Treningsforum

jeg har sånne rare tvangstanker.
når jeg skal legge meg å sånt, så begynner jeg å tenke på skrudde jeg av lysene nede, så må jeg gå å sjekke sånn fortsetter det langt ut på natt noen ganger. å at jeg bare må ta på en ting å sånne ting.

er det sånt som bare går over av seg selv, flere som har opplevd det samme?
er veldig irreterende? :spin:

1. Sommerkurs i norsk hadde gjort seg.

2. Jada, det er fler som har opplevd det samme, tenk deg hvor mange mennesker det finnes på denne jord. Tror neppe du der den første ;)

Dette er jo faktisk en lidelse... for enkelte så blir det mer og mer, og man må få hjelp av psykolog feks for å bli kvitt det.. For andre så er det bare en periode, og det forsvinner gradvis. :)

er faktisk norsk da, men har hatt fri fra skolen lenge nå så begynner å få litt skrive feil ;)
 

De fleste har vel vært borti ivertfall noen lettere tvangstanker. Midt tips måtte være og ta det som om man skulle slutte med røyking og si, "nei nå gir tvert jeg faen".

prøvd det før, men det er ikke akkurat så lett, man blir jo liggende å tenke på det omtrent hele natten.....   kan jo prøve å sjerpe meg ordentlig på det, bare gi faen vær gang.

Prøv og vrii tankan dine til nå helt anna en "lysan som står på oppe"! Eller sjekk alt før du legger deg ? Viktigste e jo lys, ovn og at døra e låst :P

Det som alltid funker for meg.. når det gjelder alt! Rett og slett å gi faen.. Eg gir stort sett faen i det meste.. Det er deilig

Er likt hos meg, du får høre med legen om du kan få noe bra medisin ;)

Den medisinen tror eg du i så fall må finne andre plasser enn hos legen xD

Kan oppstå etter langvarig depresjon, nedstemthet, også i tilfeller der du har blitt utsatt for stress ol...  familiekriser osv..... vet ikke om dette gjelder deg da....
Det er rart hvordan underbevistheten vår kan overraske oss med irrasjonelle tanker og handlinger. Men dette kan skje alle faktisk en eller annen gang i livet.

Er fortsatt veldig tabubelagt tema, så det er fint du tar det opp. Bare det å ta det opp og "lufte" det for andre kan hjelpe deg.
Føler du at dette går utover din hverdag, blir trøtt ,sliten lei, konsentrasjonsvansker på skolen osv, vil jeg råde deg til å oppsøke fast legen din. Legen vil knytte deg opp mot en psykolog, der dere går igjennom en behandlingsplan, 6-7 timer kan oftest være nok og det er meget gode prognoser på å bli friskmeldt fra dette.
Ønsker deg lykke til :) Går nok over skal du se......

Sliter med det samme, hver kveld:P Skikkelig irriterende, gå rundt å dobbelt sjekke alt.

Oh yes! Jeg MÅ gjøre ting med en gang, kan ikke vente. Tidligere i sommer stod jeg opp kl 3 og begynte å slå inn en spiker i senga, kunne ikke vente til neste dag.

Har hatt mye rart, men de forsvant somewhere along the way.

Hehe, du er ikke alene nei!

Før måtte jeg ta armhevninger til jeg sprakk før jeg la meg. Ellers fikk jeg ikke sove på grunn av dårlig samvittighet.

Haha, fin!

Mer slitsomt enn fint ;p

Jeg har noen tvangstanker jeg også :P

Når jeg går på et fortau med sånne steinruter så kan jeg ikke tråkke i sprekkene.

Jeg kan ikke trene under soloene i Metallica sangene. Hver gang det kommer en solo må jeg ta pause fra settet! Er helt sjukt noen ganger. Kan ikke trene viss det er en solo :S

jeg har hatt en del selv opp gjennom oppveksten når jeg tenker over det. når jeg stiller på volumet må jeg alltid stille til ett rundt tall osv.

husker en litt værre en fra da jeg var liten, og de gangene jeg var på vei hjem fra kompiser når det var mørkt ute. Jeg var alltid ganske redd da, så hver gang det kom biler løp jeg å gjemte meg til de hadde kjørt forbi ::huh2::

har hatt mange fler, men kommer ikke på noen i farta. har vel fortsatt noen..skal tenke litt etter å komme tilbake jeg  :)

Jeg må alltid sjekke om skivene er skøvet helt inn på stanga rett før jeg løfter. Alltid! Selv om jeg har lagt på skivene selv i f.eks benkpress, så er jeg nødt til å sjekke med hendene når jeg ligger på benken. Sinnsykt irriterende. Dessuten så klarer jeg ikke å starte et sett i starten på en sang heller. Må liksom vente til bittelitt ut i sangen, eller til synginga begynner.

