Treningsforum

Kosthold => Oppskrifter => Emne startet av: xerion på 07. januar 2004, 21:36



Tittel: Shake oppskrift
Skrevet av: xerion07. januar 2004, 21:36
Her er en god shake jeg tror en del kan ha litt nytte av:

1dl isterning
1 1/2 dl egg
1 1/2 soyamelk
2 dl frosne jordbær
1 banan
1 dl appelsinjuice


Tittel: Re:Shake oppskrift
Skrevet av: Linusville08. januar 2004, 18:05
Hva er istrening? har du proteinpulver oppi dette?


Tittel: Re:Shake oppskrift
Skrevet av: xerion08. januar 2004, 21:04
Jeg hadde/har ikke det.