Treningsforum

20.12.08:

Jeg veide meg i dag tidlig og jeg er 98.2 kg. Har gått ned 7-8 kg og vel så det siden sommeren men sliter altså nå med i å gå ned i vekt til tross for 500kcal underskudd pr dag. Tenkte at jeg kunne prøve å kjøpe ett supplement for å hjelpe på og ble anbefalt Venom. Dette skal være noe av det bedre på markedet og mange har rapportert god suksess med dette.
Ble kjøpt gjennom www.muscleshop.nu (http://www.muscleshop.nu)

Kjørte i meg 2 stk av disse før trening. Jeg er av typen som tåler mye av både det ene og det andre og kan ta over 1gram med rent koffein uten at jeg blingser særlig på det.

Trening: Knebøy 120kg x 18
                         120kg x 12
                         120kg x 8
Pause mellom settene var 30-60 sek
Var skikkelig trøkk i dag :)
 
Benkpress:
                         80kg x 15
                         80kg x 10
                         80kg x 6
Veldig korte pauser, følte meg veldig pigg

Foroverbøyd roing:
                        Ca det samme som benken

30 min hurtig gange på tredemølla.

Er veldig overrasket over energi-nivået. Dette skulle egentlig bare være en rolig dag men bestemte meg da altså for å kjøre på med reps midt i første settet for dette var jo bare arti. :) Ble veldig god og svett og pratet litt vel fort og mye med kameratene mine på senteret :)
Førsteinntrykket er veldig bra: Mye svetting, høyt energi-nivå og følte meg godt speed'a igjennom hele dagen. Merket at jeg svetter en god del mere enn jeg gjøre ellers.

Skal du skrive mer om ALRI Venom Hyperdrive 3.0? Så du hadde satt opp dato osv.

Hørt at man får mye energi og senere sliter med søvnen. Noen kommentar der?

Skal skrive mere ja.
Hadde ikke problemer med søvnen foreløpig men har såvidt begynt så vi får se etterhvert åssen det går.

Scank har du prøvd Lean Dreams fra ALRI?

Fikk du det inn til Norge via post?
Er personlig skeptisk til ALRI etter at det har kommet frem at Jungle Warfare ikke var naturlig og hormonfritt alikevel men inneholdt DHT og et nesten-D-bol klon. Men hey, masse lykke til! Håper du får til dette! :)

Lean Dreams har jeg ikke prøvd nei. Har vurdert det i tillegg til HyperDrive'en. Får se om jeg blir søvnløs etterhvert. Men foreløpig så har jeg god funk med ZMA.

Jeg fikk det inn via posten ja. Er litt skeptisk til ALRI etter den bommerten der jeg også, men har fortsatt ikke sett en lab-analyse som faktisk beviser at det er DHT og dbol-klone inni JW. Har dog aldri brukt JW pga nettopp dette.

Får se åssen det går, holder dere oppdatert :)

21.12.08

Har sovet godt i natt. Rundt 9-10 timer tenker jeg. Har vært harde dager tross alt.
Ræva og låra er temmelig ømme og treningsverken kommer sakte men sikkert.
Har sovet ganske bra og skal si det er bra trøkk i Venom, mye mer
enn jeg har hatt av NO-Xplode, ShotGun, Ragnarok eller lignende pre-workout drikker.

Hadde en lang dag med mye på gjøre inkl jobb.
Etter noen timer følte jeg at jeg hadde lyst å ta mere selv om det ikke var nødvendig. Fikk meg til å føle meg litt "jacked up".
For dem får deg til å føle deg veldig opplagt og fokusert men uten "jitters" som mye koffein kan fremkalle. Visste at jeg ikke trengte mere for jeg hadde veldig lite sultfølelse selv etter ganske hard jobbing i 6 timer og 7 timer uten mat.

Har fått litt respekt for disse. Begynner å lure på hva som er inni her sånn siden dem overgår til de grader det jeg har prøvd hittil.

Blei altfor seint før jeg ble ferdig. La meg rundt 00:30 og skal opp 05:30 ...

Har ikke fått fulgt opp denne tråden pga jobben men lover å fortsette med det ganske så snart :)

Du bør kutte ut hyperdrive med en gang.