Har hatt endel tvangstanker opp igjennom tiden jeg også..:S
td å sjekke att komfyren er av før jeg legger meg, sjekker ofte 3 ganger, og mye mer sprø ting.
men det med mobilen min er det verste.! Har miste en mobil fra før, så nå går jeg omtrent med handa i lomma støtt for å holde på den jævla mobilen.!
irriterende.. :P

Fortsett å dele deres små "tvanger", gutter.... jeg blir litt sjokkert, litt skremt og litt lei meg på deres vegne, men det er bra å fortelle om det. Kanskje litt distanse og refleksjon kan endre behovet for "tvanger" ? :)

Jeg har jobbet med folk (boenheter, HVPU, Fengsel og skole) med MYE værre ticks og tvangshandlinger enn det dere beskriver, så det er ingen grunn til panikk.... enda.. ;)

Det var godt å høre..;)

Hehe..  Du er sikker bunden av taushetsplikt, men kan du ikke komme med et humoristisk eksempel? Jeg sitter og kjeder meg..

Jeg er slik at når jeg først orker å rydde rommet, pulten eller støvsuge o.l, så blir jeg så forbannet nødt til å gjøre ALT på en gang. Og det overfører seg til alt det andre resten av dagen, alt jeg gjør den dagen må være perfekt. Ligger det et lite rusk på golvet er jeg nødt å ta det opp. Står noe skjevt så er jeg nødt å rette det opp. Får ikke fred før alt er i skjønneste orden. Så det blir lang tid mellom ryddinga pga jeg vet at det uansett blir et stort tiltak. Når jeg først har et avslappet forhold til ting, så har jeg det. Men når jeg da gjør en innsats for å ordne opp i noe så blir jeg så besatt av å gjøre alt perfekt at det går meg på nervene.  I tillegg er det sånne småting som at jeg MÅ ta på en ting, lukke en skapdør etc før jeg får fred til å gjøre det jeg skal. Vet ikke hva det kommer av, og tror ikke jeg kommer til å gjøre noe spesielt med det siden det ikke er så omfattende (foreløpig :P ) I tillegg virker det å være kontrollerbart til en viss grad... 

Ett tilfelle var en som sov naken, og når han skulle kle på seg om morgenen, måtte ha ei kaffekanne ved siden av seg, og før hvert plagg måtte han: Skru korken opp, igjen og stryke en gang opp og en gang ned på kanna... så ta på feks en sokk.
så gjentar det seg før neste sokk...

En fange som ,når vi låser opp cella for å la ham komme ut og hente brød og varmvann, skyller koppen sin i vasken, men greier ikke slutte riste vanndråpene ut av den før vi lukker celledøra, låser, og åpner den en gang til for å "bryte " tvangen hans.

en annen fange blir "møkkete" av å tørke seg bak etter å ha vært på do.. så han vasker hendene 22 ganger.. etter det, så er jo hendene så rene at han ikke kan bruke dem til noe annet.. han har da stått over varmt vann så lenge at han snørrer litt.. men kan ikke tørke nesen med de rene hendene, så han må stupe ned i sengetøyet eller inn i et håndkle som henger på veggen... Men da har sengetøyet blitt "møkkete" og da kan han ikke sove i det..

Gutter... våkn opp, skjerp dere, og se sannheten. Disse små tvangene er diverse små problemer som kommer til live i disse irrasjonelle handlingene.

BRYT nå! Ta grep, ta tak og BESTEM dere for å velge IKKE å føye tvangene.

DU er sjefen!

:)

Huske en jeg trente i karate en gang. Han kjørte skatestilen med buksa laaangt ned på rævva. En gang når han skiftet så la jeg merke til att han hadde to stk sprittusj-streker på hoftene, en på hver side. Jeg spurte han om dette, og da medgikk han litt nølende att det var for å forsikre seg om att buksa hang på akkurat riktig sted  ::biggrin::
Han hadde forøvrig masse ritualer i forhold til i hvilken rekkefølge han skulle ta på seg klærne etter dusjen, og i hvilken rekkefølge han skulle pakke treningsbaggen. Det tok ikke lang tid før folk begynnte å gjemme sokkene hans osv. Da gikk det helt i stå for gutten  ;)

Var det disse som brøt ut av FAk og startet egen klubb?

