

Når du lager en egen internettside og linker til DEN LOGGEN HER så skjønner jo alle at alt er bare jug. haha  "Even" er bare en fasade, sitter en drittunge foran en Pc ett sted å ler når han ser folk går på det her..

Mine ønsker: en film der du tar

190 i bøy
130 i benk
200 i mark

Dette er jo langt under persene dine, så det burde ikke å by på noen store problemmer.
Først da kommer nok alle til å være fornøyd, og du får ikke slengt dritt etter deg mer.

herregud, har du ikke fått med deg hva jeg har spurt etter de 4 siste innleggene ... ? og hva alle har spurt etter siden s 12 eller no? da er du litt sløv i pappen! men kan skrive det en gang til om du vil :)!

1. FILM AV DEG (EVENTRENER) (DU ALTSÅ) (INGEN ANDRE) SOM LØFTER FØLGENDE :

- KNEBØY : 200 KG

- BENKPRESS 140

- MARKLØFT 220

FIKK DU MED DEG DET ELLER SKAL VI TA DEN EN GANG TIL? =)

2.
LEGE RAPPORTEN DIN AV VERDIENE DINE!

3. FLERE BILDER SOM BEVISER AT DET ER DEG!

4.  EKG-UTSKRIFTEN FRA HJERTESJEKKEN!

Eventrener:
Ok greit webah, gi meg 2måneder så får skal jeg legge alt ut på internett siden min.. Det tar 2måneder siden det er en stor overraskelse

EVEN: Syns det virker jævli rart jeg, at du ikke vil bevise dette her når du får så mye dritt slengt mot deg :what:

Hadde dette gjeldt meg og jeg hadde sagt sannheten og fått all dritten her mot meg så hadde jeg vært jævli kjapp med å komme med filmene og ett BILDE av blodprøva og den hjerte testen ;D

Men DU, du gjør jo ingenting av dette?

hmm rart :what:

ingenting og ingenting, tingeling..
han lagte ein hjemmesia.. men ingenting fornuftig liksom :)

Even : har vi en avtale da?

Hadde det vert meg hadde jeg gitt en _stor_ drit i kaste bort min egen tid på å bevise for andre mine egne løft. Hadde i tillegg rapportert x-antall personer som bare skriver nedlatende ting i loggen.

Det har vi! :)

Her kommer forresten dagens trening :

3 redbull før trening

10x10 på alt ;

Benkpress 100kg
Markløft 120kg
Knebøy 130kg
Militærpress 70kg
Biceps 30kg
Mage+5kg skive
Utfall
Tåhev
Håndledd
Nakkeøvelse (bånd festet i hodet, vrikker fram og tilbake)

Etter trening :
Aminosyrer, kreatin, glutamin, proteinshake, 2 brødskiver, 1 laksefilet, 3 poteter, ris, vann

Noen tips til øvelser jeg kan bytte ut? Kjører dette to dager og et litt annet med div ryggøvelser to dager. Føler dette er sykt tungt i allefall.

Nå er det tid for supershake :)

- 3 redbull før trening
- 10 x 10 på alt.

Friskt

Du er nok kanskje ikke istand til like hard trening uten supervitaminene, så overtrening luktes et par meter unna.

Tror du det? Er ikke 10x10 veldig bra hvis man skal bygge opp sener, ledd osv? Det har iallefall jeg hørt.

10 repetisjoner x 10 sett. Og du har 10 øvelser??? Det skulle bli 1000 repetisjoner på en økt og med litt pause og oppvarming i tillegg. Hmmmm.............

Lov å spørre hvor lang tid dette tok?

Han er ikke ferdig enda, logga bare mellom settene ;D

Det er lov vettu :) 3 timer og 20 min, men da var jeg veldig effektiv. Men tror nok dette kan bli tungt i lengden, så vurderer å bytte til 5x5 i stedet. Har du noen forslag til oppsett? Ser ut som du trener riktig hvis du skjønner hva jeg mener :)

Jeg ville nok kuttet ut en del øvelser å prøvd å korte ned tiden litt ihvertfall  :)

Ganske bra mengde det der!
Ville kanskje hatt en bicepsøvelse til for ordentlig pump, 10x10 der også så klart, men ser bra ut.
Stå på!

Hvorfor har jeg ikke sett i denne loggen før?

(http://incredimazing.com/static/media/2008/01/07/ddb7f6a6ae3b584/wtf.jpg)

Hehe joa, funker det, må få blåst opp biceps litt og, skal makse der snart! :) går for 80 kg.

