|
Tittel: Ferdig med barbievektene og ez-stang Skrevet av: Mihoe på 21. april 2008, 12:10 Siden jeg nå har blitt uhorvelig sterk (ha, ha) er jeg snart klar for å ta steget bort fra de små manualene til de mer skremmende store. Problemet er bare at disse øker med 2,5 kilo for hver vekt, noe jeg forestiller kommer til å parkere meg på 11,6 kg for all fremtid. Noe som jo er kjedelig all den tid jeg har ønske om fortsatt progresjon.
Jeg mener å ha sett at det finnes små magnetvekter på 0,5 til 1 kilo og lurer derfor på om noen vet om dette bare er noe jeg har inbildt meg eller om dette er noe en kan få tak i? Jeg har noe av det samme problemet med markløften, her øker de ferdige vektstengene med 5 kilo, men her har jeg sålangt brukt EZ-stang. Siden jeg aldri har sett noen instruksjonsvideoer eller bilder av folk som bruker EZ-stang når de tar markløft lurer jeg på om dette kan være uheldig på noen måte. Jeg bruker låsegrep og syns det fungerer bra. Blir veldig takknemlig for svar :) Tittel: Sv: Ferdig med barbievektene og ez-stang Skrevet av: Shortone på 21. april 2008, 15:35 Nå vet ikke jeg hvilke vekter du oppererer med i markløft, men kan du ikke bruke vanlig stang? Da har du jo ihvertfall mulighet til å øke med 2,5kg, forutsatt at du har tilgang på 1,25kg skiver.
Tittel: Sv: Ferdig med barbievektene og ez-stang Skrevet av: SB på 21. april 2008, 15:38 Platemates heter de små magnetene.
De er kjekke å ha. Tittel: Sv: Ferdig med barbievektene og ez-stang Skrevet av: Mihoe på 21. april 2008, 15:53 Nå vet ikke jeg hvilke vekter du oppererer med i markløft, men kan du ikke bruke vanlig stang? Da har du jo ihvertfall mulighet til å øke med 2,5kg, forutsatt at du har tilgang på 1,25kg skiver. Problemet er at disse stengene blir altfor lange for meg. Jeg må enten bruke stengene som ligger i benkpressstativet ellet knebøystativet. Så du mener jeg ikke burde bruke EZ-stang til mark? Platemates heter de små magnetene. De er kjekke å ha. Godt å høre at de ikke bare var noe jeg hadde drømt. Vet du hvor får man tak i dem? Tittel: Sv: Ferdig med barbievektene og ez-stang Skrevet av: SB på 21. april 2008, 15:56 https://www.fwonline.com/plate.htm (https://www.fwonline.com/plate.htm)
Ett eksempel Du må nok bare lære deg å balansere markløft stanga :) Tittel: Sv: Ferdig med barbievektene og ez-stang Skrevet av: Mihoe på 21. april 2008, 16:02 https://www.fwonline.com/plate.htm (https://www.fwonline.com/plate.htm) Ett eksempel Du må nok bare lære deg å balansere markløft stanga :) Ah- genialt! Takk! Så markløft med EZ-stang er mao ikke å anbefale? Tittel: Sv: Ferdig med barbievektene og ez-stang Skrevet av: Kiwi på 21. april 2008, 16:08 Du venner deg fort til den lange stanga i markløft :)
Tittel: Sv: Ferdig med barbievektene og ez-stang Skrevet av: Mihoe på 21. april 2008, 16:38 Du venner deg fort til den lange stanga i markløft :) He, he - det er mulig, det føles bare så rart! Og så kommer nok en del fyrer til å bli sure på meg siden det stort sett er gutter/menn som trener benk (og x antall arm/skulderøvelser) der jeg trener. De hadde blitt mindre sure hvis jeg stakk av med knebøystanga, men den er jo enda lenger. Hvorfor bør en ikke bruke EZ-stang da? Tittel: Sv: Ferdig med barbievektene og ez-stang Skrevet av: Redigert2.0 på 21. april 2008, 16:58 Er ikke noe problem å løfte med EZ-stang :) Teknikken og belastningen forandrer jo seg ikke selv om stanga blir kortere. Dog.. ser det litt dumt ut? nja.. en smule, men hva så :P
Tittel: Sv: Ferdig med barbievektene og ez-stang Skrevet av: Mihoe på 21. april 2008, 17:10 Er ikke noe problem å løfte med EZ-stang :) Teknikken og belastningen forandrer jo seg ikke selv om stanga blir kortere. Dog.. ser det litt dumt ut? nja.. en smule, men hva så :P He, he - selv syns jeg kanskje det ser enda rarere ut når jeg løfter en stang som er minst en halvmeter lenger enn meg selv ;) Tittel: Sv: Ferdig med barbievektene og ez-stang Skrevet av: mikejasonlee på 30. august 2018, 09:04 Maybe you should ease your training. This will be a little better for your body.
https://www.ganas.com.cn https://www.ganasgym.com Tittel: Sv: Ferdig med barbievektene og ez-stang Skrevet av: chuoiit30 på 12. mars 2019, 08:34 , This is a great article. It gave me a lot of useful information. thank you very much.
|