Hehehe.  Slitsomt for han karen med kaffekanna hvis han får med seg dame hjem en gang etter at han har sluppet ut. Tviler på at dama gidder ligge å vente på at han skrur av og på den jævla korka.

Når du snakker om å skylle kopper så kommer jeg faktisk på at ofte når jeg skyller en kopp, og så fyller den for å drikke, så MÅ jeg slå det ut ihvertfall èn gang til. Ganske irriterende.

han med kaffekanna vil nok være under oppsyn resten av livet i en eller annen form.... blir lite dame på ham tror jeg.. ;)

Han kunne jobba i klesbutikk, kanskje?

Hehe, skulle jobba som stripper!  ;D

haha, akkurat det samme problemet her..:P

Selv om jeg VET at koppen er ren liksom, så må jeg bare slå det ut èn gang til. Og når jeg da fyller den opp etter å ha skylt den så kan jeg finne på å gjøre det igjen. Ganske sykt når jeg tenker over det. Er redd for at det skal balle på seg slik at jeg må skylle koppen flere og flere ganger.

jeg skyller koppen som oftest 2-3 ganger, så fyller jeg oppi vann og drikker:P
og ja det er ganske sykt, egentlig..:P

Jeg måtte se under senga før jeg la meg når jeg var liten, men det teller vel ikke som tvangstanke.

Jeg skyller alle nyvaskede glass og bestikk som jeg skal bruke, begynte å gjøre det for noen år siden, men ser ikke på dette som en forferdelig uvane akkurat. Men litt rart er det vel kansje.  :P

Min tvangstanke er at hvis der jeg går skifter grunnlag, f.eks fra gruss til gress eller fra parkett til teppe, så må bestandig høyrefoten være den første som går på det nye underlaget og venstre den siste som rører det gamle under laget. Samme gjelder hvis jeg ska gå inn i et nytt rom, høyre først

Sånn når vi nå er inne på tvangshandlinger/tanker. Vet ikke om det kan karakteriseres som tvangshandlinger. Men det at hver dag blir den samma mht til kosthold og rekkefølge på ting du gjør i hverdagen. Min hverdag blir etterhvert så lik at jeg automatisk vet hva som er "next" på agendaen enten det er et måltid, ta kreatin, drite.. you name it. Andre som har merket dette? Syns det blir lite spennende.. men nå er det engang den rekkefølgen jeg har valgt som er den mest hensiktsmessige mtp. trening, tidsbesparelse, etc... :P  Et eksempel på dette er at nå i min snart 2 mnd lange ferie har fått så innarbeidde rutiner at jeg har problemer med å snu tilbake døgnrytmen. Uansett hva jeg gjør så ender det opp med at jeg er i seng i 04.45 tiden. Jeg veit at hvis jeg _ABSOLUTT_ vil så kan jeg endre på dette, men det skal mye til! :D

Jeg gjør det samme, men det er for å være sikker på at såperester virkelig er borte.... tror ikke det er en tvangstanke... ;)

det e någe med den der høyrefoten :) eg åg må allti gå med den fysst, når eg hørre på musikk, og helst gå i takt med musikken, hvis ikkje blir det heilt rart.... tråkke heller ikkje på kumlokk, går heller rundt..... :)

samme her, va slik før, men har roet seg....:)

Jeg er helt nødt til å se filmen "Livets lyse sider" hver dag kl 12.

http://www.xkcd.com/245/ (http://www.xkcd.com/245/)

Jeg også, jeg også. Hver gang før jeg skal ta et tungt løft så er jeg nødt å kle meg helt naken, springe rundt på gymmet og gnikke kølla på alle de andre maskinene. Derfor har jeg nøkkelkort slik jeg kan trene tidlig på morgenen før det kommer noen andre på gymmet. ;)

Kult :)

haha, den er genial..!

Bare å trene i åpningstida, Oddvar. Folka venner seg til det etter en liten stund. (Med "liten stund" definert som tiden fra nå og fram til universet kollapser).

Jeg går heller aldri på komlokk. bruker og sjekke ting 2gang men det tenker jeg ikke over der og da. som f.eks at jeg slo på vekke klokka osv.

kumlokk og rister er vel noe de aller fleste bevisst eller ubevisst unngår. Er ikke noe rart med det synes jeg.

I særdeleshet åpne kumlokk og rister.