Glemte forresten å skrive ned en ganske syk ting som skjedde på trening i dag!

Skulle prøve maks i nakkeøvelsen min, den med tauet og vrikkinga på nakken. Lastet på til 60 kg, mens en kompis holdte i vekta. Det som var litt dumt, var at han slapp vekta før jeg sa fra, og var ikke forberedt. Det endte i verdens største nakkekink, som jeg nå har iset ned, og smertene har gitt seg ganske bra. Hele gymmet trodde jeg brekte nakken, lå med trynet ned i gulvet. Heldigvis kom en stor kroppsbygger og løfta bort vekta. Det var en skummel episode, men ser ut til å ha gått bra med nakken. Når jeg lå på gulvet, tenkte jeg bare NM2009 NEEEEEEEEI!!!! Fyfaen, så glad for at det gikk bra :D

I stangcurl?

Flott tips, skal prøve å gjøre om slik du mener :)

Hehe ja, såklart :) Blir litt drøyt med 80kg i hver hånd enda, men er såklart et mål jeg skal nå etter et par-tre år til med hard trening :)

Ok. Trodde du hadde tenkt å makse på det :P

Men hadde vært kjempekult med en kort film av neste treningsøkten din for eks. :)

Hvis ikke dette buster alt sammen vet ikke jeg.. Les alt han skriver her nøye.

Forøvrig interessant at du gir meg honnør, even:)
Også interessant at du ikke vil svare på hvorfor du skriver innlegg som du sletter rett etterpå. f.eks det med blodprøven, som det har blitt påpekt tidligere

Elsker denne tråden, ler like mye hver gang jeg leser her inne! Dagens lattis den loggen her!



GO GO EvenTrener!!!    ::biggrin::


Btw even sletter da ikke det han skriver, han bare retter på!

han sletter det andre skriver

ironi kjære sattern... ironi.

Siden når har jeg slettet innlegg noen av dere har skrevet? Kan dere vise meg det? Bare se tilbake på alle disse sidene, så ser dere hvor mye jeg har slettet. Står frekke ting på hver side, men bryr meg fint lite, jeg liker å logge her inne :) Og hvis jeg skal svare dere alle på innlegg dere skriver, må jeg jo sitte her inne 24/7.

Greide å komme borti honnør-knappen for andre gang på to dager når jeg skulle se innpå honnør-greia. Hehe, så skulle egentlig ikke gi deg honnør :p

Jeg skal forresten starte opp konkurranser i loggen min og på hjemmesiden, og vinneren stikker av med en EvenTrener t-skjorte til en verdi av 100kr. Det blir spørsmål om styrkeløft, strongman, og andre styrkeidretter. Håper så mange som mulig svarer, så blir det litt spennende for folk når vinnerne trekkes annenhver uke. Første spørsmål kommer til helgen :)

Gi meg en grunn til å tro på det.

Skal trykke opp et par t-skjorter, ta bilder og legge ut på hjemmesiden. Er ikke bullshit, tro meg :)

Hahahaha serriøst? Hva får deg til og tro at folk vil ha t-skjorte m EvenTrener på?

Er du litt lur legger du ut loggen din fram til side 30 og trykker bakpå skjorta så blir det litt mer attraktivt.

Du er en knall fyr Even, den skal du ha.  ::biggrin::

aaaaaaaaaaaaaaahahahahahaha ;D Får du ikke til å lage film nå  :8):?


ja heeerregud, med framgangen din er det ikke no problem og øke 100% på et år eller to, går fint det, men må huske å ta nok redbull og cola før du trener!  :spin:

Men en ting til, du sa jo at du hadde filmene klare for å legge ut, men du fikk ikke til å legge det ut på på siden din .. enda ikke fått til youtube eller?  ::)

håper virkelig jeg vinner en eventrener t-shorte ;D! hahahahah, blide av deg og einar med anvar boksen og et dimetar program ;D!!!!

Tror du ikke folk skjønner at hele greia er kødd, når du kommer med det at du skal ha en konkuranse der vi kan vinne en t-skjorte som det står "Even Trener" på ? ::rofl2::

Du har dratt spøken alt for langt! ;)

Hahahah, du er en liten kødder du Webah :D Joda, går fint å filme, lagde meg profil i går på youtube. Tenkte meg en tur i skogen i dag og, får ta med kameraet da. Slenge rundt på litt stubber og stokker. God trening det :)

Men hvis du vinner t-skjorten, tør du ha den på deg og ta bilde av deg selv i den da? Hadde vært råkult :)

Jeg tror egentlig du bare er misunnelig på meg jeg, ikke at jeg skjønner hvorfor men ;)

Vil da faen ikke se at du slenger på no stokker:P!!! Benk, bøy og mark ffs! :P
haha, det skal jeg faen meg gjøre!