Les her: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=80649.0 (http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=80649.0)

02.02.09

Har gitt f i det meste og spist en masse junk og alt for mange proteinshake'er. Veier 103.2 kg. Muskelmasse har forsåvidt gått opp og en god del styrke er kommet med på kjøpet. Men uff, mesteparten er desverre fett.   :'(

Tenker at nå er det skjerping og føler at jeg må bestemme meg for en ny livs-stil kostholdsmessig.

03.02.09

Har tre bokser med HyperDrive'en å komsumere så nå får jeg prøve å bruke den til hjelp. Er motivert og skjerper meg med å bytte til Health & Fitness Concept som Børge A. Fagerli skrev om her på treningsforum: http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=887 (http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=887)

Starter med å ta 2 stk HyperDrive om morgenen 30 min etter frokost kl 0530-0600 og 1 til lunchen på jobben rundt kl 1200

Får veldig bra med energi av disse og sultfølelsen forsvinner ganske så bra.

07.02.09

Veier nå 101,2 kg og uken har gått ganske så kjapt med bra energi. Har ikke loggført hvor mye jeg spiser totalt på kalorier men satt måltidene sammens av bra fett. Tran morgenen, Udo's Choice før trening, kokosnøttolje et par ganger midt på dagen og tran før jeg legger meg.

Styrketrening har gått bra med MYO-reps http://www.iform.no/pub/art.php?id=1309 (http://www.iform.no/pub/art.php?id=1309) og føler at jeg har grusa musklene skikkelig etter å ha begynt med det for det er sjeldent jeg har såpass med treningsverk.

11.02.09

De siste 4 dagene har jeg ikke passet på å få i meg skikkelig med mat. På dette kosttilskuddet så må man passe seg litt for sulten er ganske så fraværende til tider. Tar derfor en kontrollvekt for å passe litt på og jeg veier 100.1 kg! Har gått ned 1.1 kg på 4 dager så her har det gått for fort! Har vært ett par dager jeg ikke har fått sovet helt med en gang som jeg pleier for jeg har tatt dem etter at jeg er ferdig på jobb og rett før trening. Har kuttet ut det og fikk sove på natta igjen :)

19.02.09

Veier nå 98.3 kg!  ;D
Dette her var en positiv overraskelse. Treningen har gått bra, har iallfall ikke mistet noe styrke. Stadig vekk bra med energi og alt ser bra ut. Ingen mageproblemer, føler ingen ubehag. Lurer på hvor mye av forbrenningen som faktisk skyldes HyperDrive'en. Får stadig vekk bra med energi og den fjerner sult bra. Kan ikke merke bivirkninger.

21.02.09

Har vært ei merkelig uke med mange høytideligheter og besøk og selskap og dermed en del kakespising og slikt. Har fått bra boost på trening av det :)
Merkelig nok, vekta er stadig vekk på vei ned:

97.7 kg!

Begynner på kreatin også nå. Blir vel en oppgang i vekt tenker jeg ...

Du driter altså i advarselen (trykk her) (http://www.fda.gov/bbs/topics/NEWS/2008/NEW01933.html) du fikk mot dette produktet?

28.02.09

Har vært en travel uke. Mye jobbing men har også tatt med tid til trening.
Vekta nå er:

96, 8 kg

Wow. Blir bare mere og mere motivert og det er enkelte som begynner å legge merke til vektnedgangen og sier at jeg ser mere fresh ut på lenge  ::smile::

Skal det ikke stangnere snart da?  ::huh2::

Joda stemmer at det inneholder noe som ikke er på innholds-fortegnelsen. Det er sibutramine.
Det kan dere lese mere om her:  http://www.patient.co.uk/showdoc/23069197 (http://www.patient.co.uk/showdoc/23069197)

Guidelines for using sibutramine

Doctors are expected to follow guidelines when prescribing sibutramine. These include:
It is only advised if you have had difficulty in losing weight over a three month trial with weight-reducing diet and exercise alone.
Your BMI (Body Mass Index - see below)
must be 30 or above, or
must be 27 or above, and you have a medical condition that would benefit from losing weight (such as diabetes).
You must lose at least 2 kg in weight at four weeks, and 5% of your initial weight by three months from starting sibutramine. If not, it should be stopped.
You must be between the ages of 18 and 65 years.

Dette er dog det viktigste:
Who should not take sibutramine?

You should not take sibutramine if you have: high blood pressure, heart disease, heart failure, peripheral vascular disease, arrhythmias (abnormal heart rhythms), or have had a stroke.