Hvorfor skulle jeg være det? Venligst forklar:)

LOL selvfølgelig er du det Hiper, alle vi er jo det på EvensomALDRItrener.

Ha ha - hva faen er dette for en tråd?

Ere kødd, eller ikke? knegg knegg

For og si det slik. Hadde det vert en situasjon der jeg mistet en av ballene mine om jeg svarte feil på om denne tråden er kødd eller ikke.. hadde jeg sagt den er kødd :)

Men vet aldri, det eneste jeg vet er at even har altfor mye fritid... Eller er det fritidsproblemer?:S

Hm... true dat :) Voldsom interesse her også. Men jeg er ikke sikker på om det går an å strekke den så langt uten å enten være med i en dokumentar (charter Svein) eller kanskje det er en kunstnerisk eksperiment, eller kanskje han er et pot hue som sitter og skratter og drikker cola mens han ruller feite of kjører biceps hantler.

Øh, eller…  jeg vil nødig være freidig, men du er vel ikke hjerneskadet Even?

Skjønner ikke hvorfor alle tror jeg kødder? :/ Bare les lenger bak så får du svarene du leter etter :)

Hehe, da er det vel greit at jeg kaller deg for en-testikkel-mannen fra nå av? ;)

Hvis du nødig vil være freidig, hvorfor spør du da om jeg er hjerneskadet?

Vet ikke jeg, det må nesten du fortelle meg ;)

Blir av de filmene?

Trener ofte jeg, som forrige fredag, torsdag, onsdag, tirsdag, mandag. Men jeg vet, trener ganske sjelden :)

Har vært en tur til Hamar med en kompis denne helgen, så har dessverre ikke fått filmet. Må nesten gjøre det denne uken :)

Hehe, tja :) Gjør det.

Dette begynner å bli nesten litt skremmende.

Grunnen til at jeg skrev at jeg "nødig ville være freidig" er at jeg på en uformell måte vil fortelle deg at du oppfører deg ekstremt ufornuftig i forhold til din alder.

Hvis alt dette virkelig er seriøst har du et ekstremt naivt syn på ALT, som jeg aldri har sett maken til.

Bortsett fra en kompis av meg da - som er en døgenikt av dimensjoner - og som aldri ville klart holdt ut å trene så lenge som du har nå :)

Jeg syntes rett og slett du sier sinnsykt mye ufornuftig. Men ikke noe aggresjon herifra, for all del.

kommer filmene snart? :drikke:

kanskje han er lei av hele greia

Nesten så jeg skulle ha skifta nick til, morditrener ;D

mora mi?

Ja, gjør det :)

Ser du sletta innlegget mitt. Spurte om hvor det ble av filmene men den den ble visst borte. Er du en magiker Even?

Nå må vel alle være overbevist på at hele profilen er er en spøk? ;)


Moderatorer: Steng/Slett  :)

hvor er du Even? hvor blir det av filmene?

Så du den ikkje ?!?!? Den var helt syk!! gutten kan løfte 

bilde av blodprøven istede for det du har mekket :S ?!?

hehe ;D jeg som har kalt meg for "JonasTrener" i håp om at du kom til å svare meg ::dry::

Har dere ikke fatta det? Han trener ikke. Han bygger!! Men vi vet bare ikke hva han bygger, kan være et hus eller et stort slott. Jeg gleder meg til han er ferdig!

Så spent på å se hva han bygger! Det må bli et flott byggverk!

Sist klarte han å bruke tida på å lage en hjemmeside, denne gangen blir det vel noen videoer med maksløft? eller hva, Even ?

Du må snart bevise noe her ellers vil ingen tro på deg lenger..

Jeg luktet ugler i mosen allerede paa det tredje innlegget eller noe, og ble bare mer og mer overbevist om at dette var tull jo mer jeg leste.

Ting som 5x5 fem ganger om dagen, sheiko og dietmar samtidig, nakke oevelser som gaar ut paa og henge ei 20 kilos skive rundt halsen og naermest henge seg, spising av dop man tror er multivitaminer og sletting av innlegg som taler mot hans sak er jo rett og slett galskap.

Samtidig er det jo ogsaa galskap og hale ut en spoek som mistet poenget paa side 13, og det er det som faar meg til og lure paa hva det egentlig er han holder paa med, dette er jo galskap uansett hvordan man vrir og vender paa det.

Eg elsker galskapen. Uansett hvordan vi vrir og vender på denne saken så kan ikkje den avkreftes.. noen har den, er det vi ? eller Even ? hmm

Even bygger VEKTSKIVER!!

Even bygger lang meningsløs tråd :what:

jeg er kompis med Even og kan bekrefte at det han sier stemmer. grunnen til at vi ikke har lastet opp noen filmer er at hamstern hans spiste mobilen med alle filmene.

 :woot: :woot: ::rofl2:: ::rofl2:: :dance:

Eg er kompis med bicepsen til Even, men får ikkje helt kontakt med hode.. noen andre ?

Even bygger noahs. øh.. Evens ark :)

Eg er Even.

Hvor mye spenn for en "EvenTrener" t-skjorte? Me want.

Hei alle sammen!

Da har jeg vært utslått med spysyke og influensa den siste uka, har derfor vært lite action her inne med logging av trening. Men det har gått over nå, så vurderer en liten makserunde til uka for å se om jeg har gått ned noe i styrke :) Dette tviler jeg egentlig på, da jeg har proppet i meg alt av kosttilskudd jeg vanligvis bruker, men min robuste shake ble for hard for magen å takle :p

Cola gikk dog rett ned, tror jeg svidde av 10 1,5 litersflasker denne uka. Så nå må jeg ut å løpe en tur! :) Den konkurransen jeg snakka om blir derfor litt forsinka, skal få flekka ut spørsmålet i løpet av kvelden/morgendagen.

Trening i morgen også, det blir interessant, men man må jo bare kjøre på!!

Even :D

Den blir ikke dyr i allefall, regner med 60-70 kroner. Så du er interessert altså? :)

Film neste uke !

Eg og vil ha en t-skjorte!!

DENNE TRÅDEN ER GENIAL. www.overklassen.no (http://www.overklassen.no) anyone?

fatter ikke at dere nolduser gidder å bruke tid på å krangle med han, men takk gud for at dere gjør.
viss ikke hadde ikke tråden blitt så genial som den er. skamløye!

dere er så sykt retards som biter på trolle-agnet hans! xD

 Glad jeg aldri trodde på han jeg ;D

overklassen er morsom den;)

http://www.youtube.com/watch?v=lqSuLUw5sF0#noexternalembed&eurl=http%3A%2F%2Fwww.overklassen.no%2Fsnutter.html&feature=player_embedded (http://www.youtube.com/watch?v=lqSuLUw5sF0#noexternalembed&eurl=http%3A%2F%2Fwww.overklassen.no%2Fsnutter.html&feature=player_embedded)

Jøss.. Det skjer virkelig ikke mer her?? Jeg er jo naiv, men trodde faktisk at Even kom til å legge ut bilder/film og bevise i alle fall noe av påstandene sine  :what:

Men igjen, jeg er jo naiv og tror alltid det beste om folk..

Halla!

Lenge siden jeg har logget her nå ser jeg. Akkurat over 2 måneder faktisk. Ble rett og slett drittlei alt styret rundt denne loggen, men treningen har fortsatt like bra som før, med små justeringer her og der. Har ikke perset så mye i det siste, og målet på 170 i benk til påske ble ikke nådd. Fikk opp 165, litt sprettbenk vel og merke. Logginga starter som smått fra nå av, med sheiko fullkropp som jeg har lest mye bra om.

Even

Jeg trodde på deg en gang!
Nå som det tok deg over 2mnd og snakke igjen og ikke kommet noen film så tror jeg deg nok ikke lengre!

Naa maa du gi deg her, du faar jo David Haraldsen til og framtsaa som en troverdig kilde jo.

Sykeste tråden jeg har lest på leeenge :P

Her ble det heldigvis stille :D

Hysj! Du vekker'n!  :-\

Hehe, ja desverre.
Beklage :D

Er her nesten hver dag jeg, gidder bare ikke logge lenger. Likte ikke all oppmerksomheten jeg fikk.

Lurer på hvem du er jeg..

Sikkert en eller annen som har to brukernavn..

Er vel bare for administrator å kjøre en ip-sammenligning. Eller kanskje de allerede har gjort det?

Kanskje kanskje ikke... Men hadde vært greit å få bekreftet det.

UPDATE :

Nye maksløft i de tre store ----->   Benk - 170, Bøy - 230, Mark - 260, Militærpress - 122,5 (har mer inne), Tåhev - 180 (2 reps, drita tungt), Franskpress - 90x6, Underarmscurl - 60 x 2

GJÆVLI bra form for tiden!!!!! Helt klikko på trening, alt går den rette vegen, til og med uten Anavar-pisset!

Jeg er på veg tilbake, så hær blir det mere logging!!! ;)

Even

.

makse i tåhev,wtf why? :P

Du sier du har 170 benk, 260bøy og 230mark. Kan du ikke ta en morrotrening imårra elns og vise oss att du greier 150benk, 230bøy og 210mark, de burde gå ganske enkelt vell ? Synst du må gi oss noe så du får oss isåfall LITT overbevist at dette du skriver ikke bare er tull;)

MvH Erik

Jeg fatter ikke at alle som har svart her ikke skjønte det var kødd etter bare de første sidene :P Står jo så mye piss og utrolige greier "atte hjælp" :D

kos d går hen da? xD

Det går jævlig bra faktisk, trener som en gud, nm i styrkeløft 2011 kan fort bli en realitet:) vurderer NSM kvallik også, men får se. Enn med deg? Ser du har sluttet med loggingen?

Velkommen tilbake. Så du er sluppet ut fra anstalten etter de 7 mnd med anavar?

Takk for det, anstalt? Skal kjøre på fremover nå, trene hardt som faen mot NSM kvalliken! Ser ut som du er strongman mtp hårklippen, noen tips?

Nice ;D
Sluttet ja, men trener enda
gjorde 110kg x20reps i markløft om søndagen blant annet ;)

Ja, er selv snart Norges sterkeste mann da jeg eter utrolige mengder med proteiner for tia.
Mista håret pga det, alt man ofrer for strongman ;)

Tips: Ring Espen Bøs Aune.

Sykt! Det skal jeg prøve å slå på trening i kveld ;)

Det hørtes rart ut, kanskje det er en spesiell syre i det du spiser :S målet er pallen på NSM i år, så får ta til meg de tipsene jeg kan få!

Kan bekrefte at Even er i meget god form etter en hyggelig økt i går.
BLir spennende å se om du faktisk kan hevde deg på nsm og evt nm i styrkeløft hvis du stiller der også, tror mange vil bli overrasket:)

Pøh, tenker dere er en og samme person. :)

Neppe Evis:/

Og?
Kjenner ikke fyren, møtte ham tilfeldigvis på trening, begynte å snakke litt og kom inn på bl.a tf hvor han i den forbindelse nevnte at han var mannen bak EvenTrener loggen. Jeg stiller meg fortsatt skeptisk til en del av det som er skrevet her, men at fyren er i god form kan jeg ikke nekte for=)

Riiiight ;)

Detective Liland, jeg forstår din skepsis; må inrømme at jeg selv hevet øyenbrynene litt da jeg så hvem navnebroren din var, eller mer presist - at han i det hele tatt var en seriøs utøver=)

Hehe, takk for det, og takk for sist s0pr0 :) Var da ikke i så værst form selv du:D

Treningen for i dag:


bøy   150 kg 5x5
benk 130 kg 5x5
mark 180 kg 5x5

til slutt tok jeg en liten test i mark på 110kg for å slå skylinepower, endte opp på 44 reps :)

Formen kommer seg, bare å kjøre på nå. Får snart en pakke i posten med diverse styrkeløft og strongmanutstyr :)

Vist det i tilfelle skal stemme at du dreit deg ut med anavaren kan du vertfall holde deg vekke frå NM i styrkeløft og heller gå all in på NSM.

Vi får se, får drakter i posten snart. Så hvis alt stemmer, og jeg når målene mine: bøy 300 benk 220 mark 290, så blir det nok styrkeløft også. Vet ikke hvordan de beste ligger an i -120, men planlegger å bulke meg opp litt og legge meg på 115-117 kg.

Da er du kanskje innmeldt i en klubb også da?

Vet ikke.

Skal doble dosen med proteiner framover nå, skal opp i 9 gram pr kg kroppsvekt. (Om man tar riktig doser med proteiner så har det større virkning enn bol)

Skal klatre til topp på første forsøk i år, noe jeg er sikker på at jeg gjør.

Eneste bakdelen med at jeg tar så mye proteiner er at huden kan falle av, så er meget mulig jeg stiller i kondomdrakt under Nsm, men alt for å bli Norges sterkeste mann.

Edit: Er det VIRKELIG folk her inne som tror på denne loggen enda? :P Get a grip people. Ler mer av dere enn Eventrener.

Bare gjør narr du, men når jeg står på pallen tror jeg ikke du sier det